ADHD tėvystės patarimai: išmokykite savo vaiko problemų sprendimo įgūdžių

Ne paslaptis impulsyvumas yra pagrindinis ADHD bruožas.

Vaikams, kuriems trūksta dėmesio, tai gali atnešti ne tik didelę iššūkių dalį, pradedant impulsų darymu, ir baigiant tų pačių problemų kartojimu. Tai taip pat apsunkina įveikti iššūkius.

Vaikas, sergantis ADHD, gali skubėti kovoti su problema net negalvodamas apie tai. Mūsų, kaip tėvų, užduotis yra padėti jiems atsikratyti šio įpročio.

Įdiekite pasitikėjimo savimi

Metodinis problemų sprendimas nėra įprastas vaikams, sergantiems ADHD, tačiau to galima išmokyti. Ir mokytis savarankiškai spręsti iššūkius, naudojant sprendimus, kuriuos jis sugalvojo, bus padidinkite vaiko savivertę.

Štai kaip trys tėvai ugdė savo vaikų problemų sprendimo įgūdžius, įveikdami tris sunkius iššūkius:

[Nemokamas šaltinis: puiki veikla vaikams, turintiems ADHD]

# 1: Jill ir jos mama naktimis kovojo dėl namų darbų.

Griežtos savaitės pabaigoje Džilio mama atsisėdo su dukra. Ji paklausė: „Ką mes galime padaryti dėl namų darbų mūšiai dėl ko abu esame nelaimingi? “

Jill pasakojo mamai, kad grįžusi namo ji jautėsi „išpilstyta į butelius“. Jie sumanė keletą sprendimų. Jill pasiūlė pasivaikščioti šunį prieš pradėdama namų ruošos darbus arba leisti mamai padėti jai prioritetus. Mama pasiūlė

laikmačio nustatymas - ir lenktyniauti, kad įveiktum, dirbdamas kiekvieną dalyką. Ji taip pat pasiūlė pasigaminti sveikų užkandžių, skirtų „užmušti užduotis“.

Aptarusi ir atsisakiusi daugybės idėjų, mama paklausė: „Kokį sprendimą pirmiausia norite išbandyti? Gerai, jei jis neveikia. Kitą idėją galime išbandyti kitą savaitę. “

Jill nusprendė, kad mama padėtų jai susitarti dėl darbo prie valgomojo stalo. Kita savaitė praėjo daug geriau. Kai mama paklausė: „Kaip manote, kaip jūsų planas pasiteisino?“ Jill pripažino save geru problemų sprendėju. Jie taip pat nusprendė pridėti munchies.

[Niekada nenubausk vaiko už jo elgesį, kuris jam nepriklauso]

Nr. 2: Karen buvo liūdna, nes niekas nenorėjo žaisti su ja per pertrauką.

Jos mama ir tėtis nusprendė surengti šeimos susitikimą, prašyti pasiūlymų. Jos didysis brolis Samas sakė: „Karen visada prašo draugų žaisti jos žaidimą“. Jie sukūrė idėjų sąrašą. Karen nusprendė pakviesti dvi merginas žaidimo data, bet nemaniau, kad idėja pavyko. „Aš vis dar negaliu priversti jų žaisti to, ką renkuosi“, - sakė ji.

Tada Karen nusprendė pamėginti įsitraukti į bet kokią veiklą, kurią kitos merginos jau žaidė per pertrauką. Tą savaitę vykusiame šeimos susitikime Karen nusišypsojo ir pasakė: „Smagiau išbandyti naujus žaidimus, nei maniau, kad taip bus“. Karen tėvai pasakė, kad ji turėtų didžiuotis savimi ieškodama sprendimo.

# 3: Robertas visada šaukė savo mažąją seserį.

Kiekvienas išsiveržimas lėmė, kad ji buvo įskaudinta, o Robertas - kaltės jausmas. Vieną vakarą Robertas ir jo tėtis atsisėdo apie tai pasikalbėti. „Manau, kad tavo sesuo nori tavo dėmesio. Kai ji negali to padaryti, ji daro dalykus, kad jus erzintų, o jūs atsakote šaukdami “, - sakė tėtis.

Apsiginklavęs šia įžvalga, Robertas sugalvojo idėjų. „Užrakinkime ją savo kambaryje“, - pasiūlė jis. Tėtis nemanė, kad tai bus sąžininga. Galiausiai Robertas sugalvojo planą: „Aš pasakysiu Sarai, kad aš žaisiu su ja po mokyklos 20 minučių. Jei ji manęs nekliudys, pridėsiu penkias minutes. Jei ji klaidins mane prieš mūsų žaidimą, aš atimsiu penkias minutes “.

Iš pradžių Roberto sesuo praleido žaidimų laiką, bet po kelių dienų ji pradėjo uždirbti papildomų minučių. Robertas pakvietė Sarą prisijungti prie vertinimo sesijos, ir ji teigė, kad jai patiko laikas, kurį jie praleido kartu. „Manau, mums nereikės bandyti„ užrakinti “idėjos“, - šypsodamasis sakė jis.

[Teigiamas krūvis: kaip sustiprinti gerą elgesį]

Atnaujinta 2018 m. Gegužės 31 d