Baigti izoliaciją, kurią sukelia psichinė liga
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Baigti izoliaciją, kurią sukelia psichinė liga
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: Bipolinis sutrikimas ir draugystė
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Baigti izoliaciją, kurią sukelia psichinė liga
Gyvenimas su psichinė liga gali sukelti izoliacijos ir vienišumo jausmą. Kartais tiesiog išėjimas iš namų gali sukelti nerimą ir panikos priepuolius. Depresija ir daugelis kitų psichinės sveikatos sutrikimų gali priversti žmones norėti išsiskirti, nes būdami vieni, ramioje, ramioje vietoje, jaučiatės lengviau nei susidūrę su per daug stimuliuojančiu pasauliu. Tačiau psichinę sveikatą galime pasiekti nutraukdami izoliaciją.
Nori baigti izoliaciją gali būti sunku. Ką žmonės turi daryti, kai jaučiasi izoliuoti ir nori susisiekti? Išbandykite šiuos patarimus, kaip susisiekti ir susisiekti, kad įveiktumėte izoliaciją.
- Pradėk mažą. Nespauskite savęs, kad sugadinsite vestuves ir tapsite vakarėlio gyvenimu. Maži žingsniai yra tai, kas lemia didelį pasitenkinimą gyvenimu.
- Daryk tai, ką myli. Norėdami rasti interesų grupes, kurios kreipiasi į jus, naudokitės tokia paslauga, kaip meetup.com, arba perskaitykite vietinio laikraščio bendruomenės renginių skyrių.
- Savanoris. Pasiūlykite valandą savo laiko per savaitę humaniškoje visuomenėje, sriubos virtuvėje ar bet kurioje kitoje, kuri patrauktų jūsų stipriąsias puses ir interesus.
Izoliacija vilioja, tačiau ji gali sustiprinti psichinės ligos simptomus ir sukelti vienatvę, kurią sunku sukrėsti. Naudokitės savo interesais, kad pradėtumėte susisiekti. Galimas ryšys ir gerovė.
Susiję straipsniai Kova su izoliacija ir psichine liga
- Nugalėjimas izoliacija, vienatvė nuo psichinės sveikatos stigmos
- Trys būdai, kaip išvengti izoliacijos ir vienatvės
- Izoliacija ir atsigavimas nuo psichinės ligos
- Bipolinis ir izoliacija
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip jūs elgiatės su izoliacija ir vienatve, kuri kyla kartu su psichinėmis ligomis? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, žiniomis ir patirtimi „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
tęsti pasakojimą žemiau
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Toliau judėkite link palaimos
- Rūpinimasis savo psichine sveikata keliaujant
- Kaip rasti meilę sau trimis etapais
- Kaip kalbėjimas apie valios jėgą prisideda prie psichinės sveikatos stigmos
- Pagalbos ligoninėje ieškant minčių apie savižudybę
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Bipolinio sutrikimo išgyvenimas neramiais laikais
Tie iš mūsų, kurie serga psichine sveikata, pavyzdžiui, bipoliniu sutrikimu, yra jautrūs žmonių emocijoms. Tai sustiprina mūsų nerimą, depresiją ir paranoją, kai mūsų supanti aplinka atrodo šiek tiek nekontroliuojama.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Kaip iš tikrųjų patinka būti psichikos ligoninėje?
- Tėvų kaltinimas psichine liga
- Profesionalai turėtų kalbėti apie D. Trumpo psichinę sveikatą
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
"Kai kuriomis dienomis aš galiu užkariauti pasaulį, kitas dienas man prireikia trijų valandų, kad įtikinčiau išsimaudyti".
Skaityti daugiau bipolinės citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
