Laimėkite naudodamiesi ADHD: Davidas Mossas-Cornettas
Būdamas 34 metų Davido Mosso-Cornett'o užimtos ir smalsios ADHD smegenys jam gerai tarnauja. Ne visada taip buvo. Trečioje klasėje jis baigė mokyklinius darbus per pusę laiko, per kurį prireikė kitiems mokiniams. Užuot sėdėjęs tuščiai, norėčiau keltis ir statyti daiktus, bet man buvo liepta grįžti į savo vietą, nes dar nebuvo kuriamas laikas “, - sako Moss-Cornett. Jo mokytojas pastebėjo, kad jam buvo nuobodu ir visada aktyvu, todėl ji susisiekė su jo globotine. Jam buvo diagnozuotas ADHD ir jam buvo paskirtas Ritalinas.
Moss-Cornett, kurio vieniša mama mirė, kai jam buvo šešeri metai, buvo įvaikintas 12 metų, po to, kai gyveno keliuose globos namuose. Naujasis jo šeimos gydytojas nutraukė ADHD gydymą vaistais, kurie nebuvo veiksmingi. Dabar jis valdo savo ADHD pirmiausia užsiimdamas darbu, kuris jį stimuliuoja. Tai apima fotografo, licencijuoto vestuvių vedėjo ir savo įmonės „Mossy Gatherings“ muzikos renginių prodiuserio pareigas. Jis tai sako trys puodeliai kavos pagalba taip pat.
Prieš dirbdamas sau, Mossas-Cornettas nustatė, kad nuo devynių iki penkių darbo vietų jo kūrybiškas mąstymas pasunkėjo.
Prokrastinacija taip pat buvo problema. „Kai duosiu aš pats terminus, aš juos sutinku “, - sako Moss-Cornett. Tačiau tai ne visada lengva. Jis yra perfekcionistas. Vidurinėje mokykloje tai beveik lėmė jo nesėkmingą biologiją. Kai jis neatsisakė savo užduočių, Mossas-Cornettas pasakė savo mamai: „Aš vis dar dirbu su jais, bet jie dar nėra pakankamai geri“.Moss-Cornett sako: „Aš turiu daugiau motyvacijos, kai dirbu prie daugiau nei vieno projekto“. Tai jam padeda įveikti vilkinimą ir nuobodulys viską susitvarkyti. „Per savaitę dirbsiu su penkiais skirtingais projektais.“ Paprastai dieną jis dažnai keičia užduotis - fotografavimas ryte, jo vestuvių verslas popietę ir muzikantų užsakymas Mossy Gatherings renginiams vakaras.
Moss-Cornett sako, kad geriausia sužinoti apie ADHD. Tada žinote, kas yra ADHD jums nebus taip sunku sau. Aš gebu paaiškinti savo ADHD žmonėms, jei to reikia, kad jie suprastų, kaip aš pažymiu. Jei nesuprantate, kaip jūs pažymite, galite būti kietas sau. Tai lems savivertės stoką ir nesėkmingus santykius.
„Man tai yra normalu. Aš tiesiog normalus su ADHD. “
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 4 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
