Bėgimą naudoju kovai su depresija. Kai išlipi iš lovos jaučiasi kaip fizinis iššūkis, turbūt paskutinis dalykas, kurį nori padaryti, užsimauti bėgimo batelius ir eiti bėgioti. Aš taip jaučiausi, kol nesužinojau, koks galingas bėgimas gali būti kovojant su depresijos simptomai. Bėgimas kovoja su m...
Skaityti ToliauIlgiausią laiką maniau, kad esu tiesiog jautri, nuotaikinga mergina, kurią apkrėtė bloga sėkmė. Nemaniau, kad esu prislėgtas, nes priežastys liūdėti visada buvo šalia. Per 20-ies metų aš patyriau keletą šeimos tragedijų, daug mirties atvejų ir nemažą dalį nutrūkusių santykių. Kai psichiatras pasa...
Skaityti ToliauKitaip tariant, geriausias būdas kovoti su depresija yra aktyvus ir išradingas požiūris į kasdienes emocines ir tarpasmenines problemas. Taigi, norint būti naudingesniu ir sėkmingesniu savo socialinio tinklo nariu, jis turėtų sukurti ir ugdyti naujus socialinius įgūdžius. Šis gyvenimo būdas, be k...
Skaityti Toliau
Negalite priversti suaugusio alkoholiko gydytis nuo alkoholizmo, tačiau yra būdų, kaip įkalbėti a...
5 dalis: Overeater sukūrimas - Marijos istorijaToliau pateikiama daugelio perpildytojų pasakojimų...
Aš sergu psichine liga, tačiau tai niekuo nesiskiria nuo kitų. tai yra stigmatizavimas kad galvoč...