Mano sūnaus pyktis, mano pyktis: ADHD kaip partnerių valdymas
Trečioje klasėje Milesui buvo diagnozuotas dėmesio sutrikimas (ADHD arba ADD). Jo tėvas ir aš sužinojome, kad sutrikimas lėmė jo plaukų nusivylimą, greitą pyktį. Norėdami padėti, mes perskaitėme viską, ką galėjome, ir patarimus, pavyzdžiui, vandenį. Dauguma patarimų atrodė protingi ir lengvi; „Būk ramus“, - perspėjo specialistai. „Kai tėvai tampa pikti ar nekantrūs, vaiko elgesys pablogėja.“
Tai buvo pagrįsta. Žvaigždžių topuose buvo pasiūlyta sekti gerus įpročius ir pasiūlymą teigiamas stiprinimas. Ši idėja man patiko ir per vieną savaitgalį, kuomet buvo įnirtinga motyvacija, aš kaupiau lipdukus ir sudarinėjau diagramas, tvarkingai parašydamas virš viršaus „Miles's Homework“.
Tada aš nežinojau, kad mano pačios plaukai nusiteikimas sukėlė ADHD. Taigi vakare po vakaro, įsivaizduodamas, kad Milas ramiai dirba vykdydamas užduotis, aš sutriuškinau bet kokį nusivylimą tvirtais, bet mylinčiais žodžiais ir supratau, kad mano dirglumas padidėjo šalia jo. Mūsų skruostai praplaukė atitinkamą rausvos spalvos atspalvį, mūsų balsai sukietėjo. Mano žodžiai buvo ne kas kita, o ramūs, bet kantrūs. Galų gale, diagramų buvo atsisakyta, lipdukai liko savo sandariuose, daug žadančiuose ritiniuose.
Kai man buvo diagnozuota, Milesas mokėsi dešimtoje klasėje, po to jis ir aš ėmėme klūpėti „Adderall“ tabletės kartu kaip šampano taurės kiekvieną rytą, „Apačia aukštyn!“
Jis pradėjo daryti namų darbus mokykloje IEP. Vis dėlto jis vėluoja po vakarienės ir pasakoja man apie mokyklą. Kai paklausiu apie jo klases, jis atsidūsta. Kartais jo skruostai prapliumpa ir aš jaučiu, kad peržengiu ribą, einu į pavojingą dirginimo teritoriją. Ir taip aš kvėpuoju. Aš lieku rami. „Adderall“ virpa mano kraujyje ir leidžia man persikvalifikuoti, pakoreguoti toną. Tai veikia kiekvieną kartą. Aš ramus, ir jis ramina. Jo kvėpavimas sulėtėja. Mes atsipalaiduojame. Patarimai veikia. Linkiu, kad galėčiau rasti tuos lipdukus. Mes abu to verti.
[Nemokama dalomoji medžiaga: gaukite sunkių emocijų gniaužtus]
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 14 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
