ADHD formulė bėdoms
Kartais vaikai su ADHD sunku atidėti pasitenkinimą; laukti kažko, ko jie nori ar reikia. Ei, mes visi kovojame tą mūšį, tiesa? Imk mane, pavyzdžiui. Norėčiau, kad atidėčiau malonumą įsigyti šį naują nešiojamąjį kompiuterį, kurį aš naudoju, ir vietoj jo pakeičiau batutą!
Jei tokiam asmeniui kaip aš, neturintiems ADHD, sunku laukti to, ko noriu, tada pagalvokite, kaip ADHD turėjimas gali padidinti problemą. Įsivaizduokite impulsyvumą ir hiperfokusas susiduria.
Mano dukra Natalie galvoja: lyja. Ei, būtų šaunu nusipirkti naują skėtį! BLIP! Tas BLIPAS! yra impulsyvumas - mintis, iškylanti jos galvoje.
Tuomet idėja įstringa jos sąmonėje. Skėtis? Skėtis. Skėtis! Užstrigti yra hiperfokusas.
Kitas, sujungti du. Dabar ji nėra tiesiog įstrigusi pasyviai, kaip automobilis, įstrigęs purve, kurį sukūrė lietus šiame pavyzdyje. Ji užstrigo, o automobilio aliarmas mirksi - BREEEEEP! BREEEEEP! BREEEEP! BREEEP! Garsiai! Įsiutęs! Beprotiškai įdomu! Ji nori ją nedelsiant išjungti ir viskas, apie ką ji gali pagalvoti. Tai skatina ją nenormalu - dabar ji negali pagalvoti! Ji turi paspausti dešinius mygtukus - ji turi įjungti tai, kas yra!
Kai įsivaizduoju, kad taip Natalie jaučiasi, kai turi atidėti pasitenkinimą, lengviau supranti, kodėl atidėtas pasitenkinimas yra kai kurių jos priepuolių priešakis.
Natalie labai tinkama, apie kurią aš rašiau savo įraše, ADHD Rage iš tikrųjų buvo jos skėčio troškimas.
Aš rimtai. Tiesiog. An. Skėtis.
Ką tik prasidėjo lietus, kai važiavome pasiimti Aarono iš beisbolo praktikos, 15 minučių kelio automobiliu nuo mūsų namų. Nat matė vaikščiojančius vaikus, nešiojamus skėčius.
BLIP!
„Mama, ar mes galime nusipirkti skėtį?“
Ar sakiau ne? NE, aš nesakiau „ne“. Aš pasakiau: „Žinoma. Tačiau dabar turime pasirinkti Aaroną iš praktikos. Mes galėsime nusipirkti skėtį vėliau. “
Įspėjimai išsijungė. Natalie turėjo turėti skėtį DABAR. „Vėliau“ taip pat gali reikšti „niekada“.
Po tinkamumo ji tikrai pasikeitė niekada! Naujausias dalykas, kuris turėjo sunaikinti mūsų namų ūkį, buvo 4,98 USD vertės šachmatų rinkinys, kurį matė Natalie vykstant į apsipirkimo kelionę į „K-Mart“. Aš pasakiau taip. Puiki idėja. Netrukus nusipirksime. Bet ne dabar. “
Iš Natalie reakcijos jūs galvojote, kad pasakiau „NIEKADA, o, bejėgė! Ha ha ha! (Blogiai juokiasi.) Tikiuosi, kad jūs kentėsite! “
BREEEEEP! BREEEEP! BREEEEEP! BREEEEP!
Natalie išskrido įniršusi. Ji išsiuntė dubenį vynuogių, nugrimzdusių per virtuvės stalą, kad jis atsitrenktų į sieną ir suskiltų. Kitas atėjo dubuo makaronų.
Tarkime, sekė labai nemaloni valanda.
Kartais, užuot metusi sportinę formą, Natalie verkšlena ir maldauja, ir atrodo, kad jokios elgesio intervencijos nepadeda. Jei norite išmesti kitą palyginimą, tarsi jos nuotolinio valdymo pultas yra sugedęs, todėl ji negali pakeisti kanalo. Neseniai paminėti atvejai: „Noriu tapti berniuku, kad galėčiau žaisti krepšinį ir vilkėti tikrą uniformą!“ Ir „Jei aš turėčiau kokį nors kartoną ir keletą klijų ir šiek tiek ortakio juostos bei aliuminio folijos, kad pastatyčiau raketų laivą. Būčiau laimingas! magija.
Magija - BLIP! - Ei, kas nors žino, iš kur man to gauti? Aš to noriu DABAR!
BREEEEEP! BREEEEP! BREEEEP!
Tėvai, ar manote, kad tiksliai aprašiau šią problemą? Ar (ADHD + atidėtas pasitenkinimas) x (impulsyvumas + hiperfokusas) yra jūsų namų rūpesčių formulė?
Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.