Būdų, kaip išlikti blaiviems vaistais nuo skausmo

Kaip galima elgtis blaiviai, gydantis vaistais nuo skausmo? Neseniai kritau važiuodamas autobusu ir patyriau nubrozdintą coccyx ir įtemptą kryžkaulio raištį (jau nekalbant apie sužeistą ego). Gydytoja man pasakė, kad tris-keturias savaites bus nepaprastai skausminga, ir man parašė narkotinio skausmo malšintuvo receptą. Kol neturiu istorijos piktnaudžiavimas receptiniais vaistaisAš esu alkoholikas, todėl man rūpėjo blaiviai vartoti vaistus nuo skausmo. Štai patarimas, kurį gavau iš savo anoniminių alkoholikų (AA) susitikimo, kaip blaiviai vartoti vaistus nuo skausmo.

Laikykitės vaistų nuo skausmo, vartodami juos tik pagal nurodymus

Tai skamba kaip nesąžiningas, tačiau vaistus nuo skausmo vartokite taip, kaip nurodė gydytojas. Jei gydytojas sako, vartokite vieną kas šešias valandas, vartokite vieną kas šešias valandas, bet tik tada, kai jums to reikia. Vienas mano AA draugas pasakė: „Paimkite pakankamai ten, kur vis dar jaučiate skausmą, bet tai yra pakenčiama“. Jūs nesate gydytojas ar vaistininkas, todėl nemėginkite būti toks keisdami dozę. Imkitės tik to, ko jums reikia, jei to reikia. Kaip paaiškinta kartu su mano receptu pateikta dalomoji medžiaga, gydytojas paskyrė vaistus, nes, jo manymu, nauda yra didesnė už riziką - tai apima priklausomybės riziką (

Ar gali alkoholikai atsigauti po receptinių vaistų?).

Laikykitės vaistų nuo skausmo, išmesdami juos, jei turite

Vienas mano AA draugas sakė, kad jei jis pateko ten, kur tau buvo pagunda juo piktnaudžiauti, praplauk jį tualete. Tiesą sakant, geriausia tai nuvežti į vaistinę ir paprašyti jų sunaikinti, kad jis nepatektų į vandens tiekimą, bet gautumėte tikslą. Jei kyla pagunda populiarinti tabletes, kad padidintumėte aukštą kiekį, geriausia, ką galite padaryti, yra atsikratyti tablečių. Jei norite blaiviai vartoti vaistus nuo skausmo, nebijokite išmesti vaistų.

Ilgai nelaikiau narkotinės medžiagos, nes turėjau tam tikrų problemų dėl šalutinio poveikio. Aš pradėjau jausti nuotaiką, intensyvus savęs žalojimas, lengvos klausos haliucinacijos (kurios mane gąsdino), retkarčiais galvojusios apie savižudybę ir aš pradėjau įeiti į manijos epizodą (o manijos epizodų neturiu kaip būdingo simptomo). Nusprendžiau, kad verčiau gyventi su skausmu, o ne su šalutiniu poveikiu, ir nustojau vartoti narkotinę medžiagą maždaug po 10 dienų. Laikydamiesi medicinos patarimų, turite nuspręsti, kas jums labiausiai tinka. Jei tai reiškia nevartoti narkotinių skausmą malšinančių vaistų, tada negerkite narkotinių skausmą malšinančių vaistų.

Būkite sąžiningi dėl vaistų nuo skausmo, būdami sąžiningi su savo gydytoju

Aš gydytojui pasakiau, kad esu alkoholikas ir kad aš vartojau vaistą, kuris gali sąveikauti su narkotine medžiaga. Jie paklausė, ar aš norėčiau turėti receptinio stiprumo naprokseną, ir prieš nusprendžiant, ar skausmas, mes aptarėme kitas galimybes pakankamai sunkus narkotinėms medžiagoms (mamai sakiau, kad tai buvo blogiau nei tada, kai turėjau inkstų akmenų, kitą kartą reikėjo narkotinės medžiagos). Aš taip pat susisiekiau su savo psichiatru, kuris pakoregavo mano vaistus pagal narkotinę medžiagą ir davė man aiškias instrukcijas, kada galėčiau grįžti prie savo įprastinio vaistų vartojimo režimo.

Svarbu, kad esate sąžiningas su gydytoju, kuris skiria vaistus nuo skausmo, taip pat su psichiatru apie piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Dažniau galite vartoti vaistus, kurie neturi piktnaudžiavimo galimybe. Pvz., Aš dabar vartoju receptinius naproksenus, kurie pašalina skausmą ir nesukelia jokio narkotinio šalutinio poveikio ir neturi jokio piktnaudžiavimo galimybe.

Likite blaivūs dėl vaistų nuo skausmo, planuodami išlikti blaivūs

Aš girdėjau sakant, kad žmonės neplanuoja žlugti, jie neplanuoja. Raktas į blaivumą yra susitikimai, ir tai yra dviguba, kai bandote blaiviai vartoti vaistus nuo skausmo. Padvigubinkite susitikimus, susisiekite su rėmėju, perskaitykite literatūrą ir neleiskite sau galvoti apie recidyvus. Nesielk taip, kaip aš padariau ir sakysiu: „Jei aš atsistatysiu, tai bus dabar“. Verčiau sakykite: „Dievo malonės ir šią programą, aš būsiu blaivus vieną dieną iš karto. “Recidyvas nėra neišvengiamas tik todėl, kad jus kankina skausmas vaistas. Jūs vis dar turite pasirinkimo galią.

Taigi tai yra keli patarimai, kaip blaiviai vartoti vaistus nuo skausmo. Iškelkite blaivumą aukščiau viso kito ir žiūrėkite savo vaistus per atstatymo lęšį. Recidyvas nebūtinai turi būti atsigavimo dalis. Vartodami vaistus nuo skausmo, galite išlikti blaivūs.

Taip pat galite rasti Becky Oberg „Google+“, Facebook ir „Twitter“ ir Linkedinas.