Vaistų nuo nerimo dozės mažinimas
Mano psichiatrijos slaugytoja sumažina mano vaistų nuo nerimo dozę artėjančiai kelio operacijai, kai vartosiu skausmą malšinančius vaistus. Ji sako, kad ilgalaikis vaistų nuo nerimo vartojimas gali sukelti pažinimo sutrikimą. Ir mano terapeutas sako, kad tai sukelia priklausomybę, ką aš jau žinojau iš dešimtmečių, kai jį naudoju pagal poreikį.
Sumažinti vaistus nuo nerimo ir atsisakyti kofeino
Mano slaugytoja taip pat nori, kad atsisakyčiau kofeino. Beveik savaitę vartojau mažesnę vaistų dozę ir vengiau kofeino. Reikalas tas, kad kadangi vaistus vartojau pagal poreikį, kai kurias dienas išgėriau mažesnę dozę nei nurodyta. Vis dėlto pagrindinis dalykas, dėl kurio dabar nerimauju, yra žinojimas, kad per dieną turiu mažiau.
Kofeino atsisakymas šiek tiek padeda.
Priežastis, kodėl mano slaugytoja mažina vaistų nuo nerimo dozę, yra ta, kad aš turiu visiškai jų atsisakyti artėjančios kelio keitimo operacijos metu. Pirmosios kelio operacijos metu turėjau atsisakyti šalto kalakuto, nes negalėjau jos išgerti su opioidiniais skausmą malšinančiais vaistais ir niekas mums neliepė mažinti masto. Tai buvo iššūkis. Aš patyriau šizoafektinį epizodą, kai išlipau iš šalto kalakuto – išgirdau balsus ir mano suvokimas buvo netvirtas. Mano slaugytoja ir aš nenorime, kad tai pasikartotų.
Vien todėl, kad turėjau šizoafektinį epizodą, dar nereiškia, kad aš smurtauju
Dėl neseniai įvykusio incidento „Facebook“ grupėje jaučiu poreikį paaiškinti dalykus apie šizoafektinį epizodą. „Facebook“ atsitiko taip, kad buvau apgautas dėl atvirumo apie savo ligą. Trolis sakė, kad greičiausiai važiuosiu į „psichotišką žudymą“. Žinau, kad tikriausiai neskaitytumėte šio, jei taip galvojate, bet aš tiesiog norėjau paaiškinti naujiems skaitytojams – aš nesu smurtaujantis. Dauguma žmonių, sergančių šizofrenija ar šizoafektiniu sutrikimu, nėra smurtiniai. Didžioji dauguma psichikos ligomis sergančių žmonių nesmurtauja. Tiesą sakant, psichikos ligomis sergantys žmonės dažniau tampa smurtinių nusikaltimų aukomis, o ne nusikaltėliais. Taip ilgai buvau savo mažame psichikos sveikatos suvokimo burbule, kad pamiršau, kad yra žmonių, kurie vis dar galvoja apie psichikos ligas stereotipais.
Bet kokiu atveju, aš tikrai džiaugiuosi, kad galiu vartoti mažesnę vaisto dozę. Žinau, kad kurį laiką smirdės, bet priprasiu. Akivaizdu, kad esu psichiatrijos šalininkas, bet norėčiau vartoti mažiau vaistų. Ir, kad ir kaip aš pasiilgau žaliosios arbatos, visiškai atsisakyti kofeino man tikriausiai yra gera idėja. Be to, aš taip pat mėgstu ramunėlių arbatą.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. rašytojos ir fotografės šeimoje. Rašo nuo penkerių metų. Ji turi bakalauro laipsnį Čikagos meno instituto mokykloje ir fotografijos magistro laipsnį Čikagos Kolumbijos koledže. Ji gyvena už Čikagos ribų su savo vyru Tomu. Surask Elžbietą Google+ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
