Kai terapeutas tiesiog nesupranta

Praėjusią savaitę aš sutikau Melą, krizės patarėją iš 10-ojo lygio Nyderlandų regionų. Trumpa versija: vaistų dozavimo klaida kartu su hormonais įtraukė mane į Krizių intervencijos skyrių. Melo užduotis buvo kalbėtis su manimi - ir aš sužinojau, kad kartais konsultantai to negauna. Ji beveik mane sumažino iki ašarų ir aš rimtai apsvarsčiau galimybę paprašyti liautis kalbėtis su manimi. Palikau blogiau, nei tada, kai įėjau.

Psichinė liga vs. Astma

Mel pasakojo, kad yra astma, ir vartojo vaistus, kad tai kontroliuotų. Kadangi vaistų vartojimas kontroliavo jos astmą, vaistų vartojimas turėtų kontroliuoti mano psichinę ligą.

Būtų puiku, jei ji veiktų taip.

Tai, ko Melas, matyt, nežino, yra tai, kad psichotropinė terapija, įskaitant vaistus, yra ne tik menas, bet ir mokslas. Į sprendimų priėmimo procesą patenka daug spėlionių, ir tai lemia bandymo ir klaidų metodą, kaip gydyti sunkią psichinę ligą turinčiam asmeniui. Vieno vyro mėsa yra kito žmogaus nuodai. Be to, kartais vaistai nustoja veikti ir procesas prasideda iš naujo.

Aš turėjau tai pasakyti Melui. Kartais norint gauti tai, kas nesuprantama, reikia paprasto faktų paaiškinimo.

Žinokite savo atvejį

Melas man pasakė: „Ligoninė nėra terapinė“. Tam tikra prasme aš sutinku ir tam tikru atžvilgiu nesutinku. Ligoninės nėra ilgalaikis sprendimas. Bet jie puikiai tinka stabilizuoti žmogų, kuris išgyvena trumpalaikę krizę, ir tai yra terapinis. Tai taip pat yra puiki vieta išspręsti bet kokius sunkumus, susijusius su vaistais. Tai taip pat yra gydomoji priemonė.

Dar kartą turėjau tai pasakyti. Gali būti naudinga žinoti, koks standartinis gydymas yra jūsų psichinės sveikatos diagnoze, nes tada jūs žinote, ko paprašyti. Taip pat gali būti naudinga žinoti savo dabartinę psichinę būseną ir standartinį gydymą tam, nes žinai, ko tau reikia.

Tai lengviau pasakyti nei padaryti. Bet tai yra neįkainojamas jūsų gydymo įgūdis.

Kalbėjimas apie tai, ko jums reikia, yra vienintelis būdas tai gauti. Ne visada lengva - turėjau vieną psichiatrą atsisakyti rašyti pažymą, leidžiančią gydyti priklausomybę, tačiau būkite atkaklus. Kovok už tai, ko tau reikia, kol gausi. Kartais tai yra vienintelis būdas tai padaryti.

Kai ten absoliučiai, pozityviai nėra vilties

Mano mama turi kelią su žodžiais. Ji turėjo tai pasakyti apie Melą: „Ji neturėtų konsultuoti krizių. Ji yra krizė! “

Kartais visai kūryboje nėra jokio teigiamo būdo, kad žmogus tai įgytų. Ką jūs ten darote, yra jūsų pasirinkimas.

Kadangi žmonės, turintys ribinį asmenybės sutrikimą (BPD), linkę į terapijos keitimą, kai yra pirmas sunkumo požymis, aš nesiruošiu rekomenduoti susirasti naują terapeutą, išskyrus kraštutinius atvejus (pavyzdžiui, atleidau psichiatrą, kad pasakyčiau, kad tai mano kaltė, kad aš buvau išprievartauta). Duok šansą. Gal sutiks nesutikti. Daugelis terapeutų asmeniškai to nepriims, jei nesutiksite su jais. Darykite tai, ką galite, kad liktumėte terapijoje.

Tačiau kai jums rūpi, nepriimkite nė vieno, ko jums reikia. Argumentuokite savo atvejį. Pasakykite jiems, kodėl jaučiatės reikalinga to, ko, jūsų manymu, jums reikia. Pasakykite jiems, koks yra standartinis gydymas, ir argumentuokite, kodėl manote, kad tai jums galėtų padėti.

Tačiau kartais visiškai nėra jokio būdo priversti terapeutą tai gauti. Tokiais atvejais kaip jūs turite nuspręsti, ką norite padaryti. Paklauskite savęs: „Kaip svarbu, kad šis žmogus suprastų?“ Reaguokite atitinkamai. Jei tai kažkas nereikšmingo, paleisk. Jei tai yra kažkas esminio, nuspręskite, ar norite tęsti tai, kas to negauna.

Jūsų gydymas yra jūsų rankose.