Klausykite „Suaugusiųjų vadovas, kaip gąsdinti ADHD gėdą“ su Linda Roggli

Klausykite „Suaugusiųjų vadovas, kaip gąsdinti ADHD gėdą“ su Linda Roggli

Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų įrenginių vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti programą „Podcast“ arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.

Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas

Peržiūrėkite skaidrių pristatymą kuris lydėjo šio tiesioginio internetinio seminaro originalią transliaciją.

---

Gėda ir ADHD yra nuolatiniai, jei nepatogūs partneriai. Suaugusieji, turintys nediagnozuotą ADHD, gali praleisti savo gyvenimą manydami, kad jie yra iš esmės ydingi. Jie dažnai sukuria apsauginį apvalkalą, kuris nukreipia stropus ir sprendimo strėles, tačiau to apvalkalo viduje jiems labai gėda dėl savo klaidų. Gėda yra klastinga - ji kenkia savęs vertinimui ir gyvenimo pasirinkimui dėl santykių, užimtumo ir jūsų požiūrio į gyvenimą.

Geros žinios yra tai, kad gėda nebūtinai turi būti nuolatinė priemonė ADHD suaugusiųjų gyvenime, ypač po diagnozės. Kai suprantate, koks didelis yra ADHD poveikis jūsų gyvenimui, galite išsiaiškinti skirtumai tarp kaltės ir atsakomybės ir pradėkite save vertinti tiksliau ir geriau atleidžianti šviesą. Išmokimas palikti gėdą yra daugelio ADHD suaugusiųjų atgimimas, tas, kurio jau seniai reikėjo ir kurio verta daugumai iš mūsų.

Šiame seriale:

• Daugybė ADHD turinčių suaugusiųjų gėdos šaltinių - praeities ir dabarties
• Kaip gėda tampa visa apimančia ir griaunančia įtaka mūsų gyvenimui
• Kaip atpažinti skirtumą tarp kaltinimo sau ir atsakomybės prisiėmimo
• Kaip pakeisti „kaltinimo žaidimo“ dinamiką neprarandant svarbių santykių
• Kaip žengti pirmuosius žingsnius atleidžiant sau (ir kitiems) už tai, kad esi būtent toks, koks esi

Rekomenduojami šaltiniai:

• Gėda: Velnias ant mano peties
• „Tobulas yra mitas“ ir kiti savivertės stiprintojai
• [Nemokamas atsisiuntimas] Rein su intensyviomis ADHD emocijomis
• Kodėl moterys, sergančios ADHD, jaučiasi sutrukdytos - ir ką mes galime su tuo padaryti?
• Kaip ADHD uždega jautrią disforiją dėl atmetimo

Klausytojų atsiliepimai:

• "Labai gerai. Ačiū, kad kalbėjote apie šią realybę ir pateikėte sprendimus, o nuo patikimo ir pozityvaus žmogaus “.
• „Pirmą kartą darydamas ką nors panašaus, ašaros tiesiog išsiliejo per pirmąsias kelias minutes. Tai taip smogė namo “.
• „Labai motyvuojanti. Naudinga informacija ir strategijos, susijusios su pašnekėjimu, atsakomybės prisiėmimu ir pokalbiais su sutuoktiniu ar vadovu. Puiki pranešėja. Ačiū!"
• "Fantastinis! Vienas geriausių internetinių seminarų, kuriuos girdėjau ADD. Aš norėčiau daugiau sužinoti apie šį pranešėją. Norėčiau, kad tai galėtų tęstis dar valandą ar daugiau! “

Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].

Kaip aš galiu klausytis?

Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertai siunčia podcast'ą kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:

Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:

Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti programą „Podcast“. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.

Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:

Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.

Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/

---

---

Atnaujinta 2020 m. Sausio 23 d