Kova su depresija, būnant lyčių lygybe
Kova su depresija ir kitos psichinės ligos yra labai sunkios. Bet kai individas identifikuojasi kaip lesbietis, gėjus, biseksualus, transseksualas ar keistas (LGBTQ), kova gali susvetimėti. Daugelis LGBTQ asmenų atsiriboja nuo savo tikrosios tapatybės su asmeniu, kuriam jie yra priversti būti viešumoje. Štai kodėl daugelis LGBTQ žmonės serga depresija ir svarsto apie savižudybę. Esamas genderqueertaip pat gali sukelti depresiją. Deja, daugelis išgyvena savižudybę, nes nemato geresnio varianto.
Ypač sunku priimti save, būnant LGBTQ ar lyčių lygybės atstovu
Norėčiau, kad galėčiau pasakyti, kad aš darau geresnį darbą priimdamas savo genderqueer identitetas kartu su mano depresija, bet atšiauri tiesa yra visiškai priešinga. Aš manau, kad noriu būti „normalus“, o tai, manau, pasauliui reiškia priimti ir įsisąmoninti savo lyties atstovą. Man keista, kad nors aš priimu transseksualus ar ne dvejetainius, negaliu manyti, kad priimu save kaip normalų. Nepadeda ir tai, kad nepažįstu nė vieno asmeniškai panašaus į mane. Nematau savęs niekur atspindinčiu, išskyrus tas socialines svetaines kaip „Tumblr“ ar „Twitter“. Daugelis žmonių net nežino, kad tokie žmonės kaip aš egzistuoja.
Susvetimėjimo ir atstūmimo jausmai dėl lyties atstovės pablogina depresiją
Man sunku tai pasakyti, bet aš jaučiuosi nepriklausanti šiam pasauliui dėl lyties atstovės. Galbūt tai įvyko dėl mano depresijos ar disforijos, tačiau aš jaučiuosi labai atsiribojusi nuo savo aplinkos. Vienintelė vieta, kur aš rasiu tikrą paguodą, yra knygos. Pastaruoju metu buvo nepaprastai sunku sutelkti dėmesį į skaitymą. Bet aš vėl bandau sužadinti savo pomėgius. Nedera galvoti, kad būčiau geriau negyvas. Aš bandžiau nekreipti dėmesio į savo emocijas, per daug išgerdamas ir apsivalgydamas. Man kyla pagunda vėl pradėti pjaustyti. Bandau įtikinti save, kad nusipelniau geresnio ir šis skausmas nėra nuolatinis. Aš galbūt nesu visuomenės apibrėžtas normalumas, bet aš esu aš, ir tai gerai. Aš bandau išmokti ir priimti tai. Turbūt dauguma mano šeimos manęs nepriims. Gal prarasiu keletą draugų. Bet aš dirbu priimdamas save kaip lyties atstovę ir tam prireiks laiko.
Gydymas nuo depresijos yra kelionė visą gyvenimą
Daugelis žmonių sako, kad gyvenimas yra kelionė ir aš tikrai tuo tikiu. Šiuo metu jaučiuosi labai beviltiška, kaip viskas niekada nepagerės ir kad niekada nerasiu savo vietos pasaulyje. Bet aš bandau sau priminti, kad praeityje tai išgyvenu. Prieš dešimt metų buvau psichiatrijos ligoninėje, žiūrėjau į lubas ir galvojau, ar aš kada nors jausiuosi gerai. Aš žinau, kad tai bus labai sunku, bet tą dieną aš būsiu tikrasis „aš“ ir būsiu laimingas, šypsosi ir padėsi kitiems, kaip aš. Viskas niekada nebus tobula, bet aš turiu išmokti tikėti savimi. Aš susidursiu su savo depresija ir būsiu lyčių lygybė.
Raskite Vanesą „Twitter“ir „Google+“.
