Jūs neatrodote kaip kažkas, turintis psichinę ligą
Žmonių supratimas, kaip atrodo psichikos liga sergantis asmuo, apima idėjas, kaip, jų manymu, turėtų elgtis psichikos liga sergantis asmuo. Idėja, kad galite pasakyti kam nors psichine liga, pažvelgusi į juos, kyla iš nesusipratimo ir stigmos. Tačiau vis daugiau ir daugiau žmonių aptaria tokias realijas labai veikianti psichinė liga ir taip toliau, žmonės pradeda plėsti supratimą. Tačiau turime gilintis į mintį, kad kažkas gali atrodyti kaip turintis psichinę ligą. Tiesą sakant, psichinės ligos visiems atrodo skirtingai, ir aš turiu omenyje ne tik vienos, bet kitos ligos, bet tos pačios ligos ribas.
Psichinė liga atrodo kaip normalus jausmas
Kitą dieną aš savo „Twitter“ paskelbiau:
Depresija gali pasireikšti įvairiais būdais / jausmais. Mano paprastai yra tirpimas, snaudimas, liūdesys ar įniršis. Šiandien yra įniršis. psichinė sveikata
Kiti depresijos simptomai Galėčiau pridėti prie šio sąrašo: apatija, tuštuma, neviltis - ir aš tikiu, kad yra dar daugiau, ką galėtų pridėti ir kiti depresija sergantys žmonės. Pagalvokite apie emocijas kaip apie vidinio chaoso filtrą ar išeitį.
Aš prisilaikysiu depresijos prie šio tinklaraščio, bet įsivaizduoju, kad mintis, kad psichinės ligos skiriasi skirtingai, yra tiesa daugeliui, jei ne visų, psichinių ligų.
Man viskas kyla iš tos pačios vietos, tačiau mano depresija gali įgyti skirtingas išorines formas. Dažniausiai tai tylus bet kurio iš tų mano paminėtų jausmų troškimas, daugybę kartų iki to laiko jūs niekada nežinotumėte, kad jie vyksta, bet aš žinau, kad jie taip pat gali būti garsūs, nes mačiau aplinkinius aš. Aš mačiau garsų liūdesį ir garsų pyktis, kilęs iš depresijos vietos ir jie iš pradžių mane nustebino.
Bet kaip čia visa depresija? Ar ne depresija turėtų būti kažkas, kas verkia kampe, ar kas nors su galva visą laiką rankose?
Su psichikos ligomis susiję dalykai yra tai, kad mus jungia dalykai, būtent tai ir gydytojai Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas gali suskirstyti psichines ligas. Deja, o galbūt ir pavojingai, žmonės šias kategorijas mato kaip griežtas taisykles, į kurias visi turėtų tikti.
Kai apribosime, kokia atrodo psichinė liga, kas gali nutikti?
Kai stengiamės visus, turinčius psichinę ligą, sutalpinti į mažą dėžutę, labai daug praleidžiame ar atleidžiame. Nors tai ne visada prilygsta stigmai, tai gali būti, ypač atleidimo iš darbo dalis, nes žmonėms gali būti liepta „išsiurbti“ arba „nustoti būti dramos karaliene“ ar kažkas panašaus. Esu tikras, kad taip pat pasirodys sena kortelė „kažkas kitas turi blogiau“. Visi šie teiginiai yra didelė problema, nes tai bandymas nutildyti ar paneigti kieno nors patirtį.
Tyla, mano manymu, yra pati didžiausia pavojinga psichinės ligos dalis. Kai esame atsiriboję nuo savo minčių, neturėdami jokios informacijos iš išorės, mes neturime ko priešintis toms mintims, kurios gali ir daro sukelti savižudybę daugeliu atvejų. Taigi apribojimas, kaip atrodo psichinė liga, gali baigtis mirtimi.
Ką aš galiu padaryti, kad padėčiau tam, kuris atrodo kaip kenčiantis?
Jei pamatysite ką nors, kas, jūsų manymu, dėl jo ar jos elgesio gali kovoti su kažkuo, susisiekite su juo. Jei esate pernelyg drovūs ar nerimaujate, kad tai darytumėte tiesiogiai, siųskite el. Laišką, teksto ar „Facebook“ žinutę. Supraskite, kad asmuo gali būti ne artimas ar neatsakingas, bet praneškite asmeniui, kad esate ten jei jam ar jai reikia pasikalbėti. Kartais tam reikia tik padėti, ir net pats mažiausias gestas gali nuveikti labai daug.
Laura Barton yra grožinės ir negrožinės literatūros kūrėja iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Rasti ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.
