Diagnozuota ADHD ir depresija sulaukus 70 metų
Jūs tikrai išgyvenote! Jūs auginote šeimą, be to, kad turite karjerą, kartu įveikdami daugybę iššūkių. Tai sako, kad turite sugebėjimų, reikalingų susitvarkyti su dabartine padėtimi.
Toliau kreiptis į gydytoją ir gydyti depresiją yra labai svarbu. Panašu, kad didžiąją gyvenimo dalį buvote prižiūrėtojas, o dabar, kai atėjo laikas rūpintis savimi, galite būti nuostolingas, kaip tai padaryti. Trenerio nuoma gali padėti jums nuspręsti, nuo ko pradėti organizuotis ir ką reikia padaryti norint tai padaryti.
Treneris taip pat gali padėti apsispręsti, į ką svarbiausia sutelkti dėmesį, ir paremti jūsų pastangas sukurti struktūrą, kurios jums reikia norint tęsti kelyje. Tu niekada nebūni per senas, kad galėtum treniruotis... Mano vyriausiajam klientui ką tik sukako 80 metų ir toliau aktyviai keliu sau tikslus. Ji nuostabi ir aš jaučiu, kad tu esi ir tu!
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
