„Gone Wild“ tekstai: ADHD ir skaitmeninis impulsyvumas
Tavo sūnus nėra vienas. Daugelis vaikų ir suaugusiųjų, sergančių ADHD, turi iššūkiai su impulsyvumu o technologijos leidžia jiems per daug lengva nusiųsti žodžius į kibernetinę erdvę.
Teksto sudarymas, el. Laiškų siuntimas, el. Pašto adresų rašymas ir bendravimas „Facebook“ skatina greitą, trumpą atsakymą. Impulsyvaus paauglio rankose tai yra receptas pasakyti neteisingą dalyką - daug.
Jei jis nori, ir tai yra didelis jei - Peržiūrėkite keletą teksto srautų kartu su juo, kai jis ramiai atsitraukia nuo teksto siuntimo. Aptarkite jo pasirinktus žodžius. Dauguma telefonų išsaugo tekstus, todėl turėsite daug pokalbių. Su jūsų pagalba jis turėtų sugebėti pamatyti, kaip jo žodžiai galėjo įžeisti kai kuriuos jo draugus ir šeimą.
[Nemokamas atsisiuntimas: 14 būdų, kaip padėti jūsų vaikui su ADHD, susirasti draugų]
Jei jis pripažįsta, kad kai kurie jo tekstai turėjo būti suformuluoti protingiau, paprašykite jo naudoti strategiją, pavadintą „pristabdyti prieš siunčiant“. Jis suskaičiuojamas iki 20 ir prieš siunčiant jį dar kartą patikrina jo tekstą. Kai kurie telefonai leidžia paaugliams rengti atsakymus prieš siųsdami juos draugams. Paklauskite jo idėjų, kaip išvalyti žodžius.
Problemos suvokimas yra pirmas žingsnis ją išsprendžiant.
Atnaujinta 2018 m. Liepos 2 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
