Kaip pikta beždžionė, sunerimusi pelė ir Haris Poteris padėjo mano dukrai suprasti jos emocijas

Dvejų su puse metu dukters pyktis buvo jos sunkiausias požymis - net jei mes nesuvokėme dėmesio stokos sutrikimo (ADHD arba ADD) tuo metu sukėlė emocinius protrūkius. Vieną dieną aš stebėjau, kaip ji sukuria visus artėjančio žlugimo signalinius signalus. Jos veidas parausta. Jos mažieji kumščiai susigūžė. Akimirkomis buvau tikras, kad prasidės rėkimas. Bet tada ji pakėlė ranką, tarsi laikydama gėlę. Ji glosto lūpas ir pūtė, lyg pūtė burbulus. Ji keletą kartų tai darė, kol įtampa atlėkė nuo pečių.

Paslaptingai paklausiau: „Ką tu ką tik padarei?“

„Aš pūtė į savo ratą, kaip tai daro maža beždžionė“, - sakė ji.

Kelias savaites mes skaitydavome Mažoji beždžionė nusiraminaper mūsų naktinę rutiną. Tai paprasta stalo knyga apie beždžionę, kuri atsibosta išleisdama ledus ir susigūžusi. Jis save ramina skirtingais būdais, apkabindamas save, dainuodamas ar pučiant smaigaliu. Tada supratau, kad mūsų skaitomos knygos mums padėjo ne tik nusiraminti prieš miegą.

Nuo paauglystės knygas naudodavau kaip pabėgimą, tam tikrą streso išlaisvinimo formą. Tačiau tai tapo tik bibliotekininke ir

vaiko, sergančio ADHD, motina, kad supratau biblioterapijos sąvoką jaunesniems vaikams. ADHD ir kitų sąlygų sprendimas geriausiu metu yra painus. Mano dukra nesuprato savo simptomų labiau nei aš iš pradžių. Aš skaičiau literatūros knygas apie simptomus ir gydymą. Kartu skaitėme išgalvotas istorijas apie personažus, kurie kovojo su baime ir pykčiu, kaip ji.

Kai jai sukako treji, didžiausias iššūkis buvo išlipti iš automobilio dienos priežiūros įstaigoje. Tai buvo mūšis kasdien. Šeimininkė turėjo išeiti ir padėti ją išmušti iš užpakalinių sėdynių, kur ji rėkė ir slėpėsi. Tuo metu aš to nežinojau nerimas ir ADHD dažnai pasireiškė kartu. Aš nesuvokiau, kad vaikai nerimastingus jausmus išreiškia kaip pyktį ir agresiją.

[Nemokamas tėvų auklėjimo šaltinis: tvarkykite savo vaiko pyktį]

aš pasiskolinau Wemberly nerimavo iš bibliotekos, nes miela pelė, užklijavusi įdarytą gyvūną ant viršelio, man priminė dukrą su įdarytu zuikiu. Kai mes skaitėme apie šį mažą padarą, kuris dėl visko nerimavo, mano dukra sėdėjo persišvietusi. Tada Wemberly turėjo eiti į mokyklą.

Kai skaitėme dalykų, dėl kurių Wemberly nerimavo, sąrašą, ji pasakė: „Aš manau, kad tie dalykai kartais būna“. Kai pamatėme, kaip „Wemberly nerimavo ir jaudinosi, ji visą laiką jaudinosi“, mano dukra atsiduso. „Aš taip jaudinuosi.“ Ji niekada nebuvo sakiusi žodžio nerimauti prieš tai. Mes to termino nenaudojome. Visada buvo „Aš to nekenčiu“. „Aš nenoriu!“ „Ne, ne, ne“.

Knyga jai suteikė naują žodyną, kad pavadintų jos nekontroliuojamus jausmus. Koks buvo tas nerimas ir kaip tai ją privertė jaustis? Ką galime padaryti, kad sustabdytume, be to, kad pykstamės? Ką aš galiu padaryti, kad būtų geriau? Ką turėčiau pasakyti vietoj „Nustokite nerimauti?“ Mes perskaitėme ir, dukrai palengvinant, Wemberly mokykla mokykloje buvo laiminga. Keletą vakarų, kai ji pradėjo kalbėti apie mokyklą, paminėjau Wemberly - žinodama, kad užklumpa baimė. Knyga neišgydė jos nervų, tačiau kartais ji galėjo apie tai kalbėti, užuot piktai išsiveržusi.

Per daugelį metų skaitydama ji išmoko daugiau žodžių apibūdinti savo jausmus. Mes kalbėjome apie kitų žmonių nusivylimą, kantrybę ir empatiją. Blogas juostų atvejis pristatė patyčias ir tai, kaip svarbu išlikti ištikimiems sau, su kuo susiduria daugybė ADHD turinčių vaikų. Pagrindinis veikėjas deda tokias pastangas, kad susimaišytų, kad ji tampa reginiu ir visą laiką tyčiojasi. T. y., Kol ji nepripažins daro kaip laimos pupelės, kurias ji bandė slėpti, nes žinojo, kad kiti jiems nepatinka.

[Nemokamas atsisiuntimas: „Kid-Friendly“ sąmoningos meditacijos pratimai]

Dabar, kai mano dukra eina į pirmą klasę ir daugiau jos amžiaus vaikų žino apie savo ADHD, jai sunkiau bendravimas ir susidraugavimas. Kartą ar du ji pasakė man, kad mane pakėlė į rankas ar pasijuokė. Taigi, mes pradėjome skaityti Haris Poteris ir burtininko akmuo. Nors ji yra per jauna, kad suprastų didžiąją dalį serialo, ji yra susijusi su Hariu įvairiais būdais. Jį pasirinko „Dursley“, kurį patyrė Malfojus, ir didžiąją gyvenimo dalį jis jaučiasi vienas ar kitoks. Tačiau jis įgyja pasitikėjimo savimi, kai suranda ypatingą dovaną, kurią turėjo kartu. Haris mano dukrai teikia vilties, kad su ADHD ji gali jaustis kaip namie.

Skaitymas siūlo jai pabėgti ir suteikia mums kelią spręsti jos iššūkius keliančias emocijas. Pasakojimai padeda jai sužinoti apie save, o proceso metu padeda man sužinoti apie ją.

[Padėkite savo vaiko bendraamžiams „gauti“ ADHD: nemokamas vadovas tėvams]

Atnaujinta 2019 m. Kovo 14 d