Turi tikėjimo net tada, kai streikuoja dvipolis trigeris

Mūsų automobilyje tvyrojo triukšmas, kuris kurį laiką ten buvo. Taigi, mes nuvykome pas „Pep Boys“ jo patikrinti. Paaiškėjo, kad triukšmas buvo blogas rotorius stabdžių sistemoje, tačiau pertrauka buvo gera. Šiuo metu dėl to nebuvo ko jaudintis. Automobilis vis tiek gerai važiuotų. Tačiau būdami ten sužinojo, kad radiatorius nutekėjo. Tai ištaisyti kainavo 309 USD. Aš iškart perėjau į streso režimą. Turėjome pinigų tai išspręsti, bet vos vos ir sėdėsime griežtai iki mėnesio pabaigos. Aš išsigalvojau. Aš nekenčiu sąskaitų. Jie visada yra a bipolinio epizodo sukėlėjas pradėti.

Stresas man visada sukelia bipolinį epizodą.

Taigi stresas yra vienas dalykas, dėl kurio dabar labai stengiuosi panaikinti. Streso niekada nebeliks, bet aš turiu išmokti geriau su tuo susitvarkyti. Šiandien buvo geriau nei dauguma. Tačiau aš dar nemeditavau, kai gavau naujienas apie automobilį. Mano pašnekesys įsijungė ir, nors jis buvo neigiamas, jis nebuvo toks blogas, kaip įprasta. Aš žinau, kad tai nebuvo mano kaltė, ir man reikėjo apie tai sau priminti. Mano vyras išėjo pasiimti automobilio, aš iškart įėjau į tamsų kambarį ir padariau du

meditacijos stresui malšinti. Jaučiausi daug geriau.

Aš gebu patirti stresą.

Taigi, meditacija veikia, savęs patvirtinimai veikia ir aš jaučiuosi geriau. Aš galiu tai padaryti. Aš galvoju, kad kartais turiu būti savo cheerleader, norėdamas atsiriboti nuo žemės. Svarbu gerai pagalvoti apie save. Tavo savigarba reikia postūmio, kad jis būtų sunkus. Jūs turite galvoti pozityviai. Negatyvumas jus tiesiog nuvers į žemę. Niekas nenori būti sutryptas. Trigeriai tiesiog sutryps visą jūsų bipolinį save. Svarbu pasirodyti pergalingam, kai a bipolinis trigeris ateina pasiklydęs. Negalite leisti, kad kažkas veda jus į tamsą.

Šviesa yra ten, kur norite būti. Išsimaudykite šviesoje ir nekreipkite dėmesio į sukelti jūsų bipolinį epizodą pradėti. Kovok su teigiami teiginiai ir tikėjimas. Aš žinau, kad sunku patikėti. Kaip galite patikėti tuo, kas praeityje jums nepavyko? Dulkių sau. Tai yra nauja pradžia.