Ar atsakymas į verbalinę prievartą gali padaryti jus priekabiavimu?

Techninis jūsų atsakymas į žodinę prievartą gali priversti jus įžeisti - bent jau tą akimirką. Aš noriu lažintis, kad dauguma tų, kurie jaučia ilgalaikį žodinį smurtą, tam tikru momentu bando kovoti su ugnimi. Tai beveik neįmanoma ne kerštauti prieš žodinę prievartą su daugiau iš pradžių piktnaudžiaujama, kol suprantate, kad esate užgauliojami, ir prieš išmokdami geresnių būdų reaguoti į žodinę prievartą. Mano atveju, įžeidžiantis atsakymas į žodinę prievartą pavertė mane tokiu, kuris man visai nepatiko.

Realybėje reaguojant į žodinę prievartą labiau naudojant žodinę prievartą, sukuriama tik trumpalaikė padėties eskalacija, trumpiau. prievartos ciklas ilgalaikėje perspektyvoje ir siaubą keliantis jausmas, kad ir jūs galite būti priekabiautojas. Arba dar blogiau, kai supranti, kad tu yra piktnaudžiauja ir kituose santykiuose. Trumpas pergalės jausmas, atsirandantis pamačius jūsų žodžius sužeistą priekabiautoją, neverta tapti pabaisa, kokia nesate.

Kodėl netinkamas atsakymas į žodinę prievartą to nesustabdo

Aš anksčiau aptariau piktnaudžiaujančio žmogaus norą bet kokia kaina laimėti, todėl šiandien jums apie tai tiesiog priminsiu (čia ir čia yra du pavyzdžiai). „Laimėjimas“, kurio siekia jūsų priekabiautojas, turi viršenybę prieš jūsų jausmus, bet kokią logiką, koks kvailas priekabiautojo argumentas iš tikrųjų yra, arba kokių priemonių smurtautojui gali reikėti imtis norint laimėti tą pergalę. Nepakalbėsite jų iš to, nesvarbu, koks juokingas ar veidmainiškas jų poelgis ir žodžiai.

Prievartautojas jūsų kerštą prieš prievartą vertina kaip išpuolį prieš save. Atlyginimas eskaluoja įvykį smurtautojui. Prievartautojas nesiruošia jums laimėti.

Kai priekabiautojas investuos į pergalę, jūs taip pat galite išeiti. Ar dar geriau, vaikščiokite į miestą ir darykite ką nors malonaus, nes nerasite džiaugsmo savo vietoje.

Atviras keršto aktas prieš prievartą namuose

Nuo smurto artimoje aplinkoje aukos gali būti atkeršomos kaip fizinis smurtas, manipuliavimas, melas ar bet kokia kita prievartos rūšis - žodinė, psichinė ar emocinė.

Vau! Ar tai nėra plokščia piktnaudžiavimas? Ar tu tai sakai prievartos aukos yra prievartautojai?

Ne, ne visai. Savigyna yra niekada tas pats, kas inicijuoti piktnaudžiavimą. Šio tipo savigynos motyvai kyla iš to jausmo turime kažkaip apsisaugoti. Ir kadangi bjaurumas atrodo vienintelė priekabiautojo suprantama bendravimo forma, mes kartais griebiamės tos pačios rūšies bjaurybės tikėdamasi, kad prievartautojas atsitrauktų.

Bet atsakymas už priekabiavimą tokiu būdu verčia labiau nukentėti nuo aukos. Dėl to aukos keršydamos su prievarta, kovodamos su ugnimi

• tęsti jų atsakomybė piktnaudžiavimo cikle ir
• prisidėti prie savo pačių piktnaudžiavimo ir
• galų gale jaučia tiek daug kaltės dėl piktnaudžiavimo savo priekabiautoju, kad galų gale tai neigia jie yra piktnaudžiaujama ir
• atlyginti savo priekabiautojo elgesį su draugais ir šeima bei
• negali rasti jėgų išeiti, nes jėga gąsdinama dėl jų pačių elgesio ir gėdos
• kodėl yra šimtas kitų sudėtingų priežasčių, kurios padeda paaiškinti "Kodėl jie lieka ?!"

Svarbu atkreipti dėmesį, kad šios priežastys neištrina kitų (paniekinta baimė, moralė, religiniai įsitikinimai, finansai ir pan.)! Tačiau šios priežastys gali prisidėti prie nenoro palikti santykius.

Paslėptas atsakymas į verbalinę prievartą

Slaptas kerštas prieš žodinę prievartą galbūt padėjo man jaustis geriau, tačiau lėmė bet kurį (jūs atspėjote) piktnaudžiavimą. arba nepakankamumo jausmas, prisidėjęs prie mano įsitikinimo, kad negalėčiau to palikti vienas, jei norėčiau išvykti.

Paslėptas kerštas kiekvienai aukai yra skirtingas, ir tai, kaip mes tai padarysime, priklauso nuo to, kokius įsitikinimus mūsų priekabiautojas nori mums primesti. Pavyzdžiui, mano slaptas kerštas įtrauktas

• ne valyti namus,
• išleisti pinigus jam nepasakydamas,
• kalbėti su savimi apie tai, koks jis buvo asilas ir koks kvailas buvau, kad nesugebėjau priversti jo pamatyti šviesos,
• pasinerdamas į savo Džeką ir koksą,
• ne būdamas namuose pasveikinti jį po darbo,
• ne sutvarkyti jo pietus,
• balinti dantų šepetėlį, po to jo neplauti,
• blogai apie jį kalbėdami, kai mūsų vaikai galėjo girdėti telefonu su mano seserimi,
• pasinaudodamas tuo, kad jis nuolat įsiklausė į mano pokalbius sakydamas dalykus, kurie, kaip žinojau, jį erzins, ir
• tai tik dalinis sąrašas.

Kai peržiūriu tą sąrašą, matau, kaip aš taip pat save žalojau. Aš gyvenau netvarkingame name, neturėjau finansinės ramybės, pripildžiau galvą dėl savęs minimizavimo, įskaudinau savo vaikus, Pridėjau savo kaltę dėl tokių šiurpių santykių, nes žinojau, kad taip pat elgiuosi negražiai, praradau ramybę ir.... Tai nebuvo verta.

Na, jei turėčiau dar vieną galimybę paskanauti jo skysčio, tikriausiai taip ir padaryčiau.

Esmė ta kerštas neveikia kaip atsakymas į žodinę prievartą. Keršijimas auką skaudina labiau nei kada nors skriaudžiamąjį galų gale prievartautojas įsitikins, kad jie WIN.