„Aš kartais jaučiuosi, kad nesu pakankamai geras“
Įsivaizduokite, kad jūsų protas negali išsiaiškinti visko, ką turite daryti rytais, taigi maždaug pusė jūsų dienų prasideda taip:
Tavo sesuo verkia, o tu pamiršai atlikti namų darbus. Tu pradedi keiktis ir tada girdi, kaip tėtis šaukia tavęs, kad paskubėtum ir apsirengt. Tu pasipuoši, eini žemyn ir valgai. Kai kuriuos rytą net neturite laiko pavalgyti, todėl šiandien jaučiatės laimingi. Dabar girdite, kaip jūsų mama šaukia „Dar penkios minutės“ ir po penkių minučių laikas eiti.
Pusiaukelėje į mokyklą suprantate, kad pamiršote kuprinę, namų darbus ir aplanką. Per daug bijote pasakyti, todėl tylėkite. Mokykloje, kai pasakoji savo mokytojui, kas nutiko, ji paskambina tavo tėvams. Po dviejų minučių, kai ji baigs kalbėti su mama, ji perduoda telefoną tau, o tavo mama sako: „Tu esi esate be didelių problemų ir esate baudžiamas. “Jūs tiksliai žinote, ką ji reiškia - jokio televizoriaus, kompiuterio,„ Kindle “ir„ „Xbox“.
Tai mano gyvenimas. Tai nuolatinė kova užkariauti dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (
ADHD arba ADD). Tai turi įtakos viskam. Klasėje aš stengiuosi kuo tyliau ir tylėti kilimo metu, bet mintys ragina mane kalbėti. Nesvarbu, ką darau, norėdama išlikti tyli ir susikaupusi, aš tokia susijaudinusi ir jaučiu, kad turiu judėti. Panašu, kad per matematikos pamokas ant kilimo žinau, kad man reikia išmokti matematikos, bet negaliu ramiai pasilikti. Mano smegenys klaidžioja ir pradeda galvoti, kad yra daug įdomesnių dalykų, kuriuos galėčiau padaryti. Aš pradedu ieškoti dalykų, kad galėčiau linksminti.Mano mokytoja ponia Kacy bando man padėti, leisdama man daryti energijos pertraukėles. Energijos pertrauka yra tada, kai jūs turite vaikščioti aplink mokyklą, kad išeikvotumėte savo energiją. Jie šiek tiek padeda, bet nepadeda tai, ko praleidau klasėje.
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: Taip! Yra žmonių, tokių kaip jūs, daugybė ADHD veidų]
Kartais, kai būnu prie stalo su priešais esančiu darbalapiu, kurio nesuprantu, žinau, kad turėjau geriau klausytis pamokos. Aš noriu padaryti gerą darbą. Stengiuosi mokytis iš savo klaidų, bet tai vyksta nuolat. Panašu, kad esu „iPod“, kuris kartojasi, groju tą pačią erzinančią dainą. Kai kuriomis dienomis man taip liūdna, kaip aš žlungiu savo tėvus, nes jie daug įdėjo į mano išsilavinimą ir nori man geriausio. Jaučiu, kaip juos paleisiu. Taip pat kartais jaučiu, kad nepriklausau savo klasei. Aš įstrigiu prie problemų, kurios lengvos mano klasės draugams, bet man yra sunkios. Kartais jaučiu, kad nesu pakankamai gera.
Jackie Robinsonas taip pat daug kovojo savo gyvenime. Dėl segregacijos jis negalėjo valgyti tuose pačiuose restoranuose kaip baltaodžiai. Daugelis baltųjų žmonių nenorėjo, kad jis žaistų „Major League“ beisbolą, ir žmonės rėkė rasistinius komentarus žaidimų metu ir gatvėse, tačiau jis niekada nepasidavė. Jis žinojo, kad turi būti stiprus, kad galėtų įgyvendinti savo svajones.
Džekio ryžto ir drąsos pavyzdys mane įkvepia. Aš negaliu atsisakyti dalykų, kuriuos žinau, kad turiu padaryti, namuose ir mokykloje. Jackie Robinson gyvenimas nebuvo lengvas; buvo sunku. Ir ką aš bandau spręsti, sunku.
Giliai žinau, kad esu toks pat protingas, kaip visi mano klasės atstovai. Aš žinau, kad moku išmokti ir kad moku mokykliniai darbai. Turėjau sutikti su savo mokymosi skirtumais ir pripažinti save geriausiu berniuku ir studentu, koks tik galiu būti. Man svarbu paprašyti pagalbos, kai man jos reikia, nes aplink mane yra daugybė žmonių, kurie nori, kad man pasisektų. Kartais, kai turiu didelį, stulbinantį projektą, bandau jį suskaidyti į dalis ir tiesiog padaryti truputį vienu metu. Namuose rašau pastabas, kurios padeda atsiminti dalykus, kuriuos turiu padaryti. Tai vis dar kova, bet aš kovoju per.
Dabar žinau, kad mano skirtumas daro mane ypatingą. Manau, jei išgirdčiau Jackie Robinson kalbant su manimi dabar, jis lieptų man būti drąsiam, niekada nepasiduoti ir būti savimi.
[Perskaitykite šią knygą: Niekada nebaudžiame vaiko už jo elgesį, kuris jam nepriklauso]
Atnaujinta 2020 m. Sausio 5 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.