Ar A.A. vienintelis būdas atsigauti nuo alkoholizmo?
Ar anoniminiai alkoholikai (A.A.) yra vienintelis būdas atsigauti po alkoholizmo? Kaip ir daugelis išgyvenusių dėl dvasinės prievartos, aš turiu problemą su aukštesniąja galia. Kol A.A. literatūra sako, kad aukštesnioji galia yra „Dievas, kaip mes jį suprantame“ skyrius agnostikui iš esmės įrodinėja Dievo egzistavimą. Taigi kur gi palikti tuos iš mūsų, kurie turi tam tikrų problemų su Dievu? Geros žinios yra A.A. nėra vienintelis būdas atsigauti po alkoholizmo. Yra kelios kitos organizacijos kad nors ir nėra taip gerai žinomi, tačiau yra tokie pat veiksmingi kaip A.A. Štai trys.
Pasaulietinės blaivybės organizacijos (S.O.S.), norinčios atsigauti nuo alkoholizmo
Tyrimo centro duomenimis, Pasaulietinės blaivybės organizacijos (S.O.S.) pasirenka savarankiško įgalinimo metodą pasveikimui. S.O.S. blaivumą vertina kaip atskirą nuo visų kitų problemą, o abstinenciją skatina kaip „pirmąjį prioritetą, nesvarbu!“ Greičiau nei pripažinti bejėgiškumu dėl alkoholio, S.O.S. kredituoja asmenį, norint pasiekti ir išlaikyti blaivumą bet kokiu keliu būtina. S.O.S. skatina mokslinį požiūrį į
Tinklalapyje rašoma:
Sąžiningas, aiškus ir tiesioginis jausmų, minčių ir žinių perdavimas padeda atsigauti ir pasirenkant nenaikinamą, neklaidinantį ir racionalų požiūrį į tai, kaip gyventi blaiviai ir atlyginti gyvena. SOS skatina mokslinius priklausomybės tyrimus visais jos aspektais. SOS neriboja savo požiūrio į vieną žinių ar priklausomybės teorijos sritį.
Kitaip tariant, tai yra jūsų siuvimo metodas - blaivumas.
„LifeRing“ pasaulietinis atsigavimas norint atsigauti nuo alkoholizmo
„LifeRing.org“ „LifeRing“ pasaulietinio atsigavimo požiūrį į priklausomybių gydymą paaiškina kaip
... grindžiamas savo asmeninių strategijų, skirtų tęsti abstinenciją, kūrimu, tobulinimu ir dalijimusi jomis, kaip pasveikti, kaip pasveikti.
Vietoj 12 žingsnių „LifeRing“ veikia „3-S filosofija:“ blaivumas, pasaulietiškumas ir savipagalba. Blaivumas apibūdinamas kaip visiškas susilaikymas. Sekuliarumas yra priklausomybė nuo žmonių metodų, o ne aukštesnioji galia, tačiau tikėjimo žmonės yra laukiami. Savipagalba - tai pasitikėjimas savo paties asmenine motyvacija ir pastangomis. Tinklavietė praneša:
„LifeRing“ metodas suderinamas su įvairiomis abstinencijos gydymo programomis. Pagrindinė „LifeRing“ terapinė orientacija yra pragmatiška ir eklektiška. Ekspertas gali lengvai identifikuoti kognityvinį biheviorizmą, motyvacinį interviu, į sprendimus orientuotą terapiją ir daugelį kitų „LifeRing“ minčių mokyklų. Yra „LifeRing“ rekomendacinių laiškų iš gydymo specialistų. Nors „LifeRing“ metodas skiriasi nuo 12 žingsnių, „LifeRing“ daugelį metų veikė kartu su 12 žingsnių grupėmis be trinties.
SMART atkūrimas norint atsigauti nuo alkoholizmo
SMART reiškia savęs valdymo ir atsigavimo mokymus. Tinklalapyje pranešama, kad požiūris, vadinamas 4-taškų programa:
• Moka savarankiškai įgalinti ir pasitikėti savimi.
• Rengia švietėjiškus, palaikančius susitikimus ir apima atviras diskusijas.
• Skatina asmenis atsigauti po priklausomybės ir piktnaudžiavimo alkoholiu bei gyventi patenkinamą gyvenimą.
• Moko savarankiškų pokyčių metodų.
• Remia moksliškai pagrįstą psichologinių gydymo būdų ir teisėtai paskirtų psichiatrinių ir priklausomybės vaistų vartojimą.
• Veiksmai, susiję su piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis, piktnaudžiavimu alkoholiu, priklausomybe ir narkotikais, kaip sudėtingais netinkamais elgesiais ir galimais fiziologiniais veiksniais.
• Tobulėja, kai tobulėja priklausomybės atkūrimo mokslinės žinios.
• skiriasi nuo anoniminių alkoholikų, anoniminių narkotikų ir kitų 12 žingsnių programų.
Galite atsigauti nuo alkoholizmo be A.A.
Kai kuriems žmonėms A.A. darbai. Tačiau kai kuriems iš mūsų tikėjimas nėra reikšmingas. Minėtos organizacijos taip pat yra tinkamas kelias į blaivumą. Kaip mes sakėme armijoje: "Jei tai kvaila, bet veikia, tai nėra kvaila".
Taip pat galite rasti Becky Oberg „Google+“, Facebook ir „Twitter“ ir Linkedinas.
