Ypatingas dėmesys jūsų vaikui

Prieš kelias savaites stebėjau vidurinės mokyklos krepšinio žaidimą. Kai grįžome namo iš žaidimo, mano dukra, kuri yra vienas iš linksmintojų, man pasakė: „Jums neatrodė, kad stebėtumėt mus, kai linksminomės. Tu net neprižiūrėjai manęs! “ Tiesa ta, kad man labiau rūpėjo žiūrėti žaidimą. Norėjau, kad mūsų komanda laimėtų.

Tai privertė mane galvoti: ar mes, tėvai, turintys ADHD atkreipkite dėmesį į mūsų vaikus kada jiems to labiausiai reikia? Ar mes galime mesti viską iš proto ir susitelkti į savo vaikus, kai jiems reikia mūsų palaikymo? Būdamas tėvu, turinčiu ADHD, žinau, koks jausmas yra sutelkti dėmesį į vieną dalyką ar taip užgriozdintą mintimis, kad praleidžiu galimybę užmegzti ryšį su žmonėmis, kuriuos myliu. Kartais tie šansai yra čia ir praeina anksčiau, nei mes apie tai žinome.

Čia yra keletas patarimų, kaip išlaikyti savo vaiką savo pasaulio centre:

1.Negalima atlikti kelių užduočių leisdamas laiką su savo vaiku. Parašykite viską, ką darote, ir sutelkite dėmesį į jį ar ją.

[9 būdai būti geresniu tėčiu]

2. Laikykis pažadų. Jei sakote savo vaikams, kad ketinate praleisti laiką su jais, stebėkite.

3. Kalbėdami su jais užmegzkite akių kontaktą su savo vaikais, kad jie žinotų, jog jiems skirtas visas jūsų dėmesys.

4. Parodykite savo vaikams, kad norite sužinoti apie jų pomėgius, net jei tai reiškia girdėti apie dalykus, kurie jūsų nedomina.

5. Įtraukite vaiką į savo dienos tvarkaraštį - paprašykite, kad jis padėtų atlikti užduotį, pavyzdžiui, apsipirkti ar uždėti antspaudus ant vokų.

6. Pameskite pagyrimo ar meilės užrašą į savo vaiko mokyklos priešpiečių dėžutę.

Atnaujinta 2017 m. Lapkričio 8 d