Ar galėjo PRADĖTI būti kaltas dėl mano depresijos?

Mano mintys yra minkštos ir aš išsekusi. Aš tiesiog praėjau dvi valandas bandymų, norėdamas išsiaiškinti, ar aš kenčiu nuo ADD, be to, ar ne depresija ir nerimas. Tai buvo apgailėtina. Keisti klausimai, atminties testai ir statybiniai elementai mane pusę laiko privertė pasijusti tarsi virbalu. Gal aš neatlikau tokių prastų rezultatų, kaip manau. Galbūt čia kaltas mano įprastas nerimas ir aš per daug stengiuosi. Tai nė kiek ne šokiruotų mano žmonos.

„HealthyPlace“ svetainėje radau įdomios informacijos apie nerimo sutrikimus, pavyzdžiui, šį straipsnį, „Nerimas neturi jokios pagarbos“. Ar žinote, kad nerimo sutrikimai yra dažniausios psichinės ligos JAV? Ar žinojai, kad jie daro įtaką maždaug 40 milijonų suaugusiųjų vien Amerikoje? Tai mane stulbina. Bent jau aš ne vienas.

Kartais mano nerimas gali būti toks sunkus, kad man įdomu, ar depresija, su kuria kovoju beveik kasdien, yra tikrai gretutinė depresija. Ar PRIDĖTI galėtų būti pagrindinė problema, kuri pagilina, o gal net sukelia mano depresiją ir nerimą? Ar aš turiu tai atgal?

Nerimas atrodo kaip PRIDĖTI

Bent trys skirtingi gydytojai dvejojo, netgi priešinosi, diagnozavo man ADD. Jie sako, kad rimtas nerimas gali panašiai atrodyti kaip PRIDĖTI. Kitaip tariant, ADD simptomai, kuriuos kenčiu, gali būti tiesiog mano nerimo priežastis.

Grįžkite į šiandienos bandymus. Nežinau savaitės rezultatų, kurie, be abejo, sukels didesnį nerimą. Dalis bandymo, pavyzdžiui, blokų surinkimas atsitiktiniais formatais ir tai, kad reikėjo pakartoti kuo daugiau man perskaitytų skirtingų istorijų detalių, buvo visiškai sunki. Kai kurie buvo neįmanomi. Vargu ar galiu laukti rezultatų. Ne tai, kad noriu išgerti dar vieną tabletę. Vargu. Tiesiog noriu jaustis geriau ir išmokti naujų įveikos strategijų, kad galėčiau labiau susikaupti, nesvarbu, ar man diagnozuota ADD, ar ne. Ar diagnozė ir gydymas gali būti raktas, kuris atveria pagrindinę problemą, kuri niekada nebuvo diagnozuota? Matysime.

Pasidalykite savo istorijomis

Lygiai taip pat nekantrauju sužinoti, ar kas nors, skaitantis šį tinklaraštį, gali pasiūlyti savo istorijas. Įdomu, kiek daug kitų depresija sergančių žmonių taip pat kenčia nuo ADD.
Viena knyga, kuri man buvo rekomenduota, yra Drs „Driven to Distraction“. Edwardas Hallowellas ir Johnas Ratey. Be abejo, dar neskaičiau, bet radau įdomios informacijos ir jos ištraukų, kurios skambėjo siaubingai gerai.

Aš turiu šią problemą, kad greitai prislėgsiu depresiją po didelių įvykių, tokių kaip atostogos ar didelis pasisekimas darbe, tarkime pristatymą, kuris praėjo gerai, nepaisant daug streso ir nerimo. Štai ką Sako daktaras Hallowellas apie tą keistą reiškinį: „Žmonės su ADD dažniausiai skundžiasi, kad po didelės sėkmės jaučiasi prislėgti. Taip yra todėl, kad baigėsi didelis persekiojimo ar iššūkio ar pasiruošimo stimulas. Veika padaryta. Laimėk arba pralaimėk, suaugęs su ADD praleidžia konfliktą, didelį stimulą ir jaučiasi prislėgtas “.

Hmm. Tai skamba panašiai kaip aš. Ar gali būti, kad kenčiu nuo ADD? Per savaitę pamatysime. Stebėkite.