Taupanti vasara su struktūra

Vaikams, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD), geriau sekasi, kai jie žino, ko tikėtis - ir ko iš jų tikimasi. Tai ypač pasakytina apie jaunesnius vaikus, kurie greitai sušunka: „Man nuobodu“, jei kas sekundę kažkas nevyksta. Taigi, ką gali padaryti vienas iš tėvų, kad įsitikintų, jog jų vaikai ir paaugliai yra užpildyti struktūra ir smagios veiklos šią vasarą?

Ekspertai sutinka, kad svarbu mankštinti vaiko kūną ir protą. „Vaikai gali prarasti daugybę dalykų, kuriuos tiek sunkiai dirbote, kad įgytumėte per mokslo metus“, - sako Jane Hannah, Ed. D., autorius Vaiko auginimas, turintis dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimą. Suplanuokite keletą įprastų užsiėmimų, kad jie paskatintų. Nuspręskite, ar jūs su vaiku galite tai padaryti patys, ar jam būtų naudinga dėstytojas, specializuota stovykla arba dirbtuvės. Sustiprinkite akademinius pasiekimus teikdami linksmą apdovanojimą - boulingą, lankymąsi žaidimų aikštelėje, plaukimą.

Tėvų geriausi nuobodulio sumušimo ir smegenų auginimo patarimai vasaros metu:

Sukurkite vasarą rutinos ir tvarkaraščiai. Nelaukite, kol vaikas paprašys nurodymų. Paskelbkite savaitės suplanuotų užsiėmimų tvarkaraštį kartu su laisvalaikiui pažymėtais blokais. Kai kyla naujų idėjų, užpildykite laisvo laiko blokus. Išvardinkite viską - nuo atsitiktinės, atviros veiklos, tokios kaip skaitymas ar laikas prie kompiuterio, iki struktūrizuotos, pavyzdžiui, maisto gaminimo projektai.

Išbandykite vasaros užsiėmimus kibirkščiuojantis kūrybiškumas ir kelti savigarbą. Jie turėtų patenkinti natūralų jūsų vaiko smalsumą pasaulio atžvilgiu ir skatinti jo smalsumą. Geros išeities yra pasivaikščiojimas gamtos taku ar meno ir amatų kūrimas vietos bendruomenės centre. Įgydami naujų įgūdžių, vaikai įgyja pasitenkinimo jausmą ir asmeninį pasididžiavimą.

Suplanuokite bent vieną sėkmę per dieną. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas kiekvieną dieną turi padaryti bent vieną dalyką, kurį jis tikrai gerai jaučia ar mėgsta. Tai gali būti ką nors sukurti iš „Play-Doh“ arba žaisti kazoo. Kiekvieną dieną skirkite jam specialų laiką, kad jis jums papasakotų apie tai.

[Speciali „ADDitude“ kolekcija: Vasarinio mokymosi idėjos vaikams, turintiems ADHD]

Norėdami pramogauti, naudokite technologijas. Yra daugybė rūšių programinė įranga, skirta linksminti ir lavinti jūsų vaiką. Tai apima žaidimus, reikalaujančius mokslo ar geografijos žinių, galvosūkių galvosūkius - jūs tai įvardinate.

Duokite vaikui pasakyti jo dieną. Kiekvieną dieną nustatykite savo vaikui laisvo laiko. Jo pasirinkimas gali būti plaukti, važiuoti dviračiu, skaityti komiksus ar žiūrėti televizorių. Kai jis tai pakabins, jis gali net norėti suplanuoti dalykus, kurie nėra tokie linksmi, kaip namų ruošos darbai.

Smagiai praleisk „šeimą“. „Tai rodo, kad jūsų vaikas yra mylimas ir kad jam viskas gerai, kaip jis yra“, - sako Ann Cathcart, mokymosi stovyklos Vail mieste, Kolorado įkūrėja. Jis taip pat sako jam, kad jis toks puikus, kad nori planuoti laiką tiesiog būti su juo. Gali būti žaisti žaidimą arba kartu vykti į šeimos išvyką ar atostogas. Viskas gerai."

Duokite jiems laiko svajoti. Net energingiausiems vaikams reikia prastovų. Padėkite jiems rasti hobį ramiems laikams, pavyzdžiui, saugoti vasaros iškarpų knygą ar pradėti kolekciją - nuotraukas, piešinius, klaidas, butelių kamštelius, bet ką. Jei jis yra lėtas pradedantysis, suplanuokite svajonių laiką ryte ir išsaugokite struktūrizuotą veiklą popietę, kai jis bus labiau susikaupęs.

[Nemokami ištekliai: tinkamos vaiko vasaros stovyklos pasirinkimas]

Atnaujinta 2019 m. Gegužės 21 d