Bretanės Roche, „Binge Eating Recovery“ autorės, įvadas
Mano vardas Brittany Roche, ir aš džiaugiuosi prisijungusi prie „HealthyPlace“ tinklaraščių bendruomenės kaip autorė Perpildytas valgymo atsigavimas. aš buvau diagnozuotas bipolinis sutrikimas 14, ir kovojo su nerimas netvarkingas valgymas (dažniausiai per didelis valgymo sutrikimas) tiek, kiek aš atsimenu. Aš žinau, kad per didelis valgymas dažnai yra sudėtingas dalykas, todėl tokios bendruomenės, kaip ši, yra tokios gyvybiškai svarbios ir galingos tiems, kurie iš mūsų yra atsigavę per daug.
Valgymo atsigavimas
Pastaruosius šešerius metus atsigavau po per didelio valgymo sutrikimo (BED). Šis atsigavimas ne visada buvo gražus. Tiesą sakant, tai buvo chaotiška ir nepatogu, kupina sunkiai išmoktų pamokų, tačiau atlikdamas mažus žingsnius ir daug atkaklumo aš sugebėjau žymiai patobulinti savo santykis su maistu ir valdymą, kurį ji naudojo visą mano gyvenimą.
Su naujai įgytais susidorojimo mechanizmais kiekvieną dieną jaučiuosi stipresnis; bet tai vis tiek yra kelionė. Per šį tinklaraštį tikiuosi pasidalyti tuo apsinuoginusios valgymo kelionės grožiu ir bjaurumu.
Jūs nesate vieniši, norėdami atsigauti
Svarbiausia, tikiuosi, kad šis tinklaraštis padės jums suprasti, kad niekada nesate vieniši atsigavę. Yra tiek daug žmonių, kovojančių dėl tų pačių įpročių ir elgesio. Tikiuosi, kad ši bendruomenė mums padeda palaikyti ir gydyti.
Daugiau apie Britanijos Ročės išgydytą valgymo atsigavimą
Visada nedvejodami palikite komentarą žemiau, jei yra tema, kurią norite man ištirti. Sužinokite daugiau apie mane čia:
