Kai mama ar tėtis turi ADHD

Žmonės visada sakydavo, kad Joshua yra miniatiūrinė jo tėčio versija. Abu turi tamsius plaukus ir mėlynas akis. Abu turi panašios formos veido bruožus.

Abi turi dėmesio stokos sutrikimą (ADHD).

„Mes matome įrodymų, kad apie 50 procentų ADHD turinčių žmonių tai paveldėjo“, - sako ADDitude medicinos patarėjas Larry Silveris, MD. Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenys teigia, kad mažiausiai trečdalis visų tėvų, kurie jaunystėje sirgo ADHD, turi sutrikusios ligos vaikus.

Daugelis tėvų sužino apie savo pačių ADHD tik po to, kai diagnozuotas vienas jų vaikas. Pagalvokite apie pasekmes kad akimirką: impulsyvus, stiprios valios, hiperaktyvus vaikas, kurį augina impulsyvus, nestruktūruotas, hiperaktyviai reaguojantis tėvas, kuris greičiausiai nebuvo diagnozuotas ar nebuvo gydomas ADHD. Edvardas Jacobsas, Ph. lygina patirtį su stovėjimu veidrodžių salėje.

„Visur, kur tik žvelgi, matai savo atspindį ir negali nuo jo atitrūkti“, - savo knygoje rašo Jacobsas Tėvas ADHD vaikas (Aronsonas, 1998). „Bendravimas su vaiku, kai jis impulsyvus ir hiperaktyvus, išstumia jūsų nekantrumą ir dirglumą, o jūs atsakote impulsyviai. Susidūrę su prasta vaiko emocijų kontrole, kyla jūsų pyktis, kurį veikiate impulsyviai. Protas gali išeiti pro langą, kai jūs abu bendraujate. “

Jokūbas sako tėvams, turintiems ADHD, kad jie gali padėti savo vaikui dėl jo ar ADHD tik susitaikę su jūsų pačių. Arba, oro linijų žodžiais tariant (salono dekompresijos atveju…), prieš uždėdami kaukę ant vaiko veido, uždėkite kaukę ant savo veido. “

Tai ne tik tėtis

ADHD taip pat pasireiškia moterims. Nors tarp moterų tai nėra taip dažnai, kaip tarp vyrų, vis dar yra daugybė mamų, turinčių ADHD, kurios stengiasi užauginti savo vaiką su ADHD.

Tai sukuria motinai papildomą stresą (be streso, kurį jau patiria mama), nes šios motinos save lygina su nerealiais moterų modeliais ir ypač motinomis.

„Mamos jaučia vieną kelią, bet mano, kad turėtų„ jausti “kitą kelią, - rašo Christine A. Adamec, savo knygoje Mamos su ADD (Taylor, 2000). „Taigi jie supyksta ant savęs ir užstringa neigiamoje dvasinio mušimo kilpoje. Jie taip pat gali nuliūdinti ir atsitraukti į vidų “.

Ką tu gali padaryti?

Tai jokiu būdu nėra išsamus sąrašas. Pasinaudokite šiomis idėjomis, kad galėtumėte pradėti ir paimti ją iš ten. Aukščiau paminėtos knygos yra puikus šaltinis norint gauti daugiau informacijos.

Pirmasis žingsnis tėvams, kurie galvoja, kad gali turėti ADHD, yra tiksli diagnozė. Yra ir kitų būklių, įskaitant nuotaikos sutrikimus ir kitas medicinines problemas, kurios gali atrodyti kaip ADHD. Tinkamam gydymui reikalinga tinkama diagnozė, todėl pirmas žingsnis yra išmokti tai, kas jums reikalinga. Po diagnozės nustatymo galite pradėti tvarkytis su savo paties ADHD ar bet kuo, kas jums kelia problemų.

Vaikų, sergančių ADHD, auginimas reikalauja daugelio metų nuolatinių pastangų, o tai ypač sunku tiems, kurie turi ADHD. Pažvelkite į auklėjimo klases, šeimos terapiją ar kitus išteklius, kurie gali padėti jums drausminti ir kitas vaiko auginimo pareigas.

Atminkite, kad ne kiekviena su vaiku praleista akimirka turi būti tam tikro gyvenimo įgūdžių pamoka. Puoselėkite teigiamus santykius praleisdami nepriskirtą kokybišką laiką su savo ADHD vaiku. Raskite tai, kuo galite pasidalyti, tai, kas visada bus teigiamas pokalbių šaltinis. Joshui ir jo tėčiui šis „kažkas“ yra beisbolas - sportas, kuris Josho tėčio visiškai nedomino, kol jo sūnus nepradėjo žaisti. Bet jis norėjo turėti kažkas bendra su sūnumi, todėl jis nusprendė geriau išugdyti bent vieną bendrą pomėgį. Beisbolas suteikia jiems apie ką kalbėti ir kažką pasidalyti.

Suradę ką nors pasidalyti su savo vaiku, galite suartinti jus abu ir sukurti pakankamai gerų prisiminimų, kurie padėtų jums išgyventi blogus laikus.

Patikėkite, kad ADHD nėra neįveikiama kliūtis jums ar jūsų vaikui. Padėkite vaikui nustatyti savo stipriąsias puses ir intensyviai sutelkite dėmesį į šias jėgas. Nenaudokite savo ADHD kaip pasiteisinimo ir neleiskite savo vaikui. Pasidalinkite tuo, ko išmokote, praneškite savo vaikui, kad yra vilties.

Tu gali tai padaryti.

Atnaujinta 2018 m. Sausio 9 d