Kaip elgtis su toksiškais „Facebook“ draugais

Pripažinkime - „Facebook“ pritraukia tam tikrus toksiškus žmones ir jūs turite žinoti, kaip elgtis su nuodingais žmonėmis „Facebook“. Nesvarbu, ar jie skelbia niurzgančius komentarus, ar tyčiojasi iš bet kokio nuoširdaus, nuoširdaus pranešimo, palieka jus blogesnį, nei prieš skaitant jų komentarą. „Facebook“ yra trys pagrindinės toksiškų žmonių rūšys, ir gera žinia, kad yra būdų, kaip tai padaryti spręsti su žmonėmis problemas. Štai trys „Facebook“ nuodingi žmonės ir kaip su jais elgtis.

Toksiški „Facebook“ draugai, kurie turi būti geresni už tave

„Sally Superior“ tiesiog nėra laiminga, nebent ji jaučiasi pranašesnė už ką nors kitą. Jei rašysite ieškote darbo, ji praneš, kad turi šešių skaičių darbą. Jei rašysite, kad jums kyla problemų dėl kelionės į darbą ir atgal, ji pasakys, kad prieš pradėdama darbą ji visada įsitikino, kad gali sau leisti važiuoti į darbą ir atgal. Šis asmuo taip pat gali skelbti komentarus, smerkiančius visus su ja nesutinkančius asmenis, šaukdamas kito asmens vardus ir kaltindamas jį (-ę) visokia nesąžininga veikla (

Kas yra žodinė prievarta?). Šis asmuo netgi gali nueiti taip toli, kad paskelbia supermaistinius komentarus apie rasę, religiją, politines pažiūras ir pan.

Svarbu prisiminti, kad „Sally Superior“ turi žemas savęs vertinimas ir gali arba negali narcisistinis asmenybės sutrikimas. Sveikiems žmonėms nereikia jaustis viršesniais už nieką. Sveiki žmonės nenuramino kitų, kad atrodytų gerai. Sveiki žmonės gali įsijausti į kenčiantį žmogų nenurodydami, kokia jiems pasisekė.

„Sally Superior“ negali padaryti nė vieno iš šių dalykų. Taip, ji erzina. Taip, ji, atrodo, puikiai suranda tavo silpnąją vietą ir ją suaktyvina. Bet kai prisimeni, kad ji serga, tu gali suprasti, kodėl ji daro tai, ką daro, blogiausiu atveju ją ignoruoti ir geriausiu atveju jausti užuojautą.

Toksiški „Facebook“ draugai, kurie mato tik tamsiąją pusę

Nusivylęs Debbie sugeba pamatyti blogiausią situaciją kiekvienoje situacijoje ir kaip tai paveikia ją. Gali būti saulėta ir šilta, puiki diena būti lauke, ir ji papasakos, kaip nenori nuo odos nudegimo nuvesti odos vėžį. Visiems būna liūdesio, bet atrodo, kad niekinantis Debbie niekada netemdo savo egocentrizmo pesimizmo (Ar jūsų psichinė sveikata susijusi su jūsų optimizmo lygiu?). Šis asmuo gali nuolat gailėtis savęs, gali sirgti turi būti dėmesio centras, ir gali gyventi nuolatinės krizės režimu.

Nusivylęs Debbie gali būti ir ne kliniškai depresija. Mes turėtume būti kantrūs su ja, kaip ir su bet kuriuo kitu sergančiu žmogumi. Turėtume skatinti ją kreiptis į gydytoją ir išbandyti teigiamą pastiprinimą. Laikui bėgant, Despondent Debbie pasirinks išmokti teigiamo susidorojimo įgūdžių, o gal net išmokti pažvelgti į patarlę šviesiąja puse.

Aš buvau tokia. Mačiau tik neigiamus dalykus. Ištisus mėnesius buvau pramogaujamas ir dažnai nusižudydavau. Bet aš supratau savo problemą ir ieškojau pagalbos - kebli dalis nepasidavė, kol nesuradau tokios pagalbos, kokios man reikėjo. Žinoma, aš turėjau pereiti apskrities linijas ir eiti Medicaid, kad gaučiau tą pagalbą, bet esmė ta, kad man pasidarė geriau. Taip gali ir Despondentas Debbie'as, palaikomas draugų, terapeuto ir nuolat skatinamas.

Toksiški „Facebook“ draugai, kurie stigmentuoja jūsų psichinę ligą

Leiskite man pasakyti tai sakydamas, kad yra didelis skirtumas tarp religijos ir dvasingumo. Religija yra taisyklių rinkinys. Dvasingumas yra būdas nukreipti į dieviškąjį. Arba, kaip sakome „Anoniminiai alkoholikai“, „Religija skirta žmonėms, bijantiems eiti į pragarą. Dvasingumas skirtas žmonėms, kurie ten buvo “.

Religinis Rickas gali būti ir negali būti religinis fanatikas, tačiau netinkamomis akimirkomis jis visada įves į religiją pokalbį, paprastai pasmerkdamas, kad jaučiatės prislėgtas (Geriausi ir blogiausi dalykai, pasakomi kam nors depresijai). Aš susitvarkiau su visa Religinių Riksų bažnyčia anksti atsigaunant, ir taip pasidarė blogai, kad išėjau iš bažnyčios.

Geros žinios yra tai, kad mūsų kultūra keičiasi progresyvesne link psichikos liga ir garbinimo namai taip pat juda. Mūsų bažnyčios, šventyklos, sinagogos ir mečetės pradeda siūlyti konsultacijas (taip, tai reikia saugoti pirkėjui) terapija, tačiau dažniausiai terapeutas yra kvalifikuotas padėti jums) ir dirba kartu su gydytojais bei socialiniais darbininkų. Dvasininkai pradeda suprasti, kad psichinės ligos yra ne tikėjimo ar demonų neturėjimas, bet cheminis disbalansas, ir kai jie kreipiasi į tai iš sakykla, religinis Rickas atitinkamai pakoreguos savo požiūrį arba taps vienu vaikinu kiekvienoje bažnyčioje, kuris ten nėra patenkintas ir nori jį pakeisti į savo pasitenkinimas.

Geriausia nepaisyti religinio Ricko. Argumentas dėl šventų raštų, tokių kaip „Karalius Dovydas buvo prislėgtas“, įtikins jį tik tuo, kad jo griežta linija yra vienintelė pozicija. Bet koks bandymas įgyti išsilavinimą jį greičiausiai nuves į juodai baltą pasaulį. Religiniam Rickui reikia pakeisti širdį, ir, deja, to nesukelia diskusijos. Aš bandžiau. Mano patarimas - nekreipti į jį dėmesio. Galbūt net norėsite jį užblokuoti.

Taigi tai yra trys toksiški žmonės „Facebook“ ir kaip su jais elgtis. Kokius toksiškus žmones jūs sutikote ir kaip su jais elgėtės? Palikite atsakymą komentaruose.

Taip pat galite rasti Becky Oberg „Google+“, Facebook ir „Twitter“ ir Linkedinas.