Savipagalbos ekspertų pasitikėjimo citatos

Savipagalbos ekspertai teikia mums išminties žodžių, kaip ugdyti pasitikėjimą savimi, tačiau kai kurios citatos jus labiau palaikys nei kitos. Turint galvoje visus gerus patarimus, gali būti sunku susiaurinti, kurios pasitikėjimo citatos galėtų jums geriausiai padėti. Taigi aš surašiau keletą geriausių populiarių savipagalbos ekspertų pasitikėjimo citatomis. Suraskite pasitikėjimo citatą ar dvi, kurios atspindi jus sukurti nepajudinamą pasitikėjimą savimi.

Pasitikėjimo citatos keturiose esminėse temose

Dėl priėmimo

„Visa tai, kas nutiko tau, gali pasigailėti dėl savęs arba traktuoti tai, kas atsitiko, kaip dovaną. Viskas yra galimybė augti arba kliūtis neleisti augti. Jūs turite pasirinkti. “ ~ Dr. Wayne'as Dyeris

„Priimti komplimentą pagal nominalią vertę jaučiasi gerai. Neatmesk to “. ~ Judita S. Beckas

„Kad ir kokie santykiai jus šiuo metu pritraukė į gyvenimą, yra būtent tie, kurių jums šiuo metu reikia jūsų gyvenime. Po visais įvykiais yra paslėpta prasmė, ir ši paslėpta prasmė tarnauja jūsų pačių evoliucijai. “ ~ Deepakas Chopra

„Turėti savo istoriją gali būti sunku, bet ne mažiau taip sunku, kaip praleisti gyvenimą nuo jo. Pažvelgti į mūsų pažeidžiamumą yra rizikinga, bet ne mažiau taip pavojinga, kaip atsisakyti meilės, priklausymo ir džiaugsmo - patirčių, kurios mus daro labiausiai pažeidžiamus. Tik tada, kai būsime pakankamai drąsūs tyrinėti tamsą, atrasime begalinę savo šviesos galią “. ~ Brené Brown

Dėl atmetimo

„Tol, kol save atstumsi; jūs gyvensite nuolat bijodami būti atstumti kitų. Iš prigimties modeliuosite personažą, kuris stengiasi būti geras, nieko neprašyti, nekelti naštos, įtikti žmonėms ir, kur įmanoma, atsigriebti. Deja, šis personažas to padarys jaustis nemylimas, kad ir kaip stengiasi mylėti kitus. Dėl savęs atmetimo jūs esate nusiteikęs sau - jokio dėmesio, nerūpestingumo, nevertinimo ir meilės sau. Taip jaučiasi jūsų besąlygiškas aš. Jūsų besąlygiškas Aš tave myli. “ ~ Dr. Robertas Holdenas

„Neatmetama realių sėkmių. Kuo daugiau atmetimo sulaukiate, tuo geriau jaučiatės, tuo daugiau sužinojote, kuo arčiau jūsų rezultato. Jei mokėsite atmesti, išmoksite gauti viską, ko norite “. ~ Anthony Robbinsas

„Dabar pagalvok apie bet kurią savo gyvenimo sritį, kuri tave vargina, ir pakartok sau dešimt kartų svarbūs žodžiai: „Kad ir kas nutiktų, aš su tuo susitvarkysiu“. Įtariu, kad iškart pradėsite jausti ramybę tavo esybe. Tai yra svarbūs žodžiai, kuriuos reikia pasakyti, kai kas nutinka. „O kas, jei prarasiu darbą? Aš susitvarkysiu. „O kas, jei aš susirgsiu? Aš susitvarkysiu. „O kas, jei kažkas nutiks mano santuokai? Aš susitvarkysiu. O ką reiškia „aš su tuo susitvarkysiu“? Tai reiškia: 'Aš išmoksiu iš to. Aš iš jo išaugsiu. Aš padarysiu tai triumfu! ' ~ Susan Jeffers, Ph.

Apie vizualizaciją

„Pirmiausia turite patikėti, kad galite atlikti bet ką. Jūs turite pamatyti, kaip padarote viską, kas sėkmingai, lengvai ir maloniai. Vizualizuokite ir pajuskite jausmą!

„Bet kuris sėkmingas žmogus jums pasakys, kad buvo laikas, kai jie buvo pripildyti abejonių savimi, tačiau daugelis išmoko greitai elgtis taip, tarsi jaustųsi pasitikintys savimi. Tai nėra nesąžiningumas ar neigimas “. ~ Terri Cole

Apie tobulumą

„Suprasti skirtumą tarp sveiko siekio ir perfekcionizmo yra labai svarbu norint uždėti skydą ir pasirinkti savo gyvenimą. Tyrimai rodo, kad perfekcionizmas stabdo sėkmę. Tiesą sakant, tai dažnai būna depresijos, nerimo, priklausomybės ir gyvenimo paralyžiaus kelias. “ ~ Brené Brown

„Jūs neprivalote tobulai to pasiekti, jūs tiesiog turite tai padaryti. Kūdikiai vaikščioja ne pirmą kartą, kai bando, bet galų gale tai supranta. “ ~ Džekas Canfieldas

„Baimės pagrindu mąstymą pakeiskite meilės pagrindu. Kiekvieną kartą rinkdamiesi paklauskite savęs, ar tai neišugdys vienybės ir meilės, ar atsiskyrimo ir streso patirties “. ~ Deepakas Chopra

Be to, skaitykite šį patarimą atvirai. Ką galite atsisakyti iš patarimų, kuriais pasinaudojo milijonai kitų? Kai tavo protas sako „Aš negaliu“, atsimink, kad ir daugelis kitų, išmokusių pasakyti „aš galiu“.

Emily yra Išreikšk save: paauglių merginų vadovas, kaip kalbėti ir būti tuo, kas esi.Galite aplankyti Emiliją „Guidance Girl“ svetainė. Jūs taip pat galite ją rasti Facebook, „Google+“ ir „Twitter“.