Aiškinantis ADHD abejonėms
Jei jūsų nerimą keliantis elgesys yra susijęs su ADHD dėl impulsyvumo, hiperaktyvumo ir (arba) nedėmesingumo, svarbu šviesti jus dominančius žmones dėl ADHD. Daugelis žmonių vis dar turi klaidingų nuomonių ir dėl to priskiria ADHD susijusį elgesį charakterio trūkumams. Man patinka knygos pavadinimas, Taigi jūs turite omenyje, kad nesu tingus, kvailas ar pašėlęs ?! (Scribner 2006), nes tai dažnai yra ADHD elgesio žymės tiems, kuriems trūksta supratimo.
Pradėkite nuo diskusijos su žmonėmis dėl ADHD ir to, kokį poveikį jūsų gyvenimui turi žmonės, kad jie galėtų pradėti suprasti jūsų elgesį naujomis akimis. Kartais žmonės gali geriau suprasti ADHD, skaitydami trumpą (1–2 puslapių) straipsnį. Kai kuriose ADHD svetainėse yra puikus trumpų straipsnių pasirinkimas. Daugelis šių svetainių yra susietos su PAPILDYMASSvetainės skiltyje „Šaltiniai“.
Galiausiai yra daugybė knygų apie vaikų ir suaugusiųjų ADHD, kurios padeda geriau suprasti sutrikimą. PRIDĖTI Sandėlį veda labai išsamų tiek vaikų, tiek suaugusiųjų ADHD knygų sąrašą. Kaip ir bet koks išankstinis nusistatymas, informacija ir švietimas dažnai yra gydymo pradžia ir atveriama galimybė bendrauti.
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 6 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
