Laikydamiesi Naujųjų metų nutarimų

„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenis

Štai kas vyksta Sveika vieta svetainė šią savaitę:

• Nauji psichinės sveikatos forumai ir pokalbiai
• Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi
• „Pogimdyminė depresija ir nerimas“ „HealthyPlace“ televizijoje
• „Savižudybės pasekmės“ radijuje „HealthyPlace“
• Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
• Pagalba nepagarbiam tėvui

Naujieji metai. Naujas tu.

Tradicija diktuoja, kad naujųjų metų pradžioje turėtumėte pabandyti atsisakyti žalingų įpročių ir pradėti savo gyvenimą iš naujo. Deja, apklausos rodo, kad 4 iš 5 žmonių, kurie priima Naujųjų metų nutarimus, ilgainiui juos sulaužo, o trečdalis to net nepadaro iki sausio pabaigos. Taigi, kaip jūs galite pagerinti tą istoriją?

Čia yra maža paslaptis, kurią atskleidė Jeilio universiteto ekonomikos profesorius Deanas Karlanas. Savo tyrime jis nustatė, kad daugumai žmonių yra labai sunku atsispirti pagundoms, JEI NEreikia mokėti nemažos baudos.

Ir kai reikia atsispirti pagundoms, cigarečių rūkaliai

, Manau, sutiksite, turite labai sunkų laiką su savikontrole. Karlanas atrado, kad ši grupė turi didesnę galimybę pasisekti, jei prarastų pinigų, jei nepavyktų mesti rūkyti. Atsitiktinio tyrimo metu 30% asmenų, rizikavusių skirti bausmę už nesėkmę, pasiekė savo tikslą, palyginti su tik 5% kontrolinėje grupėje.

Taigi kaip būtų sukurti nuobaudų ir nuobaudų sistemą, kad paskatintumėte save nepažeisti svarbiausios Naujųjų metų rezoliucijos; tikslas 2011 m.? Ir jei to pasieksite, suteikite sau aukso žvaigždę už gerai atliktą darbą.

Nauji psichinės sveikatos forumai ir pokalbiai

Pasinaudojome atlygio sistemos tema - šį rytą atidarėme savo nauji psichinės sveikatos forumai ir pokalbiai atraminė sritis. Pirmuosius 10 žmonių, kurie skelbia lentose, apdovanosime 10 USD vertės „iTunes“ ar „Amazon“ dovanų čekiais. Ir mes gauname tą patį atlygį pirmiesiems 10 žmonių, kurie į juos reaguoja.

Jūs turite būti registruotas „HealthyPlace“ narys. Jei dar nesate, tai nemokama ir užtrunka mažiau nei 30 sekundžių. Tiesiog spustelėkite „registravimo mygtuką“ puslapio viršuje.

Forumų puslapio apačioje pastebėsite pokalbių juostą (panašią į „facebook“). Forumų svetainėje galite kalbėtis su bet kuriuo registruotu nariu.

Tikimės, kad būsite dažnas dalyvis ir pasidalinsite palaikymo ryšiu su kitais, kurie gali būti naudingi.
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos forumai ir pokalbiai
http://www.healthyplace.com/forums/

Psichikos sveikatos patirtis

Pasidalykite savo mintimis / patirtimi apie „naujųjų metų viltis“ ar bet kurią psichinės sveikatos temą arba atsiliepkite į kitų žmonių garso įrašus paskambinę nemokamu telefono numeriu (1-888-883-8045).

Galite klausytis, ką kiti žmonės sako, spustelėdami pilkas pavadinimų juostas, esančias valdikliuose, esančiuose „Dalijimasis psichinės sveikatos patirtimi"pagrindinis puslapis, „HealthyPlace“ pagrindinis puslapis, ir „HealthyPlace“ palaikymo tinklas pagrindinis puslapis.

