8 programos ir įrankiai, kurie sukuria geresnį išlaikymą

SUDĖTAS DARBO ATMINTINIS MOKYMAS (cogmed.com) - vienintelis darbinės atminties produktas su dvigubai aklais tyrimais, kad patvirtintų savo teiginius. „Cogmed“ yra moksliniais tyrimais pagrįsta, kliniškai patikrinta kompiuterinė programa, skirta pagerinti atmintį, atliekant tikslinius, reguliuojamus pratimus. „Cogmed“ programa, naudodama 12 iššūkių keliančių žaidimų, siekia pagerinti žodinę, vaizdinę ir erdvinę atmintį. Cogmed gali sukelti pokyčius smegenyse, kurie pagerina atmintį.

PAKELTI („iOS“ ir „Android“) - programa, individualizuojanti kiekvieno vartotojo mokymo režimą, atsižvelgiant į jo tikslus. Vartotojas gali žaisti daugiau nei 30 žaidimų, kurie padidina atminties įgūdžius, fokusavimą ir apdorojimo greitį. Žaidimai sukurti bendradarbiaujant su neuromokslų ir pažinimo mokymosi specialistais.

KĖLIMAS (Galima rasti „Amazon.com“) - dėlionės vaizdo žaidimas, reikalaujantis žaidėjų naudoti darbinės atminties įgūdžius. Jūs pradedate kaip maža sukraunama lėlė ir turite „sukrauti“ į didesnes tos pačios veislės lėles, kad išspręstumėte galvosūkį. Žaidėjai turi prisiminti, kur jie atrado tas lėles kiekviename lygyje.

[Testas: ar jūsų vaikui trūksta darbinės atminties?]

Smeigtukų amžius („Nintendo 3DS“) - įdomus žaidimų ir pratimų rinkinys, skirtas iššūkiui smegenims. Yra trys skirtingos žaidimo versijos, iš kurių visos meta iššūkį darbinės atminties įgūdžiams, naudojant matematikos ir logikos užduotis. „Galvos skaičiuje“ žaidėjas mato namą, kuriame lazdos figūros įeina iš kairės ir išeina iš dešinės. Užduotis yra suskaičiuoti žmones, kol jie juda ir išeina, ir išsiaiškinti, kiek žmonių namuose yra žaidimo pabaigoje.

SUDOKU („Android“, „ „iOS“, „Facebook“, „Nintendo 3DS“, „PlayStation 3“, PSP ir internete) - populiarus žaidimas, pasiekiamas kaip programa, konsolėse ir internete tai reikalauja, kad žaidėjai priimtų pagrįstus sprendimus, bandydami įvairius skaičių derinius, kad susiaurintumėte galimas galimybes atsakymai. Žaidėjai, laikydamiesi galvosūkio, turi saugoti informaciją.

SIMONAS sako klasikinį ir ekstravertą („iOS“) - vaizdo žaidimas su darbiniais atminties pratimais, kurių metu žaidėjai turi įsiminti vis didėjančią spalvų ir garsų seką. Jį galima žaisti keturių spalvų režimu arba sudėtingesniu devynių spalvų režimu.

DUOMENIS NEMOKAMAS ŽAIDIMAS („iOS“ ir „Android“) - klasikinė darbinės atminties mokymo programa su kruopštaus tyrimo rezultatais. Paprastai „N-Back“ užduotys pateikia vykstančią stimulų seką (šiuo atveju paveikslėlius) ir grotuvo veiksmus darbas yra nurodyti, kada jo matyta nuotrauka sutampa su nuotrauka, kuri buvo matyta „n“ žingsniu anksčiau seka. Vienas tyrimas rodo, kad žaidžiant „N-Back“ žaidimus gali pagerėti ilgalaikė darbinė atmintis.

[Nemokami ištekliai: bendrų mokymosi iššūkių įveikimas]

ATMINTIŲ PAUKŠČIŲ NEMOKAMAS ŽAIDIMAS („iOS“ ir „Android“) - linksmas atminties vaizdo žaidimas, skirtas jaunesniems vaikams, kuris naudoja vaizdinę-erdvinę darbinę atmintį. Žaidėjams suteikiama paukščių seka, kurią reikia atsiminti, ir tada jie paprašomi prisiminti tos sekos žingsnį. Atsakant į klausimus, seka ilgėja. Kai žaidėjas teisingai atsako į visus klausimus, jis uždirba žvaigždes.

[15 atminties pratimų pamirštiems vaikams]

Atnaujinta 2019 m. Spalio 18 d