Kaip traumos ir valgymo sutrikimai vyksta kartu

Ar dėl traumos padaromos pagundos atsitraukti nuo valgymo sutrikimo? Ar jūs visi esate gerai susipažinęs su tuo giliai kankinančiu kaulu, kurį sukelia prisiminimai, kurių nepasirinkote prisiminti, bet galbūt niekada nepamiršite? Ar galite pajusti, kaip po kūno išpūstos bangos užplūsta jūsų mintis? Ar tu nutirpti nuo pasaulio, nuo skausmo, nuo savęs? Ar jūsų susidorojimo metodai virto elgesiu, kurio nebegalite kontroliuoti? Ar žinojai, kad ši kova su trauma ir valgymo sutrikimu nėra tavo kova viena?

Kaip traumos padariniai gali sukelti valgymo sutrikimą

Ryšys tarp trauminės patirties ir valgymo sutrikimo išsivystymo yra dažnas, ypač seksualinio išpuolio atveju. Apskaičiuota, kad 30% kenčiančių nuo valgymo sutrikimų tuo pačiu metu potrauminio streso simptomai dėl seksualinės prievartos(Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija). Dėl šių agresijos, pažeidimų ir įsibrovimų aukos dažnai verčia gėdą ar pasibjaurėjimą vertinti savo kūnus. Mintyse jie dabar yra fiziškai sugadinti, ir toks suvokimas gali sukelti tokius savęs žalojimo modelius kaip

badaujantis ir ribojantis, perpylimas ir valymas arba per daug mankštinantis.

Bulimijos ir seksualinės traumos dvilypumas yra dar labiau paplitęs dėl metodinio bingingo-apsivalymo rutina sukuria atgautos kontrolės ir nuspėjamumo iliuziją, kuri buvo nugriauta piktnaudžiavimo metu. Dėmesys šiam ritualiniam elgesiui taip pat nutildo emocijų, tokių kaip pyktis, sumišimas, panika, gailėjimasis, nusivylimas, kaltė, nesaugumas ir vienišumas, suvokimą. Dėl tokio noro išvengti neigiamų jausmų trauminis įvykis gali atrodyti ne toks realus tiems, kurie griebiasi neigimo.

Traumos ir valgymo sutrikimų ryšio sprendimas

Seksualinės prievartos aukos dažnai naudoja valgymo sutrikimą kaip savigynos metodą nuo blyksčių, emocijų ir pažeidžiamumo, kurių jie nejaučia pasirengę apdoroti. Dėl šios priežasties daugeliui žmonių sunku suprasti, kad valgymo sutrikimas yra jų antagonistas, o ne gynėjas. Iš jų pačių klaidingų situacijų šis susidorojimo mechanizmas leido jiems valdyti nepakenčiamą aplinkybę. Tai nukreipė jų dėmesį nuo kančios ir į ką nors labiau apčiuopiamo. Tai jiems padėjo išgyventi.

Nors mano valgymo sutrikimas nebuvo seksualinės traumos rezultatas, jis atsirado prieš kelerius metus incidentas, su kuriuo susidūriau būdamas jaunas suaugęs, privertė mane dar labiau prilipti prie ligos, kuri mane labiau užgniaužė dešimtmetis. Aš vis dar kasinėjuosi ir išsiaiškinu šio išbandymo padarinius. Valgymo sutrikimas man greitai primena, kiek paprasčiau ir patogiau buvo paslėpti elgesį, užuot susidūręs su tikrove. Bet aš išmokau būti kantri, užjaučianti, maloninga ir empatiška prieš mane esančią nerimastingą merginą, kuri manė, kad jos kūno dominavimas galiausiai padės ją apsaugoti.

Neturiu priežasties gėdytis ar sugadinti. Mano fizinis aš nėra gėda. Man nereikia mokėti už neteisybę, kuri niekada nebuvo mano atsakomybė už petį. Šis kūnas nieko blogo nepadarė. Ir visiems kitiems, suprantantiems kaltė, susijusi su trauma, būk malonus sau. Šie destruktyvūs modeliai neužtikrins saugumo ir stabilumo, tačiau pagalbos gavimas gali būti pirmas žingsnis atgaunant jėgas.