„Kodėl“ už savęs žalojimą

(Ed. Pastaba: Tai yra papildomas straipsnis „HealthyPlace“ TV laida dėl savęs žalojimo. Mūsų svečias Dana dalijasi savo dalimi savęs žalojimo istorija čia.)

Savęs sužeidimas reiškia sąmoningą savęs žalojimą tokiu elgesiu, kaip: pjovimas, subraižymas, deginimas, sugnybimas, įkandimas, galvos daužymas ar kitoks žalingas fizinis elgesys. Įdomu tai, kad tai nėra daroma stengiantis nužudyti save, o veikiau siekiama padėti asmeniui „susitvarkyti“ su neigiamuoju emocinės būsenos, tokios kaip: įtampa, vienatvė, nusivylimas, pyktis, įniršis, depresija ar daugybė kitų neigiamų, varginančių emocijas.

Kadangi dauguma žmonių, kurie užsiima savęs žalojimu, tai daro slaptai ir turėdami kaltės bei gėdos jausmą, mes neturime idėjos koks elgesys įprastas, tačiau naujausia informacija rodo, kad jis yra dažnesnis nei dauguma anksčiau tikėjo. Retai kuris elgesys savanoriškai atskleidžiamas kitiems. Mes įpratusi savęs žalojimas buvo išimtinai moteriška problema, bet mes dabar žinome, kad tai gali būti taip pat įprasta vyrams.

Priklausomybės nuo savęs žalojimo pobūdis

Iš pradžių elgesys dažnai atliekamas impulsyviai, o po to paliekamos neigiamos emocijos, dėl kurių jis buvo vykdomas, kartu su ramios jausmu ir kartais. "tirpimas". Tačiau gana greitai šiuos jausmus pakeičia milžiniškas kaltės ir gėdos jausmas bei daugelio ankstesnių neigiamų emocijų „o paskui kai kurių“ grąžinimas. Virš laikas, save žalojantis elgesys dažnai įgauna „priklausomybės“ kokybę, todėl jas dar sunkiau sustabdyti.

Paprastai elgesys prasideda dar paauglystėje ar paauglystėje, tačiau gali tęstis ilgus metus iki pilnametystės.

Savęs žalojimas nėra diagnozė, o greičiau emocinio sutrikimo simptomas. Tie, kurie užsiima tokiu elgesiu, taip pat gali turėti kitų psichinių sutrikimų, įskaitant: ribinis asmenybės sutrikimas (BPD), nuotaikos sutrikimai, valgymo sutrikimai, narkotikų vartojimo sutrikimai arba nerimo sutrikimai tokie kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir (arba) potrauminio streso sutrikimas.

Gydymas dėl savęs žalojimo

Kreipkitės pagalbos dėl savęs žalojimo, savęs žalojimo prasideda nuo supratimo, kas tai yra, ir kad tai yra emocinės problemos, kuriai galima padėti, dalis. Tiesiog žinojimas, kad kiti daro tą patį, gali nuraminti kenčiantįjį. Nepaisant kaltės ir gėdos, kenčiantis asmuo turi pradėti elgtis ir pripažinti savo elgesį (net jei randus ir pan. Iš pradžių rado šeimos nariai ar kiti).

Gydymas dėl savęs žalojimo yra įmanoma, ir gali būti gana efektyvi. Paprastai pagalba apima psichoterapiją (individualiai, šeimai ar grupei) ir švietimą apie būklę. Kai kuriems vaistai gali būti naudingi. Sunkiais atvejais gali prireikti hospitalizacijos.

Yra labai daug informacija apie savęs žalojimą svetainėje „HealthyPlace“ ir aš jus raginu žiūrėkite „HealthyPlace“ TV laidą apie savęs žalojimą. Pagalba yra prieinama.

Dr Harry Croft yra tarybos patvirtintas psichiatras ir HealthyPlace.com medicinos direktorius. Dr Croft taip pat yra vienas iš šios programos šeimininkų „HealthyPlace“ TV laida.

Kitas: Bipolinis sutrikimas: diagnostika ir gydymas
~ kiti Dr. Crofto psichinės sveikatos straipsniai