Tu neatrodysi ligotas! Nerimas kaip nematoma liga

Tu neatrodysi ligonis! Ne, aš ne. Tai taip pat neturėtų būti kaltinimas. Viena blogiausių dalių turint nerimo sutrikimasar kokia kita nematoma liga, kaip sunku ką nors paaiškinti, kai jie neturi pirmosios minties. Tai tampa beveik įprastine kova, kai pykai iš vidaus, o pažindamas pasaulį galvoji, kaip gerai atrodai. Iš daugelio spragtelėjusių posakių, kurie mane tai klaidina, arti sąrašo viršaus turi būti „bent jau savo sveikatą“. Gerai ne. Aš turiu skausmą dėl galinės nematomos ligos, kuri kenkia mano sveikatai kiekviena proga. Tiesiog todėl, kad nematote, dar nereiškia, kad aš to nejaučiu.

Nematoma liga priverčia viską perkonfigūruoti

Galvojimas apie tai, ko neturiu sveikatos srityje, mane vargina. Tai nepadeda mano situacijai, todėl tai viena iš tų sričių, kurią renkuosi pertvarkyti. Tai vertinga kalbant apie atsigavimas po nerimo sutrikimo -realizuoti ir kiek įmanoma iš naujo sukonfigūruoti, ką jūsų nerimo sutrikimas reiškia jūsų bendrai sveikatai, visam jūsų gyvenimui, ateičiai. Ir ypač dėl to, ką gyvenime darai ar nemanai. Žinios apie tai yra naudingas potencialios išminties kelias.

Pasisukimas nuo nematomos ligos skausmo

Žmonės išoriškai siekia paguodos. Tai tik natūralu, bet vėliau dažnai nesame mokomi ir neišmokstame susidurti su diskomfortu. Mes netinkamai tam pasirengę, nes to nei tikimės, nei norime gyvenime. Taigi, kai mes sergame ir kai ši liga yra nematoma, kaip ir nerimo atveju, net patys to negalime pamatyti, išskyrus simptomus, kuriuos sunku atskirti ir nustatyti. Visiškai ar iš dalies tai gali lengvai tapti tuo, ko mes geriau nepripažintume. Nesvarbu, kokia gali būti didžiausia to sprendimo kaina.

Nematomos ligos yra pavojingos ligos

Nerimas - tai slapta liga, kurią uždengia naktis. Greičio apribojimas jūsų gyvenime. Taigi, kai sakau, kad sergu nematoma liga, norėčiau, kad jūs išgirstumėte skausmą, nusivylimą.

Aš nesakau, kad tai sukelia nepatogumų ar keliu reikalavimus, kurie nėra mano uždaviniai. Aš nesakau, kad tai daro mano daiktus geresnius ar blogesnius nei kitų.

Norėčiau, kad tai reikštų, jog mes visi atsitrauktume nuo stigmos ir diskomforto. Dėl to, kaip pikta mane verčia gyventi su tuo dalyku, kurio kiti žmonės nemato, bet kuris mane tą patį riboja. Ir kaip aš sunkiai kovoju su tais apribojimais, darydamas žalą sau dėl to Aš nereikia nori kad pamatytum.

Kaip manote, kaip patogu man būti, kai negaliu pragyventi nė dienos be nerimo simptomai įsiveržimas į anksčiau saugias, savaime suprantamas gyvenimo sritis, savąjį aš, kas aš galiu būti, kaip galiu būti pasaulyje?

Derėjimas nuošalyje, niekas to nori.

Nuotrauka iš fotologic ant flikr