Kodėl internetiniai dienoraščiai gerina mano psichinę sveikatą
Kai mūsų šeima krito, ką aš galvoju apie psichinės sveikatos „triušio skylę“, labiausiai norėjau dviejų dalykų: informacijos ir draugystės. Norėjau suprasti ligą ir gydymą, norėjau nesijausti vieniša.
Internetiniai dienoraščiai siūlo abu. Augančiame tinklaraštininkų pasaulyje informacija dalijamasi realiu laiku ir didėjant įgūdžiams. Vis daugiau tėvų stengiasi dalytis anekdotinėmis sąskaitomis ir keistis nuorodomis į tikrus duomenis ir tyrimus. Gydymo pasaulis taip pat nustumia klinikinį atstumą ir kalba tiesiogiai su visuomene. Šie tinklaraštininkai ne tik kalba, jie klausosi ir atsiliepia savo skaitytojams. Skaitytojai meta iššūkius, informuoja ir pradeda naujas kryptis. Aš vis optimistiškiau vertinu tai, kad sveikatos priežiūra apskritai, o ypač psichinės sveikatos priežiūra, pasikeis dėl šio naujo pokalbių rinkinio. Internetinių dienoraščių atvirumas ir keitimasis jais yra ir bendruomenė, ir nuolatinis keitimasis informacija - tai įgyvendina abi mano viltis tėvams, kenčiantiems nuo ligos šeimoje.
Buvau rašytojas prieš įžengdamas į psichinės sveikatos gynimo pasaulį. Pradėti dienoraštį buvo šiek tiek bauginanti. Aš nebeturėjau redaktoriaus tarp savęs ir skaitytojo. Aš buvau priklausoma nuo kopijų redaktorių malonumo, kad apsaugotų mane nuo savo kvailų klaidų, ir nuo redaktoriaus, kaip išmintingo pirmojo viešo požiūrio. Aš taip pat buvau nenaudojamas girdėti tiesiogiai iš visuomenės - dažnai anonimiškai. Tai privertė mane atsižvelgti į komentarus dėl jų turinio, o ne pagal korespondento įgaliojimus.
Savo internetinių dienoraščių rinkimo metais radau draugų, informacijos ir buvau atsakingas už tai, ko iš pradžių nesitikėjau, o dabar manau, kad tai yra neatsiejama mano gyvenimo dalis. Daug ką naudojuosi skaitydama tinklaraščius ir iš savo skaitytojų komentarų.
Aš labai tikiuosi tapti „HealthyPlace“ tinklaraštininke. Ši galimybė pabendrauti su bendruomene, turinčia platesnį požiūrį į psichinę sveikatą, ir su ja yra svarbi, ypač todėl, kad valgymo sutrikimai dažnai buvo atsidūrę savo pačių mąstytojų ir gynėjų kaltinime. Manau, psichinė sveikata ir psichinės ligos turi daug daugiau bendro nei skiriasi, ir mums visiems gali būti naudinga, jei suprantame vieni kitus ir dalijamės informacija. Ne visiems valgymo sutrikimų bendruomenėje yra malonu matyti ED toje pačioje kategorijoje kaip bipolinį ir ADHD bei autizmą, tačiau aš tai darau. Ne visi didesniame psichinės sveikatos pasaulyje taip pat sveikina valgymo sutrikimus - tačiau tikiuosi, kad jie tai padarys. Šis tinklaraštis, tikiuosi, bus tiltas. Nekantriai laukiu galimybės susipažinti su čia gyvenančia bendruomene ir įsitraukti į pokalbius. Garbė būti čia!
