Totalizatoriai: laimėkite 3 „ADDitude“ elektronines knygas

Mano aha akimirka atėjo, kai aš pradėjau galvoti apie tai, kaip aš galvojau apie savo vaiką. Supratau, kad mano vaikas nekeis to, kaip jis turėjo būti... būtent man reikėjo pakeisti mano sūnaus lūkesčius ir mintis. Mano sūnus buvo padarytas žvaigždės pavidalu ir išpjaustė savo unikalias žvaigždes, kad jis galėtų tilpti į kvadrato formos dėžutę, kaip ir visi kiti, nebuvo sąžininga jo atžvilgiu. Aš norėčiau pasakyti, kad nuo to laiko gyvenimas buvo lengvas... taip nėra, bet vieną dieną iš karto tai supras.

Aha akimirka - pripažinimas, kad mano organizuotas „chaosas“ man yra prasmingas, tačiau verčia likusį pasaulį beprotiškai... būdamas mano 50-ies, ir tam buvo medicininė priežastis, todėl aš nesu tingus ar panašus. Žmonių supratimas, kad pakeitę jūs neatliekate pakeitimų be jūsų įvesties arba mes esame niekais.

Aha akimirka - aš žinojau, kad labai jauname amžiuje turiu pažinimo ir dėmesio stokos problemų. Praleidęs didžiąją dalį savo karjeros sveikatos priežiūros srityje, buvau labai gerai informuotas asmuo apie diagnozę. Turėjau klientą, kuris buvo laikomas vietiniu ADD ekspertu. Buvo paskirtas susitikimas atlikti patikrinimą ir, be abejo, diagnozė buvo patvirtinta.

Aha momentas - Aha akimirka atėjo, kai popamokinės programos direktorius mane (pakartotinai) patraukė į šoną ir pasakė, kad turėčiau sūnų tikrinti dėl ADHD. Ji buvo įsitikinusi, kad jis tai turi remdamasis panašiu elgesiu su savo (dabar užaugusiu) sūnumi. Šis patarimas kartu su visais panašiais jo ikimokyklinio ugdymo pedagogų skundais dėl elgesio galiausiai privertė mane sustabdyti neigimą ir turėti Aha! Testavimas patvirtino prielaidą.

Aha momentas: Mano sūnaus 2-os klasės mokytojas man pasakė, kad jis gali išlikti užduotis ir daug susikaupti geriau, kai ji leido jam stovėti prie stalo klasės gale, o ne sėdėti prie a stalas. Aš įtariau, kad jis gali turėti ADHD, ir perskaičiau, kad stovėjimas padeda daugeliui studentų likti užduotyje. Ji patvirtino mano įtarimus ir mes jį išbandėme.

Mano akimirka buvo tada, kai supratau, kad sūnus negalėjo suplanuoti savo elgesio kaip dauguma kitų vaikų. Jis negalėjo sekti rutinos, kol kelias savaites mes to nepadarėme. Jis neprisimena namų darbų, kuriuos praleido atlikdamas valandas. Jis neprisimena, kad užsirašė užduotis. Jis nežino, kiek laiko reikia atlikti tam tikras užduotis, todėl jie linkę kurti. Jis yra nuostabus sūnus pagal savo sudarytą tvarkaraštį.

Labiau „jokio kelio“ nei „Aha“ akimirka:
Tas pats gydytojas, kuris (sėkmingai) gydė mane nuo mano depresijos ir socialinės fobijos nuo paauglystės, išbandė mane kaip paauglę, nes daugybė kovų, kurias aš vis dar išgyvendavau be būdingų simptomų depresija. Iš pradžių nesakęs, apie ką buvo atranka, užpildžiau formą. Jis atskleidė, kas tai buvo, ir buvo rezultatas: aš tikriausiai turiu ADHD.
Aš nedrąsiai šnibždėjau į jį niūriai šypsodamasis, net netikėdamas šnabždėjau „ne“.

Tą patį vakarą aš tyrinėjau tiek, kiek galėjau, kad tik suprastų: „Taip, aš visiškai turiu ADHD. Ir kiek aš tyrinėjau: tai iš esmės paaiškina viską “. Ir vis tiek tai daro.

