Tėvystė: bendravimo patarimai tėvams

Efektyvus tėvų ir vaikų bendravimas ne visada yra lengvas. Šie patarimai turėtų padėti tėvams veiksmingiau bendrauti su vaikais.

Būk pasiekiamas savo vaikams

• Atkreipkite dėmesį, kada jūsų vaikai greičiausiai kalbėsis (pavyzdžiui, prieš miegą, prieš vakarienę, automobilyje) ir galės būti pasiekiami.
• Pradėkite pokalbį; tai leidžia jūsų vaikams žinoti, kad jums rūpi tai, kas vyksta jų gyvenime.
• Kiekvieną savaitę raskite laiko individualiam užsiėmimui su kiekvienu vaiku ir venkite planuoti kitas veiklas tuo metu.
• Sužinokite apie savo vaikų pomėgius, pavyzdžiui, mėgstamą muziką ir veiklą, ir parodykite susidomėjimą jais.
• Pradėkite pokalbius dalydamiesi tuo, apie ką galvojote, o ne pradėdami pokalbį klausimu.

Praneškite savo vaikams, kad klausote

• Kai jūsų vaikai kalba apie rūpesčius, sustabdykite tai, ką darote, ir klausykite.
• Išreikškite susidomėjimą tuo, ką jie sako, nebūdami įkyrūs.
• Klausykite jų požiūrio, net jei jį sunku išgirsti.
• Leiskite jiems užbaigti savo mintis, kol jūs atsakysite.
• Pakartokite tai, ką girdėjote, kaip sakote, kad įsitikintumėte teisingai.

Reaguokite taip, kaip jūsų vaikai išgirs

• Švelninkite stiprią reakciją; vaikai jus surems, jei pasirodysite pikti ar gynybiniai.
• Išsakykite savo nuomonę, nenuleisdami savo; pripažink, kad gerai nesutikti.
• Nesipriešinkite, kas teisus. Verčiau sakyk: „Aš žinau, kad tu su manimi nesutinki, bet aš tai manau“.
• Pokalbio metu sutelkite dėmesį į vaiko jausmus.

Prisiminti:

• Paklauskite savo vaikų, ko jie gali iš jūsų norėti ar reikalingi pokalbyje, pavyzdžiui, patarimo, tiesiog klausykite, padėkite susidoroti su jausmais ar padėkite išspręsti problemą.
• Vaikai mokosi mėgdžiodami. Dažniausiai jie seks jūsų pavyzdžiu, kaip jie susitvarkys su pykčiu, spręs problemas ir veiks sunkių jausmų keliu.
• Kalbėkitės su vaikais - neperskaitykite, nekritikuokite, negrasinkite ir nesakykite skaudžių dalykų.
• Vaikai mokosi iš savo pačių pasirinkimo. Kol pasekmės nėra pavojingos, nesijaudinkite, kad turite įstoti.
• Supraskite, kad jūsų vaikai gali jus išbandyti, pasakodami mažą dalį to, kas juos vargina. Atidžiai klausykite, ką jie sako, skatinkite juos kalbėti ir jie gali pasidalyti likusia istorija.

Tėvystė yra sunkus darbas

Klausymasis ir kalbėjimasis yra raktas į sveiką jūsų ir jūsų vaikų ryšį. Tačiau auklėjimas yra sunkus darbas ir išlaikymas geras ryšys su paaugliais gali būti sudėtinga, ypač todėl, kad tėvai susiduria su daugeliu kitų sunkumų. Jei ilgą laiką kyla problemų, galbūt norėsite pasitarti su psichinės sveikatos specialistu, kad sužinotumėte, kaip jie gali padėti.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija