Kaip atkreipti dėmesį į girtavimą kolegijoje
Aš skaičiau tyrimą, kuriame iš esmės buvo sakoma Vakarėliai nėra laimės reikalavimas kolegijoje. Pirma mano mintis: gerai, kad tai nėra būtina, tačiau tai tikrai buvo didžiulė mano gyvenimo būdo koledže dalis ir aš maniau, kad esu dėl to laiminga. Tai privertė mane pasijusti priklausančiu, turėjau pasitikėjimo savimi ir galėjau atsikratyti bet kokio gyvenimo streso, kai gėriau. Laimei, aš atsigavusi sužinojau, kad tai tikrai buvo tikra savybė ir kaukė tikram pasitikėjimui savimi ir pasirinkimui šiame pasaulyje.
Girto alkoholio vartojimo normalumas kolegijoje
Galiu nuoširdžiai pasakyti, kad nepažinojau nė vieno, kuris išliktų blaivus kolegijoje. Prisimenu, kad gėrimas buvo normalus, o lengvas gėrimas - beprasmis. Visada buvo begalinis alkoholio kiekis, o bėgimas niekada nebuvo problema. Galvok apie tai tikrai minutę. Aš buvau nepilnametis didžiąją dalį savo studijų metų, be to, gaudavau daug alkoholio. Niekada neturėjau pirkti gėrimo, galėjau pasirodyti atsitiktiniuose vakarėliuose ir gerti. Nesu tikras dėl visų kolegijų, bet tikriausiai galiu atspėti, jei paklaustumėte kokio nors apsilankiusio žmogaus, kad galimybė gauti alkoholio niekada nebuvo problema.
Aš net nemanau, kad prieiga nebūtinai yra susijusi su kolegijos studentais ir alkoholio vartojimu. Manau, kad problema supa normalumą, taip pat tikėjimąsi, kad gėrimas yra visų socialinių įvykių kolegijoje dalis. Jis naudojamas kaip šventė, sujungimo patirtis. Neseniai mama kalbėjo su manimi apie gėrimą kolegijoje ir net nemaniau, kad jie žino viską, ji atkreipė dėmesį į savo susirūpinimą, kad Iš pradžių, pradedant mano kolegijos karjerą, gėrimas buvo ribojamas savaitgaliais, o per ketverius metus tai tapo ritualu net trečiadieniais ir Ketvirtadieniais. Galvodamas aš tiek gerai paslėpiau savo elgesį. Aš visada sakiau, kad alkoholis yra tiesos serumas.
Kai buvau koledže, neabejotinai ketinau atsigerti gerdamas, nebuvo priežasties atsakingai gerti. Viskas buvo susijusi su slopinimo mažinimu, jausmu, kad priklausai, paleidimu ir linksmybėmis nesirūpinant pasekmėmis geriant.
Sąmoningumas alkoholio vartojimo metu nepakeičia studentų elgesio su alkoholiu
E. Skotas Gelleris, psichologas ir „Virginia Tech“ Taikomosios elgesio sistemų centro direktorius studijavo ir teigė, kad alkoholio supratimas ir švietimas neturėjo įtakos keičiant elgesį.
“Galvojome, jei pavyks studentams parodyti, kad dėl alkoholio pablogėjo jų veikla, jie bus įsitikinę, kad jų alkoholis vartojimas jiems sukėlė pavojų, tačiau net ir žinant, kad žmogus yra sutrikęs tiek fiziškai, tiek emociškai, neatrodė, kad sumažina alkoholį vartojimas. Tai iš tikrųjų paskatino juos gerti daugiau,” Sako Gelleris.
Aš žinau, kad pasekmės ir išgirdimas, kad esu sutrikęs, visiškai nepakeitė mano elgesio. Mūsų bendrabučiuose buvo mergina, su kuria aš jau buvau apsikabinusi, kuri mirė nuo perdozavimo. alkoholis ir narkotikai, ir nors tai buvo liūdna ir šokiruojanti, tai neturėjo jokios įtakos keičiant mano elgesys. Alkoholio vartojimas suteikia kolegijos studentams drąsos. Esu tikras, kad daugelis iš jūsų girdėjote frazę „skysta drąsa“ veikti pagal norus ir pateisinimą bet kokiam blogam elgesiui.
Alkoholio vartojimo nauda nusveria visus neigiamus reiškinius kolegijų studentams
Mano patirtį rėmė kiti tyrimai, įskaitant vieną, kuriame teigiama, kad gėrimo nauda nusveria visas neigiamas puses. Gal mums reikia daugiau išgirsti apie tai, kaip nereikia gerti, kad būtum laimingas. Žmonės, kurie nėra tokie socialūs, yra linkę būti laimingesni, nes jie labiau pasitiki socialiniais ryšiais (su draugais ir šeima) ir pažinimo strategijomis, nei eidami gerti ir vakaroti.
Mums reikalingas naujas požiūris į girtavimą kolegijose
Jei supratimas apie alkoholį neveikia, jei išgirsta apie seksualinės prievartos pavojų, perdozavimą, užtemimas, apsinuodijimas alkoholiu, nekeiskite ir nedarykite įtakos kolegijos studentų elgesiui, ką bus?? Atrodo, jei neveikia supratimo apie alkoholį programos, reikia naujo požiūrio ir aktyvizmo. Kodėl mes ir toliau išleidžiame daug pinigų neveikiančioms socialinėms programoms? Kaip spręsti sąmoningumą dėl per didelio alkoholio vartojimo ir narkotikų vartojimo, jei ne per sąmoningumą?
Mane domina šis naujas laimės tyrimas, nes tai buvo apklausa, apimanti pasitenkinimo gyvenimo mastu, teigiamo / neigiamo poveikio skalę ir 44 punktų laimės strategijų apžvalgą. Psichologas daktaras Bernardo J. Pietryčių Indianos universiteto tyrėjas Carducci sako:naudodamiesi šia priemone galite pažvelgti į žemai esančius žmones (pagal skalę) ir suvokti, kad jums reikia atidžiai stebėti juos. Jiems gali prireikti pagalbos mokantis kurti tikslus. Jiems gali prireikti pagalbos mokantis atidėti greitą pasitenkinimą.”
Manau, kad kolegijos studentai turi pamatyti, kad jie gali gyventi, linksmintis, būti laimingi ir visa tai negerti. Turime ne tik sutelkti dėmesį į neigiamus gėrimo padarinius, bet ir į gėrimo teigiamas puses. Mes turime mokyti kolegijos studentus spręsti problemas, emocinį reguliavimą, streso valdymą ir kt. Manau, kad mes turime normalizuoti šį elgesį kaip išėjimo apeigas ir pradėti spręsti šias problemas bei padėti studentams, kurie gali kovoti su piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis.