Visą gyvenimą galvojau, kas su manimi „negerai“ ir kodėl (TIKRAI) labai skiriasi nuo kitų žmonių, net atsižvelgiant į daugelį kitų psichikos sutrikimų, bet niekada ne ADHD - tikriausiai dėl visų stigmų.
Aš niekada netikėjau, kad iš tikrųjų rasiu atsakymą. Aš labai laiminga, kad tai padariau, nes tai privertė mane suprasti: iš tikrųjų yra tokių žmonių kaip aš. Ir iš tikrųjų beveik nėra kažkas blogo, kad būtum kitoks. 🙂

Kai perskaičiau „Tumblr“ įrašą, kuriame atrodė, kad autorė apibūdina mane ir mano kasdienius sunkumus, kai ji aptarė savo, aš baigiau savo AHA akimirką. Ne kartą pranešime ji sakė, kad būtent dėl ​​ADHD ji patyrė šias kovas, tačiau ji įtraukė hashtag TegelikultADHD pabaiga, kuri - iškart pamačiusi ją - iš manęs iškrito mano pasaulio dugnas, nes žinojau, kad tai tikriausiai pasakytina apie mane, taip pat. Būtent tada aš nusprendžiau pagaliau būti išbandytas (praėjus 15 metų po to, kai mano tėvai atsisakė).

Mano „AHA!“ Akimirka mane užklupo, kai sėdėjau prie pietų stalo su šeima; stebiu du iš trijų mano vaikų, lygiai taip pat, kaip aš gaminau tiek daug, daug patiekalų, bet šį kartą - lemputė įsijungė! (Man buvo diagnozuota ADHD, kai buvau šešerių metų, ir aš pradėjau vartoti Ritalin iki aštuonerių, bet dvidešimt dvejus metus (dažniausiai) simptomai nebuvo simptomai, kol diagnozė nepasirodė bjauri galva ir aš dabar grįžtu prie vaistų vartojimo ir kenčiu su tuo blogiau, nei aš buvau vaikas!) Aš savo vaikiškuose mačiau tuos pačius ženklus, kuriuos mano tėvai turėjo matyti manyje. beveik tokiame amžiuje: jie negalėjo ramiai sėdėti ant kėdžių aplink stalą, mano sūnus praktiškai valgydavo su kojomis ant stalo, o jo lėkštė - ratu! Mano dukra vienu metu galėjo sėdėti ant dugno tik keletą minučių, tada ji pakilo ir judėjo, perėjo iš vienos temos į kitą ir buvo palaima. Buvo daugybė kartų, kai mano sūnus atrodė tarsi per rūką, kai jūs su juo kalbėjotės akių kontaktas ir viskas, bet jis negalėjo jums pakartoti to, ką jūs ką tik sakėte jam iš arti. Dabar visi trys dirbame kartu su pakilimais ir nuosmukiais - visi mes naudojame skirtingus stimuliavimo vaistus. Bent jau aš suprantu, kas jiems patinka, ir galiu susieti, kad tik jie ne šiaip sau!

Mano „Aha“ akimirka buvo tada, kai mokykloje buvau vaikų grupėje, buvau dėmesio centre, tačiau supratau, kad niekas manęs nesupranta ir jaučiausi tikrai vieniša... Tai tęsėsi visą mano gyvenimą gyvenimas, kuriame aš turėjau stengtis, kad žmonės suprastų, ką turiu omenyje, ir aš nesu tiesiog impulsyvus... paaiškinanti dalis yra sunkus darbas ir pašalina džiaugsmą iš bendravimas.

Mano „aha“ akimirka buvo tada, kai bandžiau padėti savo paaugliui sūnui, kuriam buvo diagnozuota ADHD. Supratau, kad aš negaliu jam padėti dėl daugelio jam iškilusių problemų, nes aš turėjau tą pačią problemą ir galėjau sau padėti.

Mano „Aha“ akimirka buvo vienas vakaras, atliekant matematikos namų darbus su 8 metų vaiku. Aš jo paprašiau labai paprasto matematikos skaičiavimo (pvz., 2 + 3) ir jis negalėjo man pasakyti. Aš žinojau, kad jis yra labai protingas berniukas, ir atsimenu, kad pažiūrėjau į jį ir supratau: „Jis tiesiog negali man dabar pasakyti, bet žino atsakymą. Kaip jam nelinksma “. Šis suvokimas leido man būti užjaučiančiam ir suprasti, kur jis yra tomis dienomis, kai jis vis dar negali man pasakyti, kas yra 2 + 3! Jis yra nuostabus vaikas ir jam puikiai sekasi.

Mano „aha“ akimirka buvo tada, kai jis negalėjo laukti, kol atsistos į eilę ar sėdės apskritime per apskritimo laiką priešmokyklinėje sporto salės klasėje.

Mano „aha“ akimirką atėjo iš mano psichiatro. Aš esu doktorantė ir patiriu sunkią depresiją, nes tai, ką aš dabar žinau, yra ADHD, sukelia daug problemų, kai jūsų darbas susijęs su darbu pagal savo grafiką be didesnės tiesioginės atskaitomybės.

