Klausykite „Laimėk su ADHD: geriausi gyvenimo būdai suaugusiesiems ir vaikams“ su Ph. Michele Novotni.

Klausykite „Laimėk su ADHD: geriausi gyvenimo būdai suaugusiesiems ir vaikams“ su Ph. Michele Novotni.

Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.

Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas

Peržiūrėkite skaidrių pristatymą kuris lydėjo šio tiesioginio internetinio seminaro originalią transliaciją.

---

Ar jaučiatės nusidėvėjęs ir išsekęs, prieš ryte net neišmesdamas durų? Ar sunku stebėti daiktus ar likti užduotyje? Ar kartais įstringate laiko metmenyje? Ar vėl bėgate? Ar turite santykių iššūkių? Tu nesi vienas! Tai tik keli iš kasdieninių iššūkių, su kuriais susiduria suaugusieji ir vaikai, turintys dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD). Geros žinios yra tai, kad yra daugybė patikrintų strategijų, padedančių įveikti šiuos iššūkius ir gyventi laimingai.

Michele Novotni jau daugiau nei 30 metų padeda tėvams ir suaugusiesiems sėkmingai gydyti ADHD. Šio epizodo metu ji pasidalins savo geriausiomis laiko patikrintomis strategijomis, struktūromis ir gyvenimo įsilaužimais, kad pagerintų jūsų kasdienį gyvenimą su ADHD.

Šiame epizode išmokite:

• Kaip būti laiku
• Kaip nenutolti nuo užduoties
• Kaip užmegzti tvirtus santykius su draugais ir šeima
• Kaip išeiti pro duris nesijaučiant išsekusi
• Priežastys, kodėl ADHD turintiems žmonėms sunku jaustis sėkmingai po teigiamų pokyčių savo gyvenime

Rekomenduojami šaltiniai:

• Visada reikia daugiau nei „Tik dvi minutės“
• ADHD padermė: kaip santykiai žlunga padidėjus svoriui
• Nemokami ištekliai: Gaukite savo gyvenimo kontrolę ir tvarkaraštį
• [Viktorina] ADHD mitas ar ADHD realybė? Patikrinkite faktus apie ADHD / ADD

Klausytojų atsiliepimai:

• „Man patinka, kad šis internetinis seminaras buvo apie kasdienio gyvenimo strategijas. Keli iš internetinių seminarų, kurių klausiausi, yra kalbėtojai, patvirtinantys mūsų jausmus, tačiau nesiūlantys susidorojimo strategijų. Tai padarė! “
• „Puikūs patarimai ir priminimai! Paprastai kalbėjimas tik apie ADHD sukelia nerimą, tačiau išgirdusi naujas strategijas jaučiuosi ramesnė. “
• „Nuostabus vedėjas, glaustas, labai tinkamas naudoti ir efektyvus. AČIŪ!"
• "Labai naudingas. Jaučiuosi geriau apie save ir savo vaikus ir viliuosi kurdama ir įgyvendindama sveikas strategijas. “

Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].

Michele Novotni, Ph. D., yra „ADDitude“ narė ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

Kaip aš galiu klausytis?

Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:

Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:

Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.

Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:

Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.

Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/

---

---

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 30 d