Priklausomybė nuo alkoholio ir atostogų blaivumas

Atostogų sezonas yra kupinas streso, depresijos ir pinigų problemų tiek daug žmonių, kad aš įsivaizduoju, kad niūrus šis metų laikas yra labiau taisyklė nei išimtis. Tad nenuostabu likdamas blaivus per šventes geriausiu atveju sunku. Tvarkymas priklausomybė nuo alkoholio nėra lengva užduotis, neatsižvelgiant į kalendoriuje nurodytą datą. Tačiau atostogų blaivumas kelia savo unikalius iššūkius.

Priklausomybė nuo alkoholio ir atostogų stresas

Finansai ištempti, įtampa didelė, o gerti ne tik priimtina šiuo metų laiku, bet ir skatinti. Atostogų sezonas yra prinokęs su situacijos, didinančios spaudimą gerti. Nepaisant to, mūsų svečias TV laida „HealthyPlace“, psichikos sveikata prieš trejus metus nustojo gerti spalį.

Pirmuosius Rachaelio Brownellio blaivybės mėnesius dažniausiai užpildė nerimas, depresija ir daugybė galimybių atsikratyti streso. Autorius Mamytė čia nebegeria, Rachaelis sako, kad nors ir sunku blaiviai atostogauti, šiuo metų laiku taip pat yra daugiau išteklių žmonių, kovojančių su priklausomybe nuo alkoholio.

• Palaikymas. Alkatonai yra renginiai, rengiami kiekvienais metais atostogų sezono metu, siekiant padėti sveikstantiems žmonėms surasti bendruomenę ir paskatinti išlikti blaiviems. Žodžių „alkoholis“ ir „maratonas“ derinys „Alkathon“ yra be pertraukos vykstantis anoniminių alkoholikų susitikimas. (Aplankykite anoniminių alkoholikų svetainę susirasti A.A. susitikimas šalia jūsų.)
• Informacija. Internetas yra puikus šaltinis straipsniams, tinklaraščių įrašams ir vaizdo įrašams apie priklausomybę nuo alkoholio ir blaivumą. „Google“ „blaiviai atostogauja“, naudodama daugybę asmeninių paskyrų ir patarimų, kaip susitvarkyti.

Vaizdo įrašas apie priklausomybę nuo alkoholio

Mūsų vaizdo įrašas apie priklausomybę nuo alkoholio su Rachael nebeįmanoma. Čia yra „PositivelyPresent“ iš „YouTube“, kai ji aptaria savo patarimus, kaip išlikti blaiviems atostogų metu.

Pasidalykite savo priklausomybės nuo alkoholio patirtimi

Ar jūs ar šeimos narys esate priklausomas nuo alkoholio? Ar jūs kovojote su kitomis priklausomybės formomis? Pasidalykite savo komentarais žemiau.