Nerimą keliantys veteranų savižudybių rodikliai - ką galime padaryti?
Įstojus į kariuomenę, mintis, galinti perversti jauno kareivio ar jų artimųjų mintis, gali būti galimybė mirti kovoje. Tai kelia pagrįstą susirūpinimą visoms dalyvėms.
Tačiau žmonėms, kuriems retai rūpi, yra mirties rizika išėjus iš kariuomenės. Nors civiliams gali atrodyti, kad tai būtų mažiausiai tikėtina akimirka, kai žmogus miršta nuo savižudybės, skaičiai pasakoja visiškai kitokią istoriją.
Veteranų savižudybių rodikliai
Apskritai savižudybių procentas tarp gyventojų yra maždaug 12 iš 100 000 žmonių JAV, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC, 2009, paskutiniai metai, kurių duomenys yra pateikti). Tačiau aktyvių tarnybų darbuotojų savižudybių rodiklis yra apie 30 iš 100 000 (2012). Tai yra rekordinė kariuomenės dalis. Atrodo, kad iš tikrųjų darome ką nors labai blogo.
Blyškiausias vaizdas skirtas veteranams. Kai tik asmuo atleidžiamas iš tarnybos, jo rizika yra visų laikų aukščiausia. Jauni veteranai (18–24 metų), kurie dalyvavo Veteranų administracijos (VA) sveikatos programoje, mirė nuo savižudybės
46 iš 100 000 2009 m. ir beveik 80 per 100 000 2011 m. Tai yra daugiau nei šešis kartus didesnė nei visos gyventojų rizika; ir nors rizika gyventojų savižudybės išliko gana stabilios per pastarąjį dešimtmetį rizika veteranams vis augo.Kovos su potrauminiu streso sutrikimu (PTSS) ir savižudybe
Pateikiant aukščiau pateiktus skaičius neatsižvelgiama į tai, kurį iš šių veteranų turite kovoti su PTSS. Nors ryšys tarp savižudybių ir kovos su PTSS nebuvo įrodytas (dėl to, kad trūksta tyrimų), ryšys tarp PTSS ir savižudybių apskritai atrodo aiškus. Keli tyrimai parodė, kad kenčiantiems nuo PTSS yra padidėjusi minčių apie savižudybę ir veiksmų rizika. Kai kurie tyrimai parodė, kad PTSS būdingi simptomai gali numatyti bandymą nusižudyti, pavyzdžiui:
- Aukšto lygio įkyrūs prisiminimai
- Pyktis ir impulsyvumas
- Kai kurie pažintiniai susidorojimo stiliai, tokie kaip slopinimas
- Su kova susijusi kaltė
Svarbu pažymėti, kad vien todėl, kad kovojant su PTSS veteranui būdingi šie simptomai, dar nereiškia, kad jie bandys nusižudyti, tačiau tai rodo padidėjusią riziką.
Ką galime padaryti apie veteranų savižudybių skaičių?
Svarbu pažymėti, kad savižudybių skaičius ypač didelis tiems, kurie negydomi psichikos sveikata. Mes tai matome per veteranų, kuriems diagnozuotos psichinės sveikatos problemos, kurios nuolat mažėja, savižudybių skaičių. Taigi, be abejo, labai svarbu veteranus gydytis kovojant su PTSS ir kitomis psichinės sveikatos problemomis.
Tai, kaip elgiamasi su stipriomis mintimis apie savižudybę, skiriasi, tačiau kai kuriais atvejais, kai mintys apie savižudybę nėra tokios stiprios, gali būti taikoma terapija, orientuota į traumą. (Kita psichoterapijos rūšys gali būti naudojamas tais atvejais.) Į traumą orientuota terapija, padedanti sumažinti mintis apie savižudybę, apima kognityvinio apdorojimo terapiją ir ilgalaikio poveikio terapija. Be to, PTSS simptomų sumažėjimas taip pat susijęs su minčių apie savižudybę sumažėjimu.
Veteranams, patiriantiems ūmių minčių apie savižudybę, yra „Veterans Crisis Line“. Veteranai ir jų artimieji gali skambinti 1-800-273-8255 ir paspausti 1, kalbėtis internetu http://www.veteranscrisisline.net/arba siųskite teksto pranešimą numeriu 838255, kad gautumėte nemokamą, konfidencialią pagalbą 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, 365 dienas per metus, net jei jie nėra registruoti VA arba nėra registruoti VA sveikatos priežiūros įstaigose. Daugiau informacijos apie Veteranų savižudybių prevenciją galite rasti čia.
Taip pat galite susisiekti su gydytoju Harry Croft Interneto svetainė, „Google+“, Facebook,Linkedinas ir „Twitter“.
