Kaip susidraugauti: vadovas vaikams, turintiems ADHD (ir jų tėvams, taip pat)

Kartais vaikams, turintiems dėmesio stokos sutrikimą, reikia pagalbos, norint išsiaiškinti, kaip susidraugauti ir išlaikyti. Tėvai gali padaryti didelę įtaką - nė nepradėję kojų pirštų - padėdami ADHD turinčiam vaikui užmegzti pokalbį arba „prižiūrėdami pro langą“.

Naudokitės šiomis strategijomis ir tapkite savo vaiku Draugystė treneris ir vadovauja jo socialinei raidai:

Kaip susidraugauti

Įsigilinkite į problemos pagrindą. Vaikai su ADHD dažnai menkai supranta, kaip juos supranta bendraamžiai, ir imsis socialinių klaidų to nesuvokdami. Padėkite jiems aptardami, kas suklydo, kodėl taip atsitiko ir ką jūsų vaikas kitą kartą galėtų (neturėtų) daryti kitaip. Su vaiku žiūrėkite taip jautriai, kaip ir su artimu suaugusiųjų draugu - per daug neigiamų atsiliepimų gali pakenkti jūsų vaiko savivertei.

Jei jūsų vaikas sėkmingai bendrauja, pasveikinkite jį.

Atidžiai stebėkite savo vaiką. Kai jis žaidžia su kitais vaikais, įsitikinkite, kad galite pamatyti ir išgirsti, kas vyksta. Būk pasirengęs įsikišti, jei pasirinks muštynes, pradės pasakoti pluoštus ar padarys ką nors pavojingo, norėdamas padaryti įspūdį kitiems.

Apsvarstykite komandinį sportą. Prisijungimas prie ADHD draugiškos komandos ar organizuotos veiklos gali padėti ADHD turintiems vaikams suprasti, kad viskas nėra susiję su jais. Sporto pamokos gali perpildyti jų socialinį gyvenimą, ir jūs galite pamatyti, kaip jūsų vaikas pradeda užmegzti sveikas draugystes.

Negalima tiesiog pasinerti. Paskambinkite sporto komandos treneriui prieš pirmąją praktiką. Užduokite jam klausimų, norėdami išsiaiškinti, ar jūsų vaikas, ir jo ADHD, bus laukiami. Jei nuspręsite pasinerti, eikite su savo vaiku susitikti su treneriu ir (arba) kai kuriais komandos draugais prieš pirmą susitikimą. Atminkite, kad ADHD turintiems vaikams pereiti sunku.

[Nemokamas tėvų auklėjimo šaltinis: 14 būdų, kaip padėti savo vaikui susidraugauti]

Saugokitės jos konkurencijos dvasios.Vaikai, sergantys ADHD gali patirti sunkumų dėl konkurencingo žaidimo - apsiginti, kai laimi, ir siautėti, kai pralaimi. Jei jūsų vaikas sunkiai susiduria su tokiomis situacijomis, paskatinkite jį išsiugdyti tokius sportinius įgūdžius, kuriems nereikia komandinio darbo, pvz., Bėgimą, plaukimą ar kovos menus.

Žinokite, jie ras savo kelią. Dauguma socialiai izoliuotų vaikų galų gale išmoks geriau susitvarkyti su savo elgesiu ir suprasti, kaip veikia draugystė. Kai vaikai užklumpa paauglystėje, jie linkę veikti stipriai norėdami „pritapti“.

Nėra nieko blogo, jei turi tik keletą draugų. Vaikui nebūtina būti grupėje „in“ ar būti pakviestam į daugybę vakarėlių, kad būtų laimingas. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad norint turėti socialinį pasitikėjimą savimi reikia tik vieno artimo draugo.

Susiraskite mentorių. ADHD turintis vaikas gali gauti patarimų ar nurodymų iš „didžiojo brolio“ ar „didžiosios seseries“, o ne iš jūsų. Paklauskite vieno iš jūsų vaiko klasiokų, kurio brolis ar brolis yra brolis, jei jis bus neformalus jūsų vaiko auklėtojas. Daugelis mokyklų supranta mentorių svarbą ir turi programas, kaip sujungti vaikus.

Sekite meilę. Jei jūsų vaikas yra „Minecraft“ dievas, ieškokite kitų vaizdo žaidimų gerbėjų, kurie galėtų būti jo draugai. Bendras susidomėjimas padės jūsų vaikui jaustis pasitikinčiam savimi ir įsitraukusiam.

[Atsisiųskite šį savo vaiko socialinių įgūdžių tobulinimo vadovą]

Pradėkite nuo žaidimo „vienas prieš vieną“. „Vienas prieš vieną“ žaidimo datos dažniausiai tinka vaikams, sergantiems ADHD. Su trejetukais jūsų vaikas gali lengvai jaustis paliktas ar pakabintas.

Ieškokite jaunesnių žaidimų draugų. Vaikai, sergantys ADHD, yra nesubrendę nei jų bendraamžiai (ir skausmingai tai supranta). Jūsų vaikui augant, dažnai naudinga, jei ji užmezga draugystę su vaikais metais ar dvejais jaunesniais - tokiu būdu ji nesijaus palikta.

Parodykite gerą pavyzdį. Parodykite savo vaikui, kaip elgtis socialinėse situacijose, stengdamiesi užmegzti draugystę su savo vaiko bendraamžių tėvais. Palaikykite ryšį su bendruomene ir per klubus ar organizacijas.

Imkitės erzinimo galvą. Erzinimas, patyčios ir žaismingas gurkšnis yra neišvengiama vaikystės dalis, tačiau ADHD turintys vaikai dažnai nežino, kaip reaguoti. Tėvai turėtų skatinti savo vaikus atsistoti erzindami, bet ne per daug reaguodami - tai gali paaštrinti problemą.

Laikykite trumpas žaidimo datas. 10 metų ir jaunesniems vaikams tikriausiai geriausia naudoti tris valandas ar mažiau. Patarkite savo vaikui, kaip elgtis iš anksto, ir kalbėkite apie tai, kaip viskas vyko pasibaigus jam.

Paleisk vaikus, bet ne iki galo. Ekspertai rekomendavo tėvams leisti paaugliams savarankiškai išspręsti socialines situacijas, tačiau visiškai neatsitraukti. Neseniai atliktas septintos ir dvyliktos klasės moksleivių tyrimas rodo, kad paaugliai, su kuriais yra artimi santykiai tėvai - tie, kurie dažnai kalbasi, dalijasi veikla ir yra meilūs vieni kitiems - taip pat linkę į gera draugystės.

Apsvarstykite vaistus. Jei impulsyvus elgesys - dominuojantis žaidimas, pertraukimas, šokinėjimas nuo vieno prie kito - neleidžia kitiems vaikams, greičiausiai būtina vartoti vaistus. Tiesą sakant, jūsų vaiką gali tekti „apdengti“ ADHD vaistai net pasibaigus mokyklos dienai.

Įsitikinkite, ar teisinga dozė. Pubertiškumas, kai prasideda įvairūs hormonų pokyčiai, yra tinkamas laikas pažvelgti į jūsų vaiko vaistus ar dozę. Dažnai tai, kas veikė iki brendimo, gali nebeturėti tokio paties efekto.

[Gaukite šį atsisiuntimą: Tėvų vadovas ADHD vaistams]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 25 d