---

tęsti pasakojimą žemiau

---

Jei turite klausimų, rašykite mums šiuo adresu: informacija AT svetainėje.com

„Pogimdyminė depresija ir nerimas“ „HealthyPlace“ televizijoje

Amanda Edgar kovojo su pogimdyvine depresija ir nerimu, kai jos dvynukai gimė prieš 5–1 / 2 metus. Dabar ji yra 35 metų, nėščia ir vis dar susiduria su depresija ir kova dėl depresijos gydymo vaistais. Jos istorija apie šią savaitę TV laida „HealthyPlace“, psichikos sveikata. (TV laidų tinklaraštis)

Be to, jei praleidote, būtinai norėsite žiūrėti mūsų laidą Dermatillomanija: kompulsinio odos rinkimosi paslaptis.

Sausio mėn. Ateisime į „HealthyPlace“ psichinės sveikatos televizijos laidą

• Persivalgymo sutrikimas
• Priklausomybė nuo mankštos
• Sudėtingi klausimai, iškylantys dėl prievartos prieš vaikus išgyvenantiems suaugusiesiems

Jei norite būti laidos svečiu ar pasidalyti savo asmenine istorija raštu ar per vaizdo įrašą, rašykite mums šiuo adresu: prodiuseris AT svetainis.com

Visiems ankstesniems „HealthyPlace“ psichinės sveikatos TV archyvinės laidos.

Poveikis savižudybei „HealthyPlace“ radijuje

Kalėdų dieną 2000 m. Robas Hildebrandas nužudė save. Vos prieš mėnesį jam buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas. Jo žmona Barbara sako: „Mes kartu gyvenome 29 metus, 9 metų sūnų ir verslą 17 metų. Kai mirė Robas, visas mano pasaulis pasikeitė taip, kaip niekada negalėjau įsivaizduoti. “Štai šią savaitę Radijo laida „HealthyPlace“.

Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių

Jūsų komentarai ir pastebėjimai yra laukiami.

• Naujųjų metų rezoliucija dvipusei („Bipolar“ tinklaraščio pažeidimas)
• Nerimo atpažinimas ir valdymas (Gydantis nerimo dienoraštis)
• Tėvų kaltinimas psichine liga (Gyvenimas su Bobu: tėvų dienoraštis)
• Disociacinis tapatybės sutrikimas: Sąvokų žodynas (Dissociative Living tinklaraštis)
• Atrakintas gyvenimo vaizdo įrašas: saldumas nieko nedaryti (Atrakintas gyvenimo dienoraštis)
• Atsigavimas nuo valgymo sutrikimų: Nauji vilties metai (Išgyvenęs ED tinklaraštis)
• Po savižudybės: dviejų pasaulių pranešimai (Daugiau nei Borderline tinklaraštis)
• Kaip pasiekti atsipalaidavimą vizualizuojant (Darbo ir bipolinio ar depresijos tinklaraščiai)
• „Atostogų pagirių“ tvarkymas. Mano bipolinio vaiko grąžinimas atgal.
• Kas toliau? Gydant nerimą 2011 m
• Vaizdo įrašas: Alternatyvūs bipolinio gydymo būdai - informuokite gydytoją
• Faking disociacinis tapatybės sutrikimas?
• Atsigavimas nuo valgymo sutrikimų kyla iš vidaus (vaizdo įrašas)

Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.

Pagalba nepagarbiam tėvui

Štai el. Laiškas, išsiųstas Tėvų treneris, Dr Steven Richfield:

„Mes esame mišri šeima, kuri šiuo metu nėra pakankamai gerai susimaišiusi. Ką patartumėte nepagarbiam patėviui, kuris jo labai praranda? “

Ar esate panašioje situacijoje? Štai dr. Richfieldo įžvalga ir patarimai gerinant tėvų ir tėvų santykius.

Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „digg“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę,

• sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“.

Mes žinome, kad tai atostogų sezono pradžia, ir visi čia, „HealthyPlace“, linkime jums ramaus.

Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis