Meno terapija: alternatyvus ADHD simptomų gydymas

Kas yra dailės terapija?

Amerikos dailės terapijos asociacija (AATA) dailės terapiją apibūdina kaip integruotą psichinės sveikatos praktiką, apjungiančią žmogaus raidos ir psichologija su vaizduojamaisiais menais, siekiant padėti klientams pagerinti psichologinę sveikatą, pažinimo gebėjimus ir jutimo-motoriką funkcijos. Tai derina pokalbių terapiją su kūrybiniu procesu, taigi verbalinė ir neverbalinė išraiška suporuojama siekiant geresnių rezultatų.

Dailės terapijos metu pacientai kuria meno kūrinius - procesą, kuris jiems padeda dirbti per emocijas, apsispręsti konfliktus, ugdo tarpasmeninius įgūdžius, tvarko elgesį, mažina stresą, didina savivertę / sąmoningumą ir siekia įžvalga. Ši alternatyvaus gydymo forma grindžiama prielaida, kad menas padeda išreikšti emocijas - nerimą, depresiją ar pyktį -, kurias kartais sunku išreikšti žodžiais.

Kaip veikia meno terapija?

Meno terapija pirmą kartą buvo panaudota ketvirtajame dešimtmetyje, tačiau tik per pastaruosius 20 metų neuromokslo pasiekimai leido klinikams suprasti: kaskart pacientė įdeda teptuką į popierių, ji užsiima problemų sprendimu ir sprendimų priėmimu, o tai stimuliuoja neuropatus ir suaktyvina skirtingas smegenys.

Tiksliau, sensoriniai ir kinestetiniai potyriai, susiję su prisilietimu, judesiu, vaizdais ir garsu, suaktyvina smegenėlę - primityvią smegenų dalį. Pavyzdžiui, dirbdamas su šlapiu moliu, naudojasi motoriniais įgūdžiais ir pasiekia smegenėlę, kuri gali atpalaiduoti įtampą ir pažadinti jutimus.

Tokios veiklos kaip tapyba suaktyvina smegenų vidurinę dalį ir galūnių sistemą, kur vyksta emocinis reguliavimas. Dažai yra skysta medžiaga, kurią, pavyzdžiui, emocijas, gali būti sunkiau valdyti, o manipuliuoti teptuku ar rankomis gali būti malonu. Tapyba ugdo sugebėjimą valdyti motorinius įgūdžius ir jausmus.

Smegenų smegenys yra aukščiausia smegenų dalis, kurioje gyvena samprotavimai, vykdomosios valdžios funkcijos ir sudėtinga atmintis - jos kompetencijos sritys yra pažinimas ir simbolika. Veikla, tokia kaip piešimas pieštuku ar medžio anglimis ir koliažais, stimuliuoja kūrybinį procesą ir planavimo centrą čia.

Kam skirta meno terapija?

Meno terapija gali būti naudinga bet kokio amžiaus žmonėms, nereikalaujant techninių įgūdžių. Privalumas yra meno kūrimas, o ne galutinio kūrinio patrauklumas. Meno terapeutai pabrėžia pastangas dėl rezultato.

„Kaip meno terapeutas, - sako Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC“, - mane labiau domina produkto procesas. Labiau tikiuosi pakomentuoti teigiamą elgesį nei tai, kaip atrodo darbas. “

Kai vaikai pakviečiami dailės, jie yra mažiau sąmoningi nei suaugusieji, tačiau dailės terapija vis tiek gali būti naudinga vyresniems tweens, paaugliams ir suaugusiems, kurie yra motyvuoti kurti.

Dailės terapija padeda kai kuriems vaikams (ir suaugusiems), kurie lengviau perduoda savo mintis, naudodamiesi vaizdiniais vaizdais ir kurdami meną, ir kuriems nuotraukos yra labiau patinka nei žodžiais. „Menas gali būti saugus būdas išreikšti emociškai įkrautus dalykus“, - sako Nelsonas. Jis taip pat naudojamas su vaikais, kurie kurdami meną išreiškia stiprias emocijas. Tėvai, kurie mano, kad vaiko kūrinys kelia nerimą ar kelia nerimą, dažnai kreipiasi į dailės terapeutą, kuris padės iššifruoti liūdinantį piešinį ar koliažą.

