Ar bipolinio sutrikimo simptomai gali prarasti apetitą?

Jei išgyvenate bipolinę maniją ir nevalgote, esate ne vienas. Daugybė žmonių a manijos fazė bipolinio sutrikimo, apetito praradimas. Kartais dėl užmaršumo ar padidėjusio pasitenkinimo jausmo dažniausiai susiejama bipolinė manija ir nevalgymas.

Bipolinė manija ir nevalgoma

Jei bipolinė manija verčia jus nevalgyti, būtina nustatyti būdus, kaip sveikai maitintis. Dieta ir mityba yra gyvybiškai svarbūs kiekvieno žmogaus psichinės sveikatos aspektai. Tačiau kai kalbama apie tuos, kurie turi bipolinis sutrikimas, sveika mityba yra būtina simptomų valdymui, taigi ir bendrai gyvenimo kokybei.

Žinoma, bipolinio sutrikimo sunkumas (ir manijos fazės trukmė) gali paveikti apetito lygį. Vieniems apetito praradimas gali trukti dieną ar dvi, o kiti, patiriantys bipolinę maniją, gali nenorėti valgyti kelias savaites.

Bipolinis, manijos ir apetito praradimas

Bipolinės manijos būsena ir nevalgymas dėl apetito praradimo gali būti labai pavojingi. Nors jūs negalite jausti įprastų alkio ženklų, svarbu, kad ir toliau laikytumėtės sveikos dietos ir valgytumėte nuosekliai visą dieną (

Ar vitaminai bipoliniam gydymui išvis padeda?). Laikydamiesi sveikos dietos bipoliui, ne tik padėsite atsikratyti galimų fizinių valgymo problemų, bet ir padėsite valdyti savo bipolinė manija simptomai. Sveika bipolinę dietą sudaro:

• Pupelės - pupelėse gausu magnio, o atlikus daug tyrimų paaiškėjo, kad magnis sumažina manijos simptomus. Taigi, jei sergate bipoline manija ir nevalgote, pradėti naudoti pupeles gali būti gera vieta pradėti.
• Druska - nuoseklus druskos vartojimas, nes sergantiems bipoliais smegenyse nėra natrio pusiausvyros. Natrio disbalansas gali sukelti psichinę sumaištį, nuotaikų svyravimą, prakaitavimą, karščiavimą ir viduriavimą.
• Omega-3 - randama skumbrėse, silkėse, upėtakiuose, lašišoje ir tunuose. Omega-3 yra sveikų smegenų ir sveikų smegenų funkcijų sinonimai, kurie gali padėti su bipolinės manijos impulsyvumu.
• Turkija - triptofanas yra amino rūgštis, randama kalakutienoje. Nors miego jausmas, kurį daugelis išgyveno po Padėkos dienos vakarienės, tapo sinonimu, triptofanas padeda gaminti serotoniną. Daugelis taip pat mano, kad triptofanas padeda valdyti bipolinės manijos simptomus. Jei nemėgstate kalakutienos, triptofano taip pat galite rasti kiaušiniuose, tofu ir sūryje.

Jei stengiatės laikytis savo dietos, kai yra manijos stadija ir jaučiate apetito praradimą, svarbu žinoti, kad yra tam tikrų dalykų, kurių reikia laikytis toliau. Laikytis sveikos mitybos, susijusios su bipoliniu sutrikimu, reiškia:

• Kofeinas - kofeinas gali sutrikdyti miegą ir prarasti apetitą, o tai gali pabloginti bipolinius simptomus. Be to, pats kofeinas gali sukelti bipolinę maniją (Kavos ir bipolinio sutrikimo negalima maišyti).
• Alkoholis - alkoholis ne tik neigiamai veikia bipolinių vaistų veiksmingumą, bet ir gali pabloginti nuotaikos svyravimus. Be to, jei turite bipolinę maniją ir prarandate apetitą, alkoholis gali prisidėti prie impulsyvumo, kurį galite patirti.

Jei bipolinė manija ir nevalgymas eina koja kojon, gali būti naudinga pradėti laikytis dietos, kurią sudaro aukščiau paminėti maisto produktai. Vis dėlto, jei pastebite, kad jums sunku susitvarkyti su bipoliu ir praranda apetitą, svarbu kreiptis į gydytoją.

straipsnių nuorodos