ADHD ir rašymas: iššūkiai ir strategijos
Rašymas esant dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimui (ADHD) yra iššūkis tiek vaikams, tiek suaugusiems, kurie gyvena su sutrikimu. Daugelis su ADHD kovoja su disgrafija, mokymosi sutrikimas, apsunkinantis rašymą keliais lygmenimis. Problemų yra nuo fizinio rašymo iki rašinių organizavimo. Po diskusijų ADHD ir kūrybiškumas paskutiniame savo pranešime norėjau įsigilinti į tai, kodėl ADHD rašymas gali būti toks sunkus ir ką mes galime su tuo padaryti.
Rašymas naudojant ADHD ir Dysgraphia
ADHD ir rašymą dažnai komplikuoja disgrafija, sutrikimas, pasireiškiantis tokiais simptomais kaip nesuprantamas rašymas ar neišsamūs žodžiai. Būdamas vaikas, aš mėgo piešti. Tačiau kai tik meno klasės vertino pagal sugebėjimą atsekti, spalvinti linijas ar panaudoti žirkles, man pritrūko. Kita košmariška užduotis pareikalavo rašyti rašinius rašikliu be baltos spalvos. Nors rašymas buvo viena iš mano stipriųjų pusių, manau, kad nepadaryti nė vienos klaidos praktiškai neįmanoma parašyti net pastraipos rašiklyje.
Kompiuterių dėka geras meistriškumas nebeturi tokios reikšmės, kokią ji kadaise darė. Tai pasisekė tiems, kurie turi ADHD ir (arba) disgrafiją blogas rašysena. Jie kartais kovoja su smulkiosios motorikos įgūdžiais, erdviniu vertinimu ir gebėjimu prisiminti komandų formas ir žodžių raides.
Rašymas, ADHD ir darbinė atmintis
Vargšas darbinė atmintis taip pat vargina daugelį ADHDers ir todėl sunku atsiminti konkrečias žodyno ir gramatines taisykles. Darbinė atmintis apima informacijos saugojimą, prioritetų nustatymą ir naudojimą; Taigi, nors ir turiu padorų žodyną, dažnai stengiuosi rasti reikiamą žodį tinkamu metu.
Darbinės atminties problemos taip pat lemia netvarkingą ir nedėmesingą rašymą, nes tai turi būti gebėjimas skirti prioritetą ir sekti minties traukinį, kad būtų galima aiškiai bendrauti su a skaitytojas. Žmonės, sergantys ADHD, paprastai turi stipresnių žodinių įgūdžių, tačiau net ir diskusijose mes linkę siautėti ir eiti į prisilietimus (ADHD iššūkiai: mintys išnyksta?).
Idėjų perteklius taip pat sujaukia planavimo procesą. Per daug struktūros gali jaustis ribojantis ir slopinantis, tačiau per maža struktūra gali sukelti paralyžių dėl begalinio skaičiaus galimų rašymo temų. Aš daug laiko praleidžiu spręsdamas, kokią informaciją reikia praleisti ir kokie punktai yra prioritetiniai.
Impulsyvumas ir nuobodulys taip pat trukdo daugeliui ADHDer, kai reikia rašyti. Redagavimas ir korektūra yra būtinos, bet kartais varginančios rašymo proceso dalys. Kai pagaliau atėjo laikas redaguoti, kažkas, turintis ADHD, tikriausiai nori pereiti prie kažko naujo. Dėl to trūksta dėmesio detalėms, o tai savo ruožtu lemia neatsargias klaidas ir juodraštį, kuris niekada nėra visiškai nupoliruotas.
Vaizdo įrašas su ADHD rašymo strategijomis
Neprarask vilties. Žmonės su ADHD turi daug ką duoti, kai reikia rašyti, ir yra būdų, kaip tai palengvinti. Kai aš pradėjau vartoti ADHD vaistas, Aš geriau organizavau informaciją ir realiai galėjau užbaigti projektus. Dešinė vaistai taip pat gali sumažinti nerimą ir lengviau pradėti. Žemiau esančiame vaizdo įraše kalbu apie kitus veiksmus, kuriuos galite atlikti, kad palengvintumėte rašymo procesą naudodamiesi ADHD.
Šaltiniai
- Sveika vieta. Laurie Dupar. ADHD iššūkiai: mintys išnyksta?
- PAPILDYMAS. Chrisas Zeigleris Dendy. Kaip pašalinti ADHD turinčių studentų rašymo kliūtis.
- Išplėstinio švietimo paslaugos, Las Cruces (Naujoji Meksika) valstybinės mokyklos. Niki Mott. Rašymo mokymas gabiems ir ADHD mokiniams.
- Goinsas, rašytojas. Ryanas McRae'as. ADHD vadovas rašymo įpročio kūrimui.
- Labai gero proto. Keathas Lowas. Rašymo problemos, būdingos studentams, sergantiems ADHD.
