Santuokos rūšys, santykių terapija

Sužinokite apie įvairius vedybų patarimus, santykių terapiją, kurie gali būti naudingi jūsų situacijai.

Santuoka ar santykių konsultacijos padeda poroms iš naujo atrasti save ir savo jausmus vienas kitam. Daug vedybų konsultantai pasiūlyti, kad gali praeiti mažiausiai 12 sesijų (1 per savaitę 3 mėnesius), kol santykiai gali grįžti į vėžes. Vis dėlto atminkite, kad tai gali užtrukti ilgiau, atsižvelgiant į tai, kiek sunkumų patiria poros, ir nuo jų sugebėjimo efektyviai jas išspręsti.

Jei santykiuose kyla problemų, kurių nepavyko išspręsti savarankiškai, gali būti, kad laikas kreiptis į išorės pagalbą. Yra keletas skirtingų santykių terapijos rūšių, kurios gali būti naudingos.

Šeimos konsultacijos ar terapija gali padėti skatinti geresnius santykius ir supratimą šeimoje. Tai gali būti konkretus atvejis, pavyzdžiui, šeimos patarimas skyrybų metu. Šeimos konsultacijos dažnai vyksta su visais dalyvaujančiais šeimos padalinio nariais. Terapeutas stebi šeimos narių sąveiką, taip pat stebi nesikišančių šeimos narių suvokimą. Taigi, jei du šeimos nariai įsitraukia į ginčus per sesiją, terapeutas gali norėti žinoti, kaip kitas šeimos nariai sprendžia nesutarimus ar būdą, kuriuo abu kovos nariai bendrauja patys. Šeimos konsultacijos dažnai moko šeimos narius naujų ir pozityvesnių bendravimo būdų, kad pakeistų senus, neigiamus bendravimo modelius.

Porų konsultavimas tiesiogiai įtraukia porą. Poros konsultacijos grindžiamos prielaida, kad asmenys ir jų problemos geriausiai sprendžiami poros santykių kontekste. Porų terapija arba porų konsultavimas yra naudingas būdas padėti poroms, patiriančioms sunkumus, tokius kaip pasikartojantys argumentai, atstumo jausmas ar tuštuma santykiuose, persmelkiantis pykčio, pasipiktinimo ir (arba) nepasitenkinimas ar nesidomėjimas meilės ar fiziniais santykiais kita.

Kartais terapeutas gali kreiptis individualios konsultacijos jei vienam partneriui sunku sąžiningai bendrauti, kai kitas partneris yra kambaryje.

Konsultacijos grupėse gali būti naudojamas kartu su individualia ir poros terapija. Konsultuojant grupėse, pora atskirai, taip pat kartu, yra grupuojami su kitais, susiduriančiais su panašiomis problemomis. Vyksta įvairios grupių diskusijos, taip pat paskaitos ar seminarai, skirti bendrauti, kaip sąžiningai kovoti, spręsti pykčio ar atstūmimo jausmus ir pan. Tai padeda porai ne tik išreikšti savo problemas priešais kitus, bet ir leidžia žinoti, kad jie nėra vieninteliai, susiduriantys su santykių ar santuokos problemomis. Santuokos ar santykių patarėjo darbas paprastai yra padėti porai bendrauti ir vystytis, suprasti ir užvaldyti jausmus vienas kitam. Terapeutas padeda porai ištirti būdus, kaip pozityviai ir patenkintai pabūti kartu. Galiausiai, jei visa tai neveikia ir porai nepavyksta išspręsti savo problemų, konsultantas gali padėti jiems tinkamai ir civiliai atsiriboti.

Padedami kvalifikuoto gydytojo, poros gali sugrąžinti ramybę, stabilumą ir bendravimą santykiai, darantys įtaką jų gyvenimui ir tų, kuriems jie daro didžiausią įtaką, ir jų santykiai.

Šaltiniai:

• Priklausomybės ir psichinės sveikatos centras. Poros terapija: veiksniai, darantys įtaką poros santykiams.
• Misty Will, MSW, porų konsultavimo efektyvumas