BPD ir narcisistinis asmenybės sutrikimas
Aš gyvenu daugiabučių namų komplekse suaugusiems, sergantiems sunkiomis psichinėmis ligomis - per sveikas grupės namams, per daug ligotas savarankiškam gyvenimui. Dėl to sunku bendrauti su mano kaimynais. Šiandien man teko bendrauti su kaimynu, kuris, kaip įtariu, turi ir BPD, ir Narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD).
Sąranka
Su šia kaimyne sunku susitvarkyti net per vieną iš gerų dienų - kurios šiandien nebuvo. Atsimenu, kartą jis stovėjo už mano durų ir labai garsiai kalbėjosi su praeiviu apie tai, kaip Biblijoje buvo sakoma, kad masturbacija nėra nuodėmė, nebent sperma yra ant žemės. Kitą kartą jis bandė įeiti į mano butą - be mano leidimo - pasikalbėti su darbuotoju, kuris man davė vaistų. Kelis kartus jis man pasakė, kad yra angelas.
Šiandien keli iš mūsų ėjo į patikrinimus dėl negalios. Jis paklausė, ar gali susiaurinti, nes turėjo teismo pasimatymą. Kai keli iš mūsų pasakė „ne“, jis ėjo pro mus, į kabinetą, ir paskelbė, kad yra jo eilė gauti čekį, nes jis turėjo teismo datą ir nežinojo, kur yra teismas.
Keletas iš mūsų dėl to supyko, taip pat ir aš, ir aš negaliu atspausdinti humoristinių slapyvardžių, kuriuos kai kurie iš mūsų jam suteikė. Tik vėliau supratau, ar iš tikrųjų jis turi BPD su NPD, tai buvo pradinis elgesys. Taigi kaip aš atsakyčiau?
BPD ir narcisistinis asmenybės sutrikimas
"Maždaug trečdalis žmonių, sergančių BPD, taip pat turi narcisistinį asmenybės sutrikimą (NPD)". rašoma BPDCentral.com. „Žmonės, sergantys NPD, reikalauja nuolatinio susižavėjimo, specialaus gydymo ir savo pranašumo patvirtinimo. Svarbus sutrikimo požymis yra tai, kad jie neturi empatijos kitiems žmonėms; tai yra, jie negali atsidurti kito žmogaus vietoje. Asmeniui, turinčiam NPD, kiti žmonės yra objektai, kurių funkcija yra patenkinti jų poreikius.
„Žmonės su NPD gali pasirodyti gana žavūs ir pasitikintys savimi, netgi arogantiški. Jie gali pervertinti savo sugebėjimus ir nuvertinti tavo. Bet neleisk, kad tavimi kvailiotų. Narcisistams iš tikrųjų reikia daugiau nei daugumai žmonių žemas savęs vertinimas tuštumos ir bevertiškumo jausmai. Jei kas nors juos kerta ar jiems bet kokiu būdu meta iššūkį, jie jaučiasi tušti, pavydūs ir pikti “.
Tai gali atrodyti kaip pažįstamas asmuo. Taigi kaip elgiatės su narcisistu ir vis tiek saugok savo nuovokumą?
BPDCentral turi gerą planą, vadinamą Be kaltės sistemos. Jis suskirstytas į penkis žingsnius: rūpinkis savimi, atrask tai, kas jaustųsi užstrigusį, bendrauji, nustatyk mylimojo ribas, sustiprink teigiamą elgesį.
Kodėl veiks ne tik kaltė
Rūpinimasis savimi prasideda nuo sveikų ribų nustatymo. Kreipkitės į kitų palaikymą, kad galėtumėte išspręsti stresinę situaciją. Sukurkite savivertės jausmą už kankinamo žmogaus ribų. Išmokite neimti asmeniškai BPD ir NPD. „Jūsų šeimos narys elgiasi taip, nes yra psichiškai nesveikas, o ne todėl, kad nori jus įskaudinti“, - rašoma svetainėje. "Priešingu atveju, kodėl jie darytų dalykus, dėl kurių jie būna tokie nelaimingi?"
Atraskite tai, kas jus užstrigo. Nutraukite emocinės prievartos ryšius. Išmokite atsisakyti savo baimės. Atleiskite savo poreikį būti herojumi. Šie veiksmai padės geriau jaustis kontroliuojant santykius.
Bendrauti. Mano mėgstamiausia technika yra tai, ką policija vadina „Aidu“. Pakartokite tai, ką manote girdėję, ir pakartokite tai asmeniui. Kartais išgirdęs savo žodžius, pakartotus jiems, žmogus gali pamatyti nelogišką elgesį.
Nustatykite meilės ribas. Venkite baimės, pareigos ir kaltės. Pasitikėkite savo žarnyno instinktu. Nusistatykite ribas ir jų laikykitės - neišgelbėkite žmogaus nuo savo taisyklių. Leiskite jiems žinoti, kad rimtai laukiate pasekmių.
Sustiprinkite teigiamą elgesį, naudodamas teigiamą pastiprinimą, ir neigiamą elgesį, nestiprindamas. Atminkite, kad veiksmai yra svarbesni už žodžius. Užuot ginčijęsi, eik šalin. Atsisakykite reaguoti į įžeidimus. Būkite nuoseklūs!