Dailės terapija gali būti ypač efektyvi aktyviems, užimtiems ADHD turintiems vaikams, nes ji palaiko jų rankų judesius ir sukelia ūmų psichinį ir emocinį dėmesį, kuris ne visada pastebimas kalbėjimo terapijoje.

Kiek kainuoja meno terapija?

Kiekviena dailės terapijos sesija gali kainuoti nuo 45 USD iki 200 USD, atsižvelgiant į seanso trukmę, vietą ir gydytoją.

Kai kurios mokyklos siūlo dailės terapijos užsiėmimus kaip individualizuoto ugdymo programos dalį, nemokamai tėvams.

Kas gali administruoti meno terapiją?

Meno terapeutai veda psichologinės teorijos ir dailės technikos kursus. Minimalus išsilavinimas yra magistro laipsnis, tačiau daugelis dailės terapeutų turi net aukštąjį išsilavinimą.

Renkantis dailės terapeutą, šie kvalifikaciniai duomenys rodo tinkamą mokymą:

• ATR: Nurodo, kad profesionalas atitiko mokymo standartus, kad galėtų užsiregistruoti nacionalinėje dailės terapijos kredencialų taryboje
• ATR-BC: Nurodo, kad profesionalas yra išlaikęs nacionalinę dailės terapijos tarybos sertifikavimo testą
• Valstybinė licencija - LCPAT: Nurodo, kad profesionalas turi licenciją valstybėje (reikalaujama tik kai kuriose valstijose)

AATA katalogas arttherapy.org yra geriausia vieta rasti vietinį terapeutą ir nuorodas į valstijų skyrių svetaines.

Meno terapeutai gali dirbti mokykloje, kaip IEP tarnyba arba privačioje praktikoje.

Kaip dailės terapija gali padėti ADHD turinčiam vaikui?

Meno projektai paprastai apima daugybę užsakytų žingsnių, kuriais siekiama palengvinti mokymosi procesą. Jų laikymasis gali padėti ugdyti kontroliuojamą ADHD turinčių vaikų dėmesio ir eiliškumo įgūdžius. Pvz., Vaikas pasirenka projektą ar medžiagą, naudodamas fokusą. Tada vaikas naudojasi darbine atmintimi, kad prisimintų atliktus veiksmus, ir įtraukia pasirinktinį dėmesį, kad nekreiptų dėmesio į blaškymąsi - pavyzdžiui, kaip šuo kepa lauke - dirbdamas meno projektą.

Menininkai reguliariai praktikuoja problemų sprendimą ir toleranciją frustracijai, nes menas dažnai pasireiškia ne taip, kaip planuota. Vaikai, sergantys ADHD, sukuria protinį lankstumą, spręsdami problemas, su kuriomis jie susiduria darydami meną, pavyzdžiui, dažydami už linijos ar klijuodami kūrinį netinkamoje vietoje.

Meno kūrimas sukuria natūralias akimirkas mintims ir jausmams išreikšti aplinkoje, kuri dažnai yra mažiau grėsminga nei pokalbių terapija. Kai kurias emocijas sunku aptarti, tačiau jas galima efektyviai išreikšti piešinyje ar paveiksle.

Meno kūrimas suteikia vaikams galimybę paaiškinti, ką jie padarė tėvui, mokytojui ar klasės draugui. Tai sukuria natūralias pozityvios socialinės sąveikos akimirkas, pavyzdžiui, dalijantis medžiaga, dalijantis erdve, teikiant komplimentus ar net teikiant pasiūlymus. Vaikams gali būti lengviau kalbėti apie meno kūrinius nei jiems pačiam.

Kiekvienas projektas prisideda prie vizualinio progreso iš vienos sesijos į kitą įrašo, o baigtų meno kūrinių peržiūra gali sustiprinti ilgalaikę atmintį. Be to, baigtas meno kūrinys gali įkvėpti pasididžiavimo ir teigiamo savęs vertinimo.

Šaltiniai

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html