Pripažinimas, kad sergate psichine liga

Disfunkcija neveikia, ji plyšta per mano šeimos medį! Augau namuose su tėvais, kurie buvo prislėgtas, nerimastingas ir turėdamas įvairių kitų emocinių problemų, linkęs kurti vaikus su tomis pačiomis problemomis. Aš esu to liudijimas. Niekada nesijaučiau normali. Aš visada buvau labai rezervuota, pasitraukusi, lengvai verkiau ir dažnai norėjau tik miegoti. Turėjau nedaug draugų. Aš vis dar vengiu žmonių.

Priėmimas su psichine liga reikalauja laiko, darbo

Dabar, penkiasdešimtaisiais metais, tos neigiamos įtakos paliko neišdildomą pėdsaką mano smegenyse ir aš turėjau kovoti už ramybę, nes tai buvo dorybė, tokia pat nemandagi kaip drugelis. Ilgai laikomas turtas. Man diagnozuota distimija, nerimo sutrikimai ir aš linkusi į depresijos išpuolius su paranoja. Aš sutikau su mano būkle ir ieškojau pagalbos. Turiu patarėją ir gydytoją, kuris gydo mano simptomus. Dabar einu į grupes, kuriose dalinuosi, kaip jaučiuosi, ir stengiuosi padrąsinti kitus, kurie jaučiasi taip, tarsi jų gyvenimas būtų apverstas aukštyn kojomis. nematoma liga.

Žmonėms, kurie neturėjo panašių problemų, sunku paaiškinti, su kokiais sunkumais susiduriama, kai negerai jūsų smegenys. Žmonės žiūri į mane ir sako tokius dalykus kaip „Tu neatrodi iš proto. Tu man atrodai graži! “Jie nežino, kad aš galiu būti ant isterijos slenksčio. Aš galiu kiek galėdamas stengtis sekti diskusiją, tačiau nerimą keliančios idėjos mane vis labiau intriguoja ir blaško. Kai kurie tikisi rasti vidutinio amžiaus moterį, kuri kažkur lakstytų ir lakstytų įstaigos kampelyje. Tai yra STIGMA. Jei kas nors nemato, kad elgiuosi netinkamai, jie netiki manimi. Tai skaudina!

Savo tapatybės atskyrimas nuo psichinės ligos

Mano būklė yra mano gyvenimo dalis, tačiau nesu psichinė liga. Aš turiu savo tapatybę. Nors aš nevaikščioju su ženkliuku ant marškinių, kuris visiems pasako, kokia mano diagnozė, tačiau yra kartus, kai galėčiau atskleisti, kad sergu psichine sveikata, ir paaiškinti, kaip aš galiu reaguoti, kai esu suveikė. Aš nusprendžiau, kad man nebus gėda dėl netinkamo laidų smegenyse. Aš vis dar esu intelektuali, atsigaunu ir bandau patekti į vietą, kur galėčiau pasisakyti už kitus.

Kol neišmokysime vieni kitų apie psichikos ligas ir parodysime užuojautą tiems, kurie kenčia nuo to, nežinojimas ištvers ir sujaudins. Laikas suprasti ir priimti ligą, kurios ne visada galima pamatyti žmogaus akimi.

(Red. Pastaba) Jei jaučiatės panašiai, prašau prisijunkite prie psichinės sveikatos kampanijos.)

Šį straipsnį parašė:

Jelena Kerša yra dieninės psichologijos krypties studentas Centrinės Floridos koledže. Ji rašo du tinklaraščius. Vadovavo tiesai, kuris susijęs su dvasine, seksualine ir emocine prievarta ir Ramus protas kurioje ji dalijasi savo nuomonėmis apie psichinę ligą to, kas su ja gyvena, akimis. Ji gyvena su savo sielos drauge ir vaikais Centrinėje Floridoje. Taip pat galite susisiekti su Jelena įjungta „Twitter“.

Būti svečias autorius savo psichinės sveikatos tinklaraštyje, eik čia.