Psichikos sveikatos supratimo mėnuo 2019 m.: 5 faktai jūsų gyvenimui
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Psichikos sveikatos supratimo mėnuo 2019 m.: 5 faktai jūsų gyvenimui
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Psichikos sveikatos supratimo mėnuo 2019 m.: 5 faktai jūsų gyvenimui
Gegužė yra psichinės sveikatos supratimo mėnuo. Jis skirtas 31 dienai gerinant mūsų savijautą ir gyvenimo kokybę. Padidėjęs supratimas, jūs galite žengti tikslingus žingsnius, kad tai pasiektumėte, ir mylėti savo gyvenimą net jo pakilimais ir nuosmukiais.
Pagrindiniai psichinės sveikatos suvokimo aspektai:
- Psichikos sveikata nėra priešingapsichinė liga. Jums nereikia laukti psichinės ligos simptomai ir poveikis ar asmenybės sutrikimas išnyks, kol galėsite sukurti psichinę sveikatą. Nustatykite, kokia psichinė sveikata yra jums, ir pradėkite žingsnius link.
- Psichinė sveikata nėra tinkama visiems. Kiekvienas iš mūsų turime asmeninį ir nepakartojamą psichinės sveikatos apibrėžimas. Pagalvokite apie psichinę sveikatą kaip savo paties gyvenimo viziją, nepaisant iššūkių.
- Psichikos sveikata yra nuolatinis procesas. Pažvelk į tai kaip į kelionę, o ne į tikslą.
- Psichikos sveikata turi daug aspektų. Tai daugiau nei tai, kas galvojame. Tai mes darome visą dieną, kiekvieną dieną. Tai kaip mes elgiamės su savimi ir kaip elgiamės su kitais. Su malonumu ir pasiryžimu dirbti per juos (ir vėl ir kitą kartą ir kitą kartą) susiduriama su nepadorumu.
Pagaliau, psichinė sveikata yra meilė sau dėl visko, ko tikiesi, užuot savęs nekentusi dėl visko, kas, jūsų manymu, nėra.
Susiję straipsniai apie psichinės sveikatos supratimą
- Kas yra emocinė sveikata? Ir kaip tai patobulinti?
- Supratimas apie nerimo suvokimą apie psichinės sveikatos mėnesį
- Psichikos sveikatos supratimo mėnuo: atpažinkite žalią juostelę
- Psichikos sveikatos mėnesio svarba (ir kitos iniciatyvos)
- Prisitaikymas gyventi su psichologiniais sutrikimais
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kaip padėjo suvokti savo psichinę sveikatą? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Neprivaloma psichikos sveikatos diena
- Ką mes galime sužinoti iš „Queer Eye“ apie LGBTQ savigydą?
- Poveikio terapija sumažina fobijų ir nerimo sunkumą
- Neurralinių kelių, sukeliančių minčių apie savižudybę, keitimas
- Ko aš linkiu savo draugams žinoti apie mano nerimą
- Geriamojo sapno atsigavimas nuo alkoholizmo
- Sudėtinga PTSS ir neteisinga diagnozė: tai įvyksta daugiau, nei žinai
- Sumažinkite nerimą dėl ribinių problemų, naudodamiesi šiais 4 metodais
- Susitvarkyti su pokyčiais, kai sergate depresija
- Terapija žemai savivertei: kaip tai veikia
- Nesitikėkite, kad jaučiatės saugūs savo namuose
- Ar galite visiškai pasveikti po valgymo sutrikimo?
- Kaip kelionės daro įtaką psichinei sveikatai
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Draugai ir psichinė sveikata: Tegul tavo giminė gali padėti
- Bipolinis sutrikimas: kai izoliacija pradeda kenkti jūsų gyvenimui
- Feminizmas ir mano psichinė sveikata su šizoafektiniu sutrikimu
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
„Už kiekvienos žaizdos yra randas. Ir kiekvienas randas pasakoja istoriją. Pasakojimas, kuris sako: aš išgyvenu “.
Skaityti daugiau bipolinės citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“ ar „stumbleupon“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite „HealthyPlace“ „Instagram“, „YouTube“ ir „Pinterest“, kur galite pasidalyti savo psichinės sveikatos patarimais Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
