Suaugę žmonės su ADHD yra laimingesni ir labiau patenkinti po 60 metų (nepaisant jų nešvarių spintelių)

Buvau išsipūtęs vaikas. Tai nėra niekinimas, bet tai yra fakto konstatavimas. Pradinėje mokykloje aš nešiojau „Chubbies“. Man reikėjo papildomo audinio, kad apimčiau pilvo pūsleles.

Drabužių pirkimas buvo mažiau nei žavus. Negalėjau rasti tokių nuostabių drabužių, kokius dėvėjo kiti vaikai - nebuvo aptemptų suknelių ar margučių vakarėlio drabužėlių, tiesiog praktiškų, nuobodžių „Chubbies“. Retai buvo pasirinkimas, ką aš pirksiu. Jei tinka, pirkome. Padaryta.

Rudenį įstojau į 7-ą klasę, man vėl reikėjo mokyklinių drabužių, todėl mama ir aš ruošėmės Chubbies skyriui. Snootizmo pardavimo sekretorius mus sulaikė. Ji įkvėpė mano motinos ir mes patraukėme į naują teritoriją: Jaunesnius.

Ant lentynų buvo dešimtys suknelių. Vadovaudamas tarnautojui, aš išsirinkau puošnią alyvuogių žalios spalvos apvalkalo suknelę su raudonu dygsniu ir raudoną trikampę nosinę, žvilgčiojančią iš liemenės ant liemenės. Bet aš buvau slapta atsiribojusi: žinojau, kad šie gražūs drabužiai niekada nepatiks mano storam mažam kūnui.

Persirengimo kambaryje aš įlipau į apvalkalą, o mama užsegama nugara. Suknelė iš tikrųjų tinka! Buvau sužavėta, bet pasimetusi. Kaip ir magija, mano vaikiškas kūnas buvo paverstas smėlio laikrodžio figūra. Aš buvau be proto; tai įvyko taip greitai. Vieną dieną buvau vaikas, kitą dieną buvau „jaunesnysis“. Spėju, kad mano ADHD smegenys buvo atitrauktas dėl milijono kitų (svarbesnių) dalykų, į kuriuos aš nekreipiau dėmesio į savo kūną.

[Nemokamas atsisiuntimas: 5 populiariausių ADHD vitaminų ir maisto papildų vadovas]

Ta ankstyva metamorfozė galėjo būti repeticija mano greitam žaibiškam perėjimui iš vidutinio amžiaus į vyresniojo statusą (nors nenoriu tvirtinti, kad tiek tituluoju). Vakar mano plaukai buvo stori ir blizgūs. Staiga mano plonėjantis „arklio uodega“ vos nepalaiko guminės juostos. Praeitą savaitę lengvai galėjau perskaityti nuorodas ant ryžių riestainio dėžutės galo; dabar aš medžioju pora skaitytojų.

Kaip sakoma TV reklamoje: „Gyvenimas ateina greitai“. Nejuokauju. Kol mano ADHD rūpinosi hipotekos mokėjimais, darbo terminais, šunų dresūra ir „Geros žmonos“ epizodais, mano kūnas slinko žemyn. Raukšlės pasirodo per naktį. Pirmą kartą einu į kineziterapiją, nes kairiuoju petimi stringa, kai grįžtu atgal užsikabinti liemenėlės.

Mano ADHD ir aš nesu laimingi dėl šio pokyčio. Turime pakankamai valdyti, nepridedant krūvos naujų darbų. Šiomis dienomis taip yra vitaminas tabletes, kaklo kremą, gydytojo paskyrimus, „Pilates“ - „šerdies“ ir stiprumo svoriams bei keltis šlapintis tris kartus per naktį. Visiems papildomiems dalykams reikia laiko. Aš jau pildžiau savo dienas ir naktis, labai ačiū. Aš atėjau į pilną ratą: man reikia šiek tiek premijinio audinio (ir spandekso), kad tilpčiau naujai įsigytiems pilvo pūsleliams. Kaip aš galiu sverti vienodai, bet atrodyti taip skirtingai?

Esmė ta, kad norint pasenti... vyresniam... reikia daug pastangų. O kadangi ADHD suaugę žmonės praleidžia šiek tiek daugiau laiko atlikdami visus įprastus dalykus, kuriuos daro normalūs žmonės (nors mes primygtinai reikalaudami, kad galėtume juos padaryti greičiau nei visi kiti, nes skubame), netgi vykdome senėjimo darbotvarkę lėčiau. Tai gali sukelti visiškai naują savęs rekrutavimo bėrimą, tačiau tai nebūtinai turi būti tokia.

Tikėkitės (ir sutikite), kad jums bus dar sunkiau atsiminti pasiimti savo vaistų, todėl laikykitės patobulintos priminimo sistemos sukrauti atmintį (papildomas telefono žadintuvas arba medikų padėjimas duše, kad ryte pamatytumėte tai pirmiausia). Gerai (vis dėlto nelinksma), kai vienu metu vykdoma mažiau užduočių. Jie susitvarkys. Galų gale. Arba kai kurie nukris nuo jūsų radaro kaip nesvarbūs.

Žingsnis atgal ir pažvelkite į gilumines vertybes. Moteris mano asmeninėje „Facebook“ grupėje praneša, kad ji atsisakė atostogų dekoravimo, siekdama ramybės, tylos ir ramybės. Bravo! Kitas drąsus ADHD suaugęs žmogus pavargo nuo kelionių ir liko namuose, susisiekdamas su šeima per „Skype“. Tyrėjai praneša, kad suaugusiesiems, sergantiems ADHD vyresni nei 60 metų yra mažiau apsėsti terminų ir suspėti atvykti. Jie yra laimingesni, labiau susitelkę ir patenkinti savo gyvenimu, nepaisydami nepatogių spintelių.

Galbūt mūsų ADHD yra paslėptas palaiminimas senstant. Esame įpratę, kad nakvynę patiems rengiame beveik automatiškai. Likusi dalis senėjančios visuomenės mokosi mūsų iš ADHD išvestos pamokos. Taip, dabar jūs turite dvigubą panardinimo ir užmaršumo kūgį, tačiau nepamirškite būti švelniems su savimi. Tavo anūko vardas ateis į galvą, jei tu duosi jį mušti ar du. Išmoksite grakščiai ir visapusiškai gyventi šioje naujoje tikrovėje.

[Nemokamas internetinis seminaras: vyresniems nei 50 metų ADHD: senatvė, ADHD ar dar kažkas?]

Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 14 d