Aš nežinojau apie ADHD ir tai niekada nebuvo mano mintys. Grįžau namo ir tyrinėjau tai. ADHD viską aiškino tiek savo kovomis, tiek stipriosiomis pusėmis. Grįžau atgal, o kai buvau oficialiai diagnozuotas, verkiau iš didžiulio palengvėjimo žinodamas, kad yra priežastis, tam tikri dalykai man atrodė sunkiau nei kitiems žmonėms. Vien tik diagnozė pradėjo kelti depresiją (vis dar ja serganti!), Nes ji leido man atsikratyti jausmo, kad patiriu nesėkmę dėl to, kad nesu gebanti veikti šioje aplinkoje ir vietoj to sutelkti savo pastangas ieškodama būdų, kaip priversti mano gyvenimą dirbti su ADHD (vis dar dirbu tuo) taip pat).

Suaugusiųjų diagnozės paradigmos pokytis yra dramatiškas. Tai priverčia viską perkainoti ir atsitiktiniai prisiminimai per šį naują objektyvą susitelkia į dėmesį. Malonu žinoti, kad yra priežastis visada jaustis skirtingai nei kiti ir kad tuose skirtumuose nėra nieko blogo (neigiamai įvardytos „silpnybės“). Tai taip pat suteikia agentūros jausmą ieškant situacijų, kuriose ADHD gali būti privalumas.

Su draugais daugiau nei dešimtmetį žaidžiau fantastinį beisbolą. Mano komandai vadovaus didžiąją sezono dalį ir neišvengiamai teks pavargti tvarkant sąrašą ir sezono pabaigoje jį praradus. Tą sezoną aš buvau Chrisas „Crash“ Davisas kaip pirmasis krepšininkas ir jis numušė dangą nuo kamuolio. Visi jį apkaltino steroidų vartojimu ir tada pasirodė žinia, kad jis buvo sustabdytas už draudžiamų medžiagų vartojimą. Tai buvo Adderall ir jis tvirtino, kad tai yra skirtas jo ADHD gydymui. Na, aš nukrito nuo „Google“ triušio skylės ir ėmiausi daugybės savęs testų bei perskaičiau tiek daug asmeninių istorijų, kurios skambėjo taip gerai. Turite omenyje, kad mano netvarka ir problemos užbaigimas bei kolibrio dėmesys nebuvo normalūs? Ne visi jaučia, kad tuo pačiu metu žiūri 5 televizorius? Ačiū „Crash“, už puikų sezoną ir, dar svarbiau, mano akimirką.

Mano aha akimirka buvo, kai mano vaikas pradėjo mokytis, ir buvo tikrai akivaizdu, kad jis stengiasi. Pasitardamas su vaikų psichiatru jis pateikė man suaugusiųjų, sergančių ADHD, savybių sąrašą ir aš joms tinkau, išskyrus tas, kurios būdingos vyrams / berniukams. Visi mano kovos metai mokykloje buvo prasmingi. Nebuvau hiper hiper, todėl patekau per įtrūkimus, o mano sūnus buvo labai hiper. Įsitraukiau į puikius išteklius ir išmokau palaikyti savo sūnų.

Pirmasis mano polinkis, kad mano sūnus galėjo turėti ADD / ADHD, iš tikrųjų buvo tada, kai jis vis dar buvo gimdoje. Kiekvieną kartą einant į biofizinį profilį (BPP), technikai pasakytų: „Tai yra pats aktyviausias mano matytas kūdikis!“ Tikrai, dar ikimokyklinio amžiaus mokykloje jam buvo diagnozuota ADD / ADHD. Ankstyvas jo identifikavimas ir gydymas padėjo jam sėkmingai gyventi socialiai ir kognityviai.

Būdamas 33 metų, po daugybės emocinių traukinių nuolaužų, aš susidūriau su skyrybomis, mano gyvenimas virėjo ir aš buvau visiškai psichologinis ir emocinis. Po kelių mėnesių aktyvaus atsigavimo nusprendžiau siekti bakalauro laipsnio. Per pirmuosius keletą mėnesių tapo akivaizdu, kad nesimokiau kaip kiti studentai (iš pradžių tai likau pagal savo amžių). Atlikus kruopščius universiteto pateiktus tyrimus, man oficialiai buvo diagnozuotas ADHD - nepastebimas tipas. Praėjo 4 metai ir aš vis dar prisitaikau prie savo gyvenimo to, ko man reikia, užuot bandęs priversti save į situaciją, kuri, iš pirmo žvilgsnio, neveikia. Tai smulkmenos, kurios man nuolatos primena - pavyzdžiui, reikia nukopijuoti ir įklijuoti klausimą į šį langelį, kad nepamirščiau to, ką atsakiau, bet esu dėkingas už įgytas žinias ir nuostabių žmonių bendruomenę, kurią nuoširdžiai galiu identifikuoti su.