Disociacija ir depresija: nešventa santuoka

Nors ne visi su Disociacinis tapatybės sutrikimas taip pat turi diagnozuojamą depresinį sutrikimą, aš lažinuosi, kad bent 50% reguliariai gyvenčiau su kai kuriais depresijos tipas. Aš turiu Pagrindinė depresija ir Distimija. Buvęs yra tikras skausmas; pastaroji yra daug lengviau valdoma. Aš niekada nepriėmiau nė vieno labai rimtai ir manau, kad magnetinis ryšys tarp disociacija ir depresija yra pagrindinė priežastis, kodėl.

[antraštė id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "240" caption = "Gypsychica17 nuotr.][/ antraštė]

Disociacija ir depresija pagilina vienas kitą

Atsiribojimas yra procesas, kurio metu daiktai - mintys, jausmai, informacija - perkeliami iš sąmoningo sąmoningumo. Iš esmės tai yra hipnozės forma tiems, su kuriais susiduriame Disociacinis tapatybės sutrikimas yra ekspertai. Ką tai reiškia, kai kalbama apie depresija yra tai, kad mes sugebame atpažinti, kad mes kenčiame, bet gali nieko nesugebėti dėl to, nes mes nuolat atsiribojame nuo pačios tikrovės. Kitaip tariant, depresija skatina disociacinį susidorojimą, o disociacinis įveiksmas leidžia depresijai įgyti pagreitį. Ir tai ne tik tai, kad atsiribojimas ir depresija pagilina vienas kitą. Jie tarsi asocialūs sielos draugai, susibūrę į nesąmoningą santuoką.

Disociacijos ir depresijos darbas tandeme

Depresija mano galvoje daro visokius nemalonius dalykus. Tai sulaiko mano požiūrį ir net pačios paprasčiausios užduotys atrodo visiškai neįveikiamos. Tai man išeikvoja energiją, motyvaciją, net susidomėjimą. Tai verčia mane patikėti, kad negaliu susitvarkyti. Mano draugai, ten atsiriboja ir depresija.

Paprastai naudojamas atsiribojimas... gynyba grindžiama ne tik suvokiama grėsme, bet ir suvokiama asmens galimybe susidoroti. Taigi, kylant streso lygiui dėl esamų aplinkybių ar su praeities trauma susijusių priežasčių, pagrindinis klausimas tampa tuo, ar manote, kad turite išteklius, kurie jums leis susitvarkyti. - Dissociative Identity Disorder Sourcebook, autorė Deborah Haddock

Disociacija ir depresija puikiai tinka viena kitai - pirmoji specializuojasi nešti tave, kai tu negali susitvarkyti, o pastaroji specializuojasi įtikindama jūsų nesugebėjimą susitvarkyti. Tai yra psichinių ligų danguje vykstančios rungtynės ir, jei turite disociacinį tapatybės sutrikimą, sunki partnerystė ištirpsta.

[caption id = "Attack_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "David Goehring nuotr.][/ antraštė]

Nutraukti ryšį tarp disociacijos ir depresijos

Vaizdo disociacija ir depresija, kaip angelas ir demonas ant kiekvieno peties, tik paversime juos abiem demonais šios diskusijos labui. Depresija šnabžda: „O ne, jūs negalite padaryti visų skalbinių. Pažiūrėkime, tau visai nerūpi, ar tavo drabužiai vis tiek nešvarūs. “Atsiribojimas šnibžda iš kito peties:„ Viskas gerai. Skalbinių net nėra. Tavęs nėra. Atsipalaiduokite. “Skalbinių krūva tampa didesnė, dar sunkiau tvarkoma, gilėja depresija, atsiribojimo nutirpimas ir pan. Sunku atpažinti depresijos balsą, kol atsiribojimas verčia tai ištarti, bet aš įtariu, ar galėčiau tai padaryti Aš galėčiau prisiminti kad esu pakankamai ilgai prislėgtas, kad galėčiau ką nors padaryti. Gyvenimas su disociaciniu tapatybės sutrikimu yra sudėtingas pakankamai, nepadarius toksiško santykio tarp atsiribojimo ir depresijos, viskas blogėja.

Sek mane „Twitter“!