Rasti mitybos sutrikimų palaikymą pasidalijant patirtimi
Valgymo sutrikimų palaikymas neleidžia jaustis vienišam pasaulyje. Ryšys su kitais, išgyvenančiais ar patyrusiais tuos pačius dalykus, kaip jūs, yra puikus būdas išgyventi šiuos jausmus vienatvė, kurią sukelia valgymo sutrikimas. Sužinokite apie tai, kaip rasti valgymo sutrikimų palaikymą.
Valgymo sutrikimų palaikymas palaikant ryšį su kitais
Dalijimasis valgymo sutrikimų patirtimi
Pirmą kartą aš tikrai galėjau susisiekti su kitais, kurie sirgo ta pačia liga, kokia buvau aš valgymo sutrikimo gydymas. Tai taip pat buvo pirmas kartas, kai aš galėjau nustoti jaustis viena dėl savo sutrikimo.
Kalbėjimasis su žmonėmis, kurie suprato mano jausmus ir išgyvenimus, man liko mažiau gėda dėl mano valgymo sutrikimo. Tai man taip pat suteikė vilties pasveikti, kai sutikau asmenis, kurie gydomoje kelionėje buvo toliau nei aš. Tai man padėjo pamatyti, kad pasveikti įmanoma.
Valgymo sutrikimų palaikymo grupių naudojimas
Valgymo sutrikimų palaikymo grupės padeda rasti ryšius
Palaikymo grupės yra puikus būdas susisiekti su kitais, kurie patiria tas pačias problemas, kaip ir jūs. Šios grupės suteikia saugią vietą dalintis ir būdą susitikti su žmonėmis, su kuriais galite bendrauti (
Valgymo sutrikimų palaikymo grupės ir kur jas rasti).Kai mes bendraujame su asmenimis, kurie jaučia tuos pačius jausmus, kaip ir mes, mes pradedame jaustis mažiau vienišas savyje ir pasaulyje. Aš suprantu, kad užmegzti ryšius mūsų kovos metu gali būti sunku, tačiau pažadu, kad pastūmėsi tai padaryti, tikrai to verta.
Laikykis. Visada atsimink, kad esi ne vienas kovoje. Yra daugybė kitų, išgyvenančių tą patį, ką jūs. Laikykis. Siunčiu tau viską, kas geriausia.
Grace Bialka yra šokių mokytoja ir tinklaraštininkė Čikagos priemiestyje. Vakarų Mičigano universitete ji baigė šokio bakalaurą. Grace nuo 14 metų gyveno su valgymo sutrikimais ir depresija. Ji pradėjo rašyti tikėdama skleisti informaciją apie valgymo sutrikimus ir psichines ligas. Ji tvirtai tiki gydomąja judėjimo jėga. Raskite malonę „Twitter“, Facebookir jos asmeninis dienoraštis